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旅行會胖嗎？不是一直在運(yùn)動嘛？
旅行絕大部份會胖，想要通過旅行減肥，是不可能的啦，親身體會。九月一日，公司團(tuán)建五天，去的是福州加平潭島，去海邊總要吃點(diǎn)海鮮，喝點(diǎn)啤酒，一天三餐正常吃，晚上夜宵到凌晨，可想而知，每個(gè)人回來以后都說自己胖了，長肉肉。
品嘗美食，也是旅行的一個(gè)很多組成部分，到了一個(gè)地方，會情不自禁的去尋找一下當(dāng)?shù)氐拿朗?，大快朵頤，自然也就放松警惕，胡吃海喝一番，情有可原。只要回程后，嚴(yán)格控制幾天，就可以恢復(fù)的，出去就是要放松一下，吃了在減，但是也要控制一定的量，不能太過，不然極易引起腸道或者其他的不適癥狀，保證身體健康最重要?。。?！
祝你旅行愉快
從本質(zhì)上講，旅行是不可能會使人變胖的。相反，旅行反而能讓人神清氣爽、心情愉悅、容光煥發(fā)、身矯體健。
首先，旅行畢竟要增加大量的運(yùn)動量，大量運(yùn)動必須要消耗大量的糖和蛋白質(zhì)，這樣可以防止多余的糖和蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而減少脂肪的形成。
其次，旅行中良好的心情及運(yùn)動，還可以改善神經(jīng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)，恢復(fù)它對新陳代謝的正常調(diào)節(jié)，促進(jìn)脂肪代謝，減少脂肪沉積。
因此，從科學(xué)的角度來說，旅行還有一定的減肥作用的。
那么，為什么有的人旅行后沒有減肥或減肥不明顯，甚至是出現(xiàn)變胖的情形呢？這歸根結(jié)底還是一個(gè)人旅行時(shí)的生活、作息和飲食習(xí)慣等方面的問題，跟旅行不旅行沒有關(guān)聯(lián)。
因?yàn)?/a>，旅行階段相比平常工作期間更放松、更隨性、更興奮。這樣有的人容易出現(xiàn)晚睡晚起的現(xiàn)象，這是導(dǎo)致變胖的因素之一。
另一個(gè)主要因素那就是飲食了，旅行過程中品嘗各地美食是大多數(shù)人旅行的主題之一，碰上好吃的，容易找借口多吃點(diǎn)，甚至暴飲暴食，這是導(dǎo)致變胖的主要因素了。
所以，要想更健康的旅行，那就還得像往常一樣嚴(yán)格堅(jiān)持自已的生活作息及飲食習(xí)慣了。
首先糾正一個(gè)看法，不是說運(yùn)動了就不會胖了。唐朝的名人安祿山，照理說是個(gè)軍人，運(yùn)動肯定不會小，不也胖的狠么。運(yùn)動只是瘦的一個(gè)因素。在旅行中如果總是想去吃當(dāng)?shù)孛朗?，加之出行?dǎo)致作息紊亂，胖也是很有可能的。
另外個(gè)人體質(zhì)也占很大因素，有的人先天的基礎(chǔ)代謝就快，所以消耗的能量大，也就不容易胖。還有由于遺傳因素的不同，每個(gè)人體內(nèi)的褐色脂肪的含量也不一樣，這種脂肪負(fù)責(zé)分解讓人長胖的白色脂肪。
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