大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健身吃了減肥藥會胖嗎的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹健身吃了減肥藥會胖嗎的解答，讓我們一起看看吧。
減肥藥拉油正常嗎？是對肝臟不好嗎？
拉油正常的，像奧利司他就是唯一一款有減肥適應癥的藥準字產(chǎn)品，他的原理就是抑制食物中脂肪的吸收，大部分人吃完兩三天就開始排油了。至于對肝臟的損害并沒有相關(guān)報道，只是某種程度上會增加肝的代謝負擔，但這種負擔對于一個成年人來說應該都可以接受，所以不要太擔心。[呲牙]
大家好，我是大胖子[呲牙]很高興一起來分享減肥的話題，對照我自身的減肥經(jīng)歷，看圖片對比（圖1）:
1.肥胖的原因:人的肥胖是有很多方面造成的，平日飲食葷素搭配不當，先天遺傳，激素促成，暴飲暴食，生育，長期壓力內(nèi)分泌失調(diào)等等，所以針對不同肥胖，減肥也要科學對待。
2.針對減肥的方法各式各樣，針灸減肥，按摩減肥，現(xiàn)在微整類的吸脂減肥，埋線減肥，網(wǎng)上火爆的外敷瘦瘦包，藥丸減肥，各種保健品搭配減肥，節(jié)食減肥等等，瘦下來的人有，反彈的人更多。我嘗試的減肥方法就有節(jié)食，果昔，婷美減肥藥，瘦瘦包，***點穴法，是一直在減肥，一直都是長長降降，來回反彈。
3.重點來說一下吃藥減肥。是藥三分毒，會直接傷及內(nèi)臟，首先吃下去減肥藥，是要通過胃來吸收，特別是一些減肥藥需要空腹吃，大大傷害了胃粘膜，長期吃造成粘膜脫落，胃傷害了吸收就不好，脾胃相連，吸收功能受到傷害后，直接造成肝膽排毒不暢，時間長了身體的其它代謝毒素也一起排出困難，對肝臟的負擔會越來越重，造成多器官傷害。
4.吃減肥藥后，多數(shù)人通過指導都是查看大便顏色，顏色發(fā)黑，或是油性大，甚至有的排便稀稀的粘稠狀，感覺是排出了體內(nèi)油分，其實是減肥藥品經(jīng)過胃，胃酸過后發(fā)生的質(zhì)變排出體外，但指導老師會告訴你這是排脂肪了，其實脂肪需要先在體內(nèi)打散然后每天保證足夠的喝水量通過尿液排，小便是脂肪其中的出口，而不是大便??，所以減肥不要光盯著體重，而要看內(nèi)臟脂肪（圖2），脂肪有沒有減。
5.同時也建議大家，合理安排飲食，運動健身，管理好自己的情緒，科學減肥。
祝大家都有一個健康的體魄，疫情當下，共同努力[加油][加油][加油]
以上是我這些年自己的減肥經(jīng)歷，純屬個人觀點，希望能幫助到正在減肥的你。也呼吁大家不要盲目減肥，找專業(yè)的老師指導減肥，早日現(xiàn)出S型。
祝大家天天有個好心情[比心]
據(jù)機體代謝而言是不正常的·，既然是藥就有一定的副作用。減肥還是要依靠鍛煉和控制飲食。鍛煉在于堅持，不在于一天鍛煉很多，加強鍛煉需要減肥的部位。飲食應該堅持少吃多餐，控制自己的消耗和進食。
不好，嚴重損壞肝臟。肝是人體的重要器官。說白點，是人體的化工集團公司，一方為人合成需要的原素，一方分解人轉(zhuǎn)陳代謝的各種毒素和廢料。正常情況下，肝的工作負擔很重，凡藥都有三分毒，好好的吃藥，只是損肝，過重的傷肝，是各種廢料沉淀在肝內(nèi)，時間一長就會肝硬化如石。吃減藥會嚴重破壞人體生理生化的三大轉(zhuǎn)化。即血糖、脂肪，肌肉的相互轉(zhuǎn)化，嚴重破壞了肝的正常運轉(zhuǎn)。
某些減肥藥說服用后多喝水，脂肪就會通過汗和尿排出去，是這樣的嗎？
沒有吃過減肥藥，也不敢吃，但建議不要吃減肥藥，是藥三分毒，如果實在不想鍛煉的話，可以通過飲食的方法控制，只要控制好每天攝入的總熱量，多吃些熱量比較低的食物，如西蘭花，黃瓜，雞胸肉，牛肉，時間長就能達到很好的瘦身效果。
吃過各種藥，嘗試各種方法的過來人告訴你，不可能的，[_a***_]都沒有控制飲食，戒糖好。管不住嘴就不要想減肥，運動也要管住嘴。代餐餓的快，而且會慌肉，你沒那個能力天天喝幾大壺糊糊就不要試了
脂肪的組成成分是氧、氫、碳三種元素，代謝相同質(zhì)量的脂肪和葡萄糖相比，脂肪所需的氧氣更多，同時所釋放的能量也更多。
最后生成物是二氧化碳和水，水主要通過呼吸、皮膚、排泄等排出體外，脂肪消耗的產(chǎn)物84%由呼吸排出，剩余的16%則變成了水。而此過程產(chǎn)生的水或許以尿液、排泄物、汗液、淚水或其他體液形式被排出。當然，這種水分排出的很容易就會又重新形成。
目前來說除了精密儀器測算氧氣二氧化碳呼入呼出比之外，并沒有很簡便又精確的方式，但是我們可以用一些別的方法去推算。
最好的方法就是通過測算自己心率的方式來測算自己的脂肪燃燒情況。
多年的研究都顯示，持續(xù)運動時，心率持續(xù)維持在自己65-70%最大心率范圍內(nèi)是身體動員脂肪供能的最佳心率范圍。
最大心率計算范例
當我們維持一定65-70%最大心率，持續(xù)運動30-60分鐘，就能有效地減脂。
同時也可以配合耗時更短、強度更大、減脂效率更明顯的HIIT&力量訓練，達到更好的訓練效果。
作為健身教練我可以很負責的告訴你，“肯定不是”脂肪只有很少一部分會通過排泄而消耗，大部分都是通過呼吸，這個你可以在任何知識網(wǎng)站上看到！
首先這種類型減肥藥讓你多喝水，是為了讓你體內(nèi)的鈉排出體外，而鈉可以鎖水，所以當你大量喝水以后因為鈉的排出，我們體內(nèi)的水分滯留減少，所以都會呈現(xiàn)體重下降。就算你不用那個神奇的“減肥藥”也是一樣的效果！
而脂肪大部分都是通過呼吸排出體外的，只有極少的一部分是通過排泄出去的。
所以給你這種說法的賣家是在騙你，你可以在所有的知識類網(wǎng)站上看到這個。
我們脂肪燃燒也是需要一定條件的，首先就是攝入+消耗大于基礎代謝。
而第二個就是心率，最大心率的70-80%是最佳的燃脂心率，所以少吃多動一定是減肥的首選！
到此，以上就是小編對于健身吃了減肥藥會胖嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身吃了減肥藥會胖嗎的2點解答對大家有用。
