大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于中健健康減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹中健健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
你們怎么看待現(xiàn)在的健身行業(yè)？
1 健康為目的，比較適合大眾，心肺功能提高，肌肉力量、耐力，身體柔韌性，身體成分；
現(xiàn)在生活服務(wù)水平不斷提高，大多能拿錢解決的問題都不愿意動手和動腿，所以患運動缺乏癥的風(fēng)險增加（隨然遺傳也占到15%-20%），比如高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、關(guān)節(jié)病、等。
提高我們心肺功能的好處：心肌變大泵血能力變強，每次泵血量加大，血管彈性變好，使靜態(tài)心率降低，最大攝氧量增大，肺活量變大，氧氣利用率提高，為身體器官輸送營養(yǎng)物質(zhì)的能力變強，帶走身體血管和代謝產(chǎn)生的垃圾能力變強，消耗多余的熱量，減少患肥胖疾病的風(fēng)險！
提高肌肉力量、耐力的好處：提高我們的機體免疫力，基礎(chǔ)代謝變快消耗多余熱量，維持我們的形體，增加我們的力量、耐力，在生活和工作中有更充沛的精力，保護我們的關(guān)節(jié)。
鍛煉柔韌性的好處：我們不會隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)活動受限，可以完成生活中各種姿勢，在鍛煉中也有不可忽視的意義（訓(xùn)練姿勢正確、準(zhǔn)確，提高訓(xùn)練效果），俗話說筋長一寸延壽十年，所以長期堅持很有必要！
身體成分：讓我們的體重、體脂、水分、肌肉、骨量、腰臀比例、基礎(chǔ)代謝都在正常范圍內(nèi)，我們的機體就能更健康工作時間更長！
當(dāng)然我們的生活方式和生活條件占50-65%，生活大環(huán)境占20-25%，遺傳占15-20%，10-15%取決于我們的醫(yī)療條件和衛(wèi)生狀況！
這是目前的朝陽產(chǎn)業(yè)，現(xiàn)在的節(jié)奏越來越快，大家什么都想錯過，什么都要擠時間，最后把健身鍛煉的時間擠沒了，好在很多人都慢慢意識到了這個情況，健身房晚上揮汗如雨的人越來越多，隨著健身意識的深入人心，相信健身行業(yè)會越來越好。
特殊時期的突然到來，給健身行業(yè)帶來的是寒冬還是機遇？
當(dāng)初的暖陽，如今成寒冬。
對于健身行業(yè)來說，按照行業(yè)慣例，開年健身房市場會在開年之后的3、4月份迎來暖陽，達到第一個旺季高峰期。而事態(tài)的蔓延，將剛剛越過冬季慘淡淡季的大大小小的健身房，又增加了一個漫長黑夜。
除此之外，健身行業(yè)的短期影響是不可逆的。健身房現(xiàn)金流的壓力持續(xù)加大，而房租及人力成本依然居高不下。其次是會員的流失，雖然健身房紛紛宣布健身卡同步延期，但是長時間的缺乏鍛煉和聯(lián)系，將導(dǎo)致私教及團課用戶的流失，這可能是比健身房閉店影響更為長遠的事情。
對于優(yōu)秀的健身品牌來說，危機中永遠都是機會。
宏觀來看，本次突發(fā)狀況對健身行業(yè)的沖擊是短期的，放在1-3年的周期來看，對于運動和健康產(chǎn)業(yè)是會有持續(xù)利好的發(fā)展。發(fā)展歷史并不算長的中國健身行業(yè)，又將在這次***中迎來一次不小的洗牌，能不能在洗牌后留下來，就看我們能不能找對適合自己的方向，對于優(yōu)秀的健身品牌來說，危機中永遠存在著機會。
而對于現(xiàn)在并沒有一個明確的專業(yè)判斷，有一個時間節(jié)點，或者有一個明確的解決方案，來告訴大家什么時候這個寒冬能夠結(jié)束，這是特殊時期的不確定性。我們首先要學(xué)會與這個不確定性共處，我們多所需要的，不僅是直面它的勇氣，還需要有認知它，與它和平共處的能力，在最大程度上減少損失。
改變自己，與之共處。
到此，以上就是小編對于中健健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于中健健康減肥的1點解答對大家有用。
