大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)有脂肪肝嗎的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)有脂肪肝嗎的解答，讓我們一起看看吧。
減肥減得很快容易得脂肪肝，是真的嗎？
提及脂肪肝這一疾病，很多人可能會(huì)覺得與肥胖這一因素有著較為密切的關(guān)系。實(shí)際上，對(duì)于減肥過快的人而言，其罹患脂肪肝的幾率也大大增加，這究竟又是怎么一回事呢?
目前認(rèn)為，減肥不宜體重下降過快，一般來講，每周下降一至二公斤則是較為理想的。如果機(jī)體體重下降過快或者是過度進(jìn)行減肥，此時(shí)都有罹患脂肪肝疾病的可能。
快速進(jìn)行減肥，會(huì)使得機(jī)體出現(xiàn)有營(yíng)養(yǎng)不良，蛋白質(zhì)和熱量嚴(yán)重不足的情況。很多人不知道的是，一旦機(jī)體的蛋白質(zhì)不足，此時(shí)就有可能會(huì)出現(xiàn)有氨基酸以及脂肪酸的代謝紊亂情況，與此同時(shí)使得患者肝臟的代謝也受到相應(yīng)的影響，如果長(zhǎng)期得不到對(duì)癥的診療，繼續(xù)進(jìn)行進(jìn)一步的發(fā)展，最終就有可能會(huì)出現(xiàn)有機(jī)體肝的纖維化和硬化，使得患者的肝臟功能逐步喪失。
一般情況下，正確的減肥方法并不會(huì)影響到脂肪肝疾病的病發(fā)，機(jī)體的脂肪主要是在腸道和肝臟合成后產(chǎn)生的，因而盲目的節(jié)食，只會(huì)使得機(jī)體內(nèi)的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)元素得不到足夠的補(bǔ)充，進(jìn)而使得機(jī)體內(nèi)的轉(zhuǎn)脂蛋白難以產(chǎn)生，最終大大提高脂肪肝發(fā)病的幾率。
指導(dǎo)專家：吳世洪，副主任醫(yī)師，達(dá)州市達(dá)川區(qū)疾控中心附屬醫(yī)院消化內(nèi)科。
從事消化內(nèi)科專業(yè)二十年，多次在華西醫(yī)院消化內(nèi)科進(jìn)修，對(duì)消化科的常見病及疑難雜癥的診治有豐富經(jīng)驗(yàn)。
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一是減肥方法不對(duì)
正確的減肥方法不會(huì)影響脂肪肝的
脂肪主要在腸道和肝臟合成產(chǎn)生
節(jié)食的方***讓我們身體蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)元素得不到補(bǔ)充
從而把脂肪從肝臟運(yùn)輸去其他部位的轉(zhuǎn)脂蛋白就難以產(chǎn)生，脂肪就會(huì)過多堆積在肝臟造成脂肪肝的概率提高
二肝臟損害
喝酒吃藥的人很容易造成肝臟細(xì)胞損害，加上外部多脂肪的環(huán)境就容易引起脂肪肝
三不是胖的才會(huì)脂肪肝，瘦的也會(huì)有
注重飲食均衡，補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)
減肥減得很快容易得脂肪肝？
減肥不宜體重下降速度過快，安全的體重下降速度是每周一至二公斤。體重下降過快或過度減肥都有得脂肪肝的可能。
不要以為營(yíng)養(yǎng)過剩,脂肪過多才會(huì)引起脂肪肝，營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)患這種疾病，減肥過度或過快就是這樣。一個(gè)人肥胖與否是有標(biāo)準(zhǔn)的，現(xiàn)在很多人尤其是女性不顧自己的實(shí)際情況，要追求苗條身材，追求"骨感美"，吃的很少或不吃主食，甚至支吃水果,維生素片等，這樣的一個(gè)直接后果就是營(yíng)養(yǎng)不良，蛋白質(zhì),熱量等嚴(yán)重不足。
蛋白質(zhì)不足，脂肪用的載脂蛋白也就嚴(yán)重不足了，也使得蛋白質(zhì),氨基酸以及脂肪酸的代謝出現(xiàn)紊亂，肝臟的代謝也受到影響，肝細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不良，脂肪變性，就會(huì)在肝細(xì)胞里出現(xiàn)一些脂肪泡，使肝臟腫大，這樣繼續(xù)發(fā)展就可能出現(xiàn)肝的纖維化,硬化，肝臟功能逐步喪失。
有研究發(fā)現(xiàn)，人體長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)時(shí)，機(jī)體無法獲得必需的葡萄糖這一能量物質(zhì)及各種脂肪燃燒時(shí)所需要的氧化酶類。為了彌補(bǔ)體內(nèi)葡萄糖的不足，肌體就會(huì)將身體其它部位儲(chǔ)存的脂肪,蛋白質(zhì)動(dòng)用起來轉(zhuǎn)化為葡萄糖。這些脂肪,蛋白質(zhì)都將通過肝臟這一"中轉(zhuǎn)站"轉(zhuǎn)化為熱量。于是大量的脂肪酸進(jìn)入肝臟，加之機(jī)體又缺少脂代謝時(shí)必要的酶類和維生素，導(dǎo)致脂肪在肝臟中滯留，造成脂肪肝。
脂肪肝發(fā)展到重度，出現(xiàn)肝的纖維化,肝硬化，有的會(huì)發(fā)展成肝癌。雖然脂肪肝和肝癌之間沒有必然的聯(lián)系，但是仍要引起人們的警惕，畢竟肝臟是人體運(yùn)轉(zhuǎn)的中樞，肝臟功能受損，全身其他器官也會(huì)受到很大影響。
到此，以上就是小編對(duì)于運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)有脂肪肝嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)有脂肪肝嗎的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
