大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于多囊卵巢運(yùn)動(dòng)好難減肥呀的問(wèn)題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹多囊卵巢運(yùn)動(dòng)好難減肥呀的解答，讓我們一起看看吧。
- 多囊如何減肥？
- 減肥成功以后多囊卵巢會(huì)好嗎？
- 老婆患多囊卵巢，讓她減肥她卻很敷衍，怎樣能讓她下定決心？
- 多囊喝中藥調(diào)，運(yùn)動(dòng)少體重不減，這樣調(diào)理的效果是否不理想？有什么方法能有效治療嗎？
- 有卵巢多囊的胖子怎么減肥？
多囊如何減肥？
如果患有多囊卵巢的話，那么雄激素的水平是比較高的，所以減肥是一項(xiàng)比較好的***治療方法。因此建議首先要適當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-k-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQbd029449ca9737be relatedlink">控制飲食，控制飲食量的攝入，然后就要確定規(guī)律的運(yùn)動(dòng)方案，一般要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，例如每天進(jìn)行30~40分鐘的跑步或是游泳，這樣才可以達(dá)到使脂肪燃燒的目的。
減肥成功以后多囊卵巢會(huì)好嗎？
這個(gè)要根據(jù)個(gè)人多囊卵巢癥的病因決定，要是屬于肥胖型的引起的癥狀，減肥成功會(huì)有能控制好；要是非肥胖型或者遺傳型，有一定的難度，但維持標(biāo)準(zhǔn)的體重，對(duì)多囊卵巢癥來(lái)說(shuō)也是具有一定的幫助。
多囊卵巢與肥胖的關(guān)系：
多囊卵巢是指青春期前后發(fā)病，卵巢泡膜細(xì)胞良性增生引起的雄激素生成過(guò)多造成月經(jīng)紊亂，持續(xù)排卵障礙，高雄激素血癥，卵巢多囊樣變等一系列的表現(xiàn)。根據(jù)臨床調(diào)查顯示，多囊卵巢癥的發(fā)生有50%是因肥胖所導(dǎo)致。
肥胖會(huì)使的雄激素分泌增多，胰島素抵抗能力下降，身體代謝紊亂等情況，特別是腹部肥胖型會(huì)表現(xiàn)比較明顯。要是個(gè)人是屬于肥胖性的多囊卵巢類型，應(yīng)定期檢測(cè)血糖，血脂，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)維持標(biāo)準(zhǔn)體重，及時(shí)糾正高雄激素血癥，提高胰島素抵抗能力，培養(yǎng)良好的生活和飲食習(xí)慣。
多囊卵巢綜合征是雙側(cè)卵巢呈多囊性改變,伴有內(nèi)分泌失調(diào)，不孕、多毛、痤瘡、月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)，肥胖等多個(gè)癥候群,其中，肥胖與多囊卵巢綜合征和排卵障礙密切相關(guān)。多囊卵巢綜合征多見(jiàn)于超重及肥胖的女性。肥胖型多囊卵巢綜合征患者，會(huì)出現(xiàn)胰島素抵抗和代償性的高胰島素血癥，高雄激素等情況，還會(huì)大大增加脂代謝異常、糖尿病、心血管疾病的患病幾率。
通過(guò)合理的減肥以后，是可以改善內(nèi)分泌，降低雄激素水平，緩解月經(jīng)紊亂、多毛、痤瘡等癥狀的。而且還可以減少腹部脂肪，改善脂代謝、糖代謝，減輕胰島素抵抗，降低糖尿病和心血管病發(fā)生的幾率。也能夠一定程度上恢復(fù)排卵，增加對(duì)促排卵藥物的敏感性，提高懷孕的幾率。所以，減肥是多囊卵巢好轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)。但是只是減肥的話，也不能達(dá)到徹底好轉(zhuǎn)，大多數(shù)患者，尤其是病情嚴(yán)重的患者，都是需要***取藥物治療的。
