大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥靠譜的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹健康減肥靠譜的解答，讓我們一起看看吧。
在微信上加了一個“健康瘦身管理中心許老師”，特別貴，沒敢買，所以她的產(chǎn)品真的能減肥嗎？
是***的，騙人的，千萬不要信，我就是受騙的其中之一，不然你可以看一下，他發(fā)表的文章都不允許評論，要是能評論怕咱們受害者說實(shí)話，會不停的收費(fèi)，告訴你不繼續(xù)花錢買東西就前功盡棄了，TMD關(guān)鍵是一點(diǎn)效果都沒有
正生樂活健康管理有限公司可靠嗎？
北京正生樂活健康管理有限公司可靠，成立于2019-12-06，注冊資本為100萬人民幣，法定代表人為張東宇，經(jīng)營狀態(tài)為存續(xù)，工商注冊號為110115028185762，注冊地址為北京市大興區(qū)金苑路23號院3號樓6層603，經(jīng)營范圍包括健康咨詢、健康管理（須經(jīng)審批的診療活動除外）；心理咨詢；軟件開發(fā)；基礎(chǔ)軟件服務(wù)；應(yīng)用軟件服務(wù)；計(jì)算機(jī)系統(tǒng)服務(wù)；技術(shù)開發(fā)；技術(shù)咨詢；技術(shù)轉(zhuǎn)讓；技術(shù)推廣；技術(shù)服務(wù)；零售化妝品、衛(wèi)生用品；食品經(jīng)營
陜西國仁的減肥粉末靠譜嗎？
靠減肥藥物全部都是不靠譜的，那是騙人的東西。為了自己的健康考慮，還是要科學(xué)減肥的。，不要自己隨便去買什么減肥藥，實(shí)在是體重比較大，可以去正規(guī)醫(yī)院聽從醫(yī)生的建議。
減肥到底健不健康？
我曾經(jīng)體重193斤，身高164！患有高血壓高血脂、心臟病、腦供血不足、乳腺疾病和膽囊炎。
2014年11月，由于我的母親去世，我一股火頭暈一下子從床上摔下來，臉都卡破了。那時我發(fā)誓一定減肥瘦下來，讓血壓恢復(fù)正常。
就這樣我開始了漫長的減肥之路，六七個月我從193斤瘦到135斤，血壓正常。原來吃完飯總愛困的癥狀也沒了，血脂降下來了人特精神，也漂亮了！
從那以后我頭暈迷糊沒有犯過病，心臟也好多了，原來離不開藥的我?guī)缀?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-b-c-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ5e36d548275029ca relatedlink">不吃藥了。
我原來每年都要住過幾次醫(yī)院，都是因?yàn)?/a>高血壓引起的頭暈?zāi)X供血不足，每次犯病都是惡心吐頭暈，睜不開眼睛。大夫都會叮囑我減肥把血壓降下來，我都因?yàn)闆]有毅力減肥幾天就失敗了，一句話就是控制不住嘴太貪吃了。這次還算成功！
這就是我的親身經(jīng)歷，減肥給我?guī)淼霓D(zhuǎn)變，更給我?guī)斫】祹砹俗孕?。所以我說減肥是健康的！
肥的人需要減肥，不肥的人不需要減肥。
肥胖有標(biāo)準(zhǔn)，以體重指數(shù)對肥胖程度的分析，國際上通常用世界衛(wèi)生組織（WHO）制定的體重指數(shù)界限值，即體重指數(shù)在25.0~29.9為超重，大于等于30為肥胖。
體質(zhì)指數(shù)BMI--Body Mass Index
BMI（kg/m2）=體重（kg）/身高的平方
另外還有腹型肥胖的，就是雖然BMI沒有達(dá)到肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，但是腰圍過大了，就是我們俗稱的“啤酒肚”、“游泳圈”，男性腰圍≥85厘米，女性腰圍≥80厘米為腹型肥胖。
如果是達(dá)到了這些標(biāo)準(zhǔn)，那你確實(shí)需要減肥。
肥胖會導(dǎo)致多種疾病，比如說三高、心臟病、糖尿病、痛風(fēng)，甚至有的女性因?yàn)榉逝侄忌喜辉邪Y。
所以，這時候減肥絕對是對的。
但是現(xiàn)在網(wǎng)上大范圍地販賣“身材焦慮”，導(dǎo)致一些根本不胖的人，尤其是女性，也加入了減肥大軍，這是完全錯誤的行為，不僅肥胖是病，過于消瘦也是病，對身體的傷害一樣大。這叫沒事找事！
減肥方法有講究
不是所有的減肥方法都是健康的，甚至可以說市面上大部分減肥方法都是不健康的，什么過度節(jié)食甚至絕食啦，吃一些國家禁止的減肥藥啦（合法的減肥藥只有一種：奧利司他），或者是吃什么減肥保健品（很可能里面有添加違禁成分，或者其他對人體有害的物質(zhì)，比如大劑量瀉藥），甚至是一些不正確的運(yùn)動方式都是不健康的（比如你讓一個兩百斤的胖子每天跑十公里，就算他能跑得動，可能后面他膝蓋就廢了）。
減肥還是去醫(yī)院的減肥門診看吧，讓醫(yī)生制定科學(xué)的減肥方案才是硬道理。
到此，以上就是小編對于健康減肥靠譜的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥靠譜的4點(diǎn)解答對大家[_a***_]。
