大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥訓練營是否有效的問題，于是小編就整理了2個相關介紹減肥訓練營是否有效的解答，讓我們一起看看吧。
健身學院和減肥訓練營那個減肥效果過？
健身學院和減肥訓練營哪個減肥效果好？
各人感覺應該是減肥訓練營吧，因為健身學院應該是以健身為主，減肥訓練營是以減肥為主，兩個性質(zhì)不一樣，不過這個也要看各人體質(zhì)情況，有些人體質(zhì)容易瘦，有些人體質(zhì)就是比較頑固，用什么方法減肥都起不到很好的效果
健身學院和減肥訓練營，哪個減肥效果好答案這里面我覺得兩個地方的減肥效果好壞完全取決于個人在這里面所付出的努力和配合教練員的計劃。所以健身學院和減肥訓練營本質(zhì)上沒有太大的區(qū)別，可能來講減肥訓練營的特點會明確一些。
你會為了減肥參加訓練營嗎？
不要吃高熱量的食物，如油炸食品高糖食品，飲料累！多吃水果蔬菜累，每天保持40以上有氧運動，如慢跑，游泳等！只要堅持一定會瘦下來，本人三年前200多斤用了三個月減掉了60斤，現(xiàn)在還每天保持運動。一直也沒有反彈，感覺很好，運動有癮希望你也能上這個“癮”。希望對你有幫助
如果你足夠自律就不需要去那種減肥的地方，可以去健身房里請個教練，或者找身材好的，前提是他們愿意告訴你，其次你可以自學比如一些抗阻力訓練，徒手訓練，飲食規(guī)劃，反正去訓練營也不便宜，還不如去健身學院學習一下了。
我不會因為我沒有時間：如果是收費的活動我更不會參加：因為我生活問題都解決不了。有什么條件就做什么條件的事嗎？
只為保健養(yǎng)生鍛煉身體的話在家里也能練，壓壓腿：做伏臥撐：健身操：床上也可以做各種運動，有條件也可以在墻壁上搞個單杠做引體向上一樣可以練成強壯印身體，只要有心。
到此，以上就是小編對于減肥訓練營是否有效的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥訓練營是否有效的2點解答對大家有用。
