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豪華的減肥訓(xùn)練營教案,

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  1. 涼拌西紅柿教學(xué)設(shè)計(jì)?

涼拌西紅柿教學(xué)設(shè)計(jì)?

1、準(zhǔn)備工具:菜刀、案板、西紅柿、白糖、盤子

2、做法:西紅柿洗凈,去掉根蒂,切片裝入盤中,撒上白糖,拌勻,等待幾分鐘可以吃了。

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3、涼拌西紅柿既簡單,又營養(yǎng)豐富。 西紅柿中的維C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓功效,對高血壓、腎臟病人有良好的***治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙??梢蕴崆皩⑾磧舻奈骷t柿放入冰箱保鮮里面等冰了拿出來切拌味道更佳,夏季這樣做冰涼的西紅柿即減肥也解暑解渴。

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