對(duì)于病情較輕的患者，減肥后體重下降，高雄激素改善，部分患者可以有正常排卵，患者可能恢復(fù)正常月經(jīng)，正常排卵，自然受孕。在代謝和健康問(wèn)題改善后仍然無(wú)排卵的，或減肥沒(méi)成功，就需要運(yùn)用一些促排卵和調(diào)節(jié)雌孕激素的藥物，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，降低雄激素水平，促進(jìn)排卵。如果藥物治療無(wú)效，需要做腹腔鏡下卵巢楔切或打孔手術(shù)，然后再用藥促排。另外還需要注意多囊卵巢綜合征患者就算康復(fù)了，也還是需要終身的健康管理和隨訪，保持好的飲食和生活習(xí)慣才可以維持。
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多囊卵巢綜合征是育齡女性常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病，常常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)或者稀發(fā)，甚至閉經(jīng)，同時(shí)伴隨有排卵功能障礙，肥胖，多毛，痤瘡，胰島素抵抗，黑棘皮癥等癥狀，b超檢查卵巢上有多個(gè)未成熟小卵泡，一般個(gè)數(shù)超過(guò)12個(gè)。
多囊卵巢綜合征患者的癥狀，并非是千篇一律，就好像有的人很典型，一眼看上去，肥胖，多毛，痤瘡，黑棘皮癥都占全面了。而有的人雖然診斷多囊，卻看起來(lái)很瘦，根本不像是多囊卵巢綜合征的患者。
對(duì)于存在有肥胖問(wèn)題的多囊患者，醫(yī)生往往會(huì)首先建議減肥和加強(qiáng)鍛煉，因?yàn)?/a>多囊卵巢綜合征這種疾病，患者的整個(gè)下丘腦-垂體-卵巢軸可能就處于一個(gè)紊亂的狀態(tài)，同時(shí)還可能存在高雄激素血癥，胰島素抵抗等情況。
而有研究發(fā)現(xiàn)，肥胖的多囊患者，在進(jìn)行減肥和加強(qiáng)鍛煉之后，癥狀得到了緩解，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥的情況下，對(duì)于胰島素的敏感性升高了，胰島素抵抗的情況減輕，甚至有的人在減肥后，月經(jīng)恢復(fù)了正常，有了自發(fā)排卵，一些***兒還自己懷孕了！
所以，得了多囊，千萬(wàn)別放棄，多囊并不是就一定代表著不孕，如果你有肥胖，請(qǐng)一定下定決心把這個(gè)體重減下來(lái)。如果沒(méi)有肥胖，也要加強(qiáng)鍛煉，這的確是對(duì)于多囊的恢復(fù)有好處的。
老婆患多囊卵巢，讓她減肥她卻很敷衍，怎樣能讓她下定決心？
你先要搞清楚 婚姻是什么
好吧 →→ 經(jīng)濟(jì)利益的等量交換，經(jīng)濟(jì)利益的合作關(guān)系
與經(jīng)濟(jì)扯上關(guān)系了，那么就是，一分錢一分貨，你就值這點(diǎn)錢??????????????????????的貨，所以，你只有努力讓自己變得更有錢，有換貨， 退貨的，能力與資格，你女人自然知道怎么努力拼搏自己了。不然你省省吧。
我結(jié)婚前兩年患上多囊，從84斤胖到120，經(jīng)常不來(lái)大姨媽，以為自己懷不上孩子，[_a***_]說(shuō)沒(méi)事，真生不出來(lái)就跟他父母說(shuō)是他有毛病，結(jié)果結(jié)完婚就懷上了。然后又過(guò)了八年，中間想要二寶，一直懷不上，一直想減肥，一直有障礙，直到今年夏天準(zhǔn)備徹底放棄了，又懷上了。。我跟老公說(shuō)，要她出軌找個(gè)身材一級(jí)棒的女人***我一下，估計(jì)我就能減下來(lái)了[捂臉]
說(shuō)明你老婆想要孩子的決心不夠大，我就是一個(gè)不折不扣200斤的胖子，因?yàn)榉逝纸Y(jié)婚5年不懷孕，覺(jué)得人生沒(méi)有意義，當(dāng)時(shí)想的就是不然就瘦不然就死，反正活著也沒(méi)勁，用了三個(gè)月左右減掉60斤肉，沒(méi)吃任何減肥藥，就靠自己運(yùn)動(dòng)加上節(jié)食。然后調(diào)養(yǎng)身體兩個(gè)月，第三個(gè)月就懷孕了，從決定減肥到成功懷孕耗時(shí)6個(gè)月。現(xiàn)在寶寶已經(jīng)生了一年多了，覺(jué)得一切都值得，因?yàn)楦冻隹偰艿玫交貓?bào)。
