大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健身減肥能不能吃烤雞翅的問題，于是小編就整理了2個相關介紹健身減肥能不能吃烤雞翅的解答，讓我們一起看看吧。
一對烤全翅熱量？
烤雞翅熱量：
烤雞翅的熱量(以100克能食一部分計)是161卡路里(673千焦)，企業(yè)發(fā)熱量適度。
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每100克烤雞翅的熱量約占我國營養(yǎng)成分學好強烈推薦的一般成人保持健康每日所需攝取總發(fā)熱量的7%。
雞翅的熱量表
錳（mg）0.03
（圖片來源網(wǎng)絡，侵刪）
發(fā)熱量（卡路里）194
蛋白（克）17.4
水（克）63.3
（圖片來源網(wǎng)絡，侵刪）
肯德基減脂期怎么吃？
這么吃
1. 去肯德基不要點套餐，因為套餐里面一般都有薯條??和可樂??
2. ???不要選油炸的，炸雞腿、炸雞翅外面裹了一層厚厚的面粉，會吸收不少油，熱量很高??
典型的??香辣雞腿堡、??勁脆雞腿堡都是裹了厚厚的面粉油炸的。
?可以選烤、煎的，比如?奧爾良烤雞腿、?奧爾良烤翅、?帕尼尼等。
3. 飲品不要選??奶茶、??可樂和??果汁。可以來一杯豆?jié){、拿鐵或者美式
??拿鐵一定要選原味的，香草味、臻果風味等都是添加了風味糖漿。
4.??蛋撻、??圣代這些高熱量高糖分的，想都別想啦
到此，以上就是小編對于健身減肥能不能吃烤雞翅的問題就介紹到這了，希望介紹關于健身減肥能不能吃烤雞翅的2點解答對大家有用。