多囊確實(shí)是需要減重，但是你要知道多囊不是不能生，只是概率小一點(diǎn)，而且多囊的女孩是生兒子，且容易是雙胎的體質(zhì)?？赡軕言羞^(guò)程上媽媽會(huì)比較辛苦，多囊懷孕容易造成孕期的高血糖高血壓，但是因?yàn)槎嗄掖蠖嘀?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-h-l.html" target="_blank" class="QIHEIHQ37be173577df0ff2 relatedlink">含量比較多，孩子聰明。
多囊喝中藥調(diào)，運(yùn)動(dòng)少體重不減，這樣調(diào)理的效果是否不理想？有什么方法能有效治療嗎？
多囊卵巢綜合征是一種常見(jiàn)的婦科內(nèi)分泌疾病
因女性體內(nèi)激素的紊亂，使得卵巢增大、間質(zhì)增生，表面的包膜增厚，卵巢內(nèi)的卵泡發(fā)育停止，不能產(chǎn)生優(yōu)勢(shì)卵泡，最終導(dǎo)致女性稀發(fā)排卵甚至不排卵。所以會(huì)導(dǎo)致女性不孕，因?yàn)槎嗄宜圆辉械呐圆辉谏贁?shù)，這種情況下一般通過(guò)治理是可以懷孕的
一、生活管理
多囊和肥胖是相輔相成的，要想治療多囊，減肥是必須的。有些患者在瘦身成功后多囊癥狀自然消失，也可以成功受孕了。
二、藥物治療
有卵巢多囊的胖子怎么減肥？
并不是所有的多囊患者都需要減肥的。如果體型原本就屬于正常的患者，即使繼續(xù)減輕體重，也不會(huì)對(duì)病情的控制有額外幫助。通常我們可以用兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)幫助我們多囊患者是否有減肥的需要。
第一個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)就是BMI值，根據(jù)亞洲成年人的BMI體重分類，正常范圍為18.5-22.9之間，據(jù)統(tǒng)計(jì)，BMI處于這個(gè)范圍內(nèi)的女性，自然懷孕的幾率是最高的。當(dāng)BMI高于23開(kāi)始，出現(xiàn)糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等慢性疾病的概率就會(huì)開(kāi)始逐漸升高，由于糖尿病和多囊是有著直接的關(guān)聯(lián)性的，所以對(duì)于多囊患者，通常也是建議，最好把BMI控制在18.5-22.9這個(gè)范圍之間。
而另外一個(gè)我們可以用來(lái)參照的指標(biāo)就是向心性肥胖。關(guān)于向心性肥胖的判定，有兩個(gè)數(shù)值的標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)是腰臀比，也就是腰圍/臀圍，得到的數(shù)值結(jié)果。男性超過(guò)0.9，女性超過(guò)0.8，就屬于向心性肥胖。第二個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)就是腰圍，要求是男性腰圍不超過(guò)85cm，女性腰圍不超過(guò)80cm。
結(jié)合起來(lái)，如果一位女性的腰圍超過(guò)了80cm，或者腰臀比超過(guò)了比值0.8，她就可以說(shuō)是屬于向心性肥胖。如果有一個(gè)客戶的BMI值，勉強(qiáng)還在正常范圍值里面，比如說(shuō)22.7這樣，但明顯的出現(xiàn)了四肢纖細(xì)，而腰腹部肥胖，符合了向心性肥胖的判斷標(biāo)準(zhǔn)，并且已經(jīng)發(fā)現(xiàn)是有胰島素抵抗的問(wèn)題了，那這個(gè)客戶適當(dāng)再減一點(diǎn)體重，尤其是減少腰圍，和降低體脂率，這對(duì)多囊的病情控制也還是有好處的。
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到此，以上就是小編對(duì)于多囊卵巢運(yùn)動(dòng)好難減肥呀的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于多囊卵巢運(yùn)動(dòng)好難減肥呀的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
