大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于詹姆斯減肥方法的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹詹姆斯減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。

1. 湖人新賽季訓(xùn)練照公布，詹姆斯光膀子上陣，球迷稱嚴(yán)重發(fā)福，你怎么看？
2. 勒布朗詹姆斯每天的日常吃什么呢？為啥他能保持這么好的競(jìng)技狀態(tài)？

湖人新賽季訓(xùn)練照公布，詹姆斯光膀子上陣，球迷稱嚴(yán)重發(fā)福，你怎么看？

現(xiàn)在不叫勒布朗·詹姆斯了，應(yīng)該叫勒布朗·布萊恩特或者勒布朗·哈登，看看那個(gè)大肚子還點(diǎn)點(diǎn)贅肉，看來(lái)休賽期增加了不少的體重，難道是真的打算打5號(hào)位？那也不對(duì)啊，這不是和隆多強(qiáng)飯碗撒？No！No！No！詹姆斯應(yīng)該是休賽期的鍛煉沒(méi)有那么頻繁了，時(shí)不時(shí)要參加各種各樣的商業(yè)活動(dòng)，好不容易放個(gè)***，當(dāng)然把時(shí)間選擇留給自己的家人，像這種長(zhǎng)期訓(xùn)練的肌肉就非常的明顯，一旦沒(méi)有保持，肌肉的線條也會(huì)逐漸消失。近日洛杉磯湖人正式開始了隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練，或許本就是大城市的原因，隨著詹姆斯加入似乎又熱鬧了起開，球館外集滿了媒體與記者，與凄涼的快船形成鮮明的對(duì)比，還是非常期待下賽季詹皇能否帶來(lái)湖人取得什么樣的戰(zhàn)績(jī)！隊(duì)內(nèi)有鮑爾、庫(kù)茲馬、哈特、英格拉姆等潛力新星，還有隆多、麥基、比斯利等經(jīng)驗(yàn)老將，主教練沃頓能否用好詹姆斯？就憑這個(gè)“花里胡哨”的陣容或許真的能給我們帶來(lái)驚喜，讓我們拭目以待吧。

weight: bold;">三旬老漢光膀子肌肉線條不在？放心！系統(tǒng)訓(xùn)練后，依舊坦克碾壓，傲世聯(lián)盟！

季前賽將至，NBA各隊(duì)開始了賽前訓(xùn)練。這個(gè)夏天，詹皇的空降，使得紫金軍團(tuán)備受矚目。在近日公布的湖人賽前訓(xùn)練中，湖人眾將打著“赤膊”參加訓(xùn)練，詹皇依舊是媒體的焦點(diǎn)，在訓(xùn)練照公布后，詹皇腹肌“超強(qiáng)八合一”讓球迷按耐不住了，紛紛指責(zé)詹姆斯夏天偷懶。

我覺(jué)得問(wèn)題不大！從上圖來(lái)看詹姆斯的腹肌線條消失了，腰兩側(cè)多了些贅肉。其實(shí)這個(gè)夏天詹姆斯并沒(méi)有偷懶，在陪伴家人的同時(shí)，依舊保持著健身習(xí)慣，甚至拉著妻子一起泡健身房，所以偷懶是不可能的！在我看來(lái)，詹姆斯肌肉線條不在是因?yàn)?/a>沒(méi)有接受系統(tǒng)的訓(xùn)練，所以才沒(méi)了肌肉線條。在公布的湖人訓(xùn)練照中，與詹姆斯一樣，很多球員線條不明顯，例如庫(kù)茲馬，麥基等。相信經(jīng)過(guò)隊(duì)內(nèi)系統(tǒng)的訓(xùn)練，詹姆斯會(huì)找回屬于他“滅霸”般的肌肉線條。

總而言之，詹姆斯在休賽期既要陪伴家人，又要參加商業(yè)活動(dòng)，所以很難維持如高強(qiáng)度競(jìng)技下的身體狀態(tài)，肌肉線條不在也是情理之中的事。在新賽季開始之前，運(yùn)動(dòng)、身體狀態(tài)肯定不是最佳的，距新賽季開始還有一個(gè)月，湖人早早的***隊(duì)員就是想通過(guò)訓(xùn)練磨合陣容，幫助球員找狀態(tài)！

新賽季開始球迷們肯定會(huì)看到不一樣的詹姆斯，而不是訓(xùn)練照上的“肚腩詹”。

新賽季訓(xùn)練營(yíng)第一天而已，也沒(méi)球迷聲稱的嚴(yán)重發(fā)福程度，只是肌肉有點(diǎn)松弛罷了，不用過(guò)分在意。

上個(gè)賽季詹姆斯常規(guī)賽滿勤打了82場(chǎng)，季后賽打了22場(chǎng)，總共打了104場(chǎng)比賽，是聯(lián)盟中打的最多的人，場(chǎng)均上場(chǎng)41.9分鐘排聯(lián)盟第一。對(duì)于33歲的詹姆斯來(lái)講，休賽期休息比訓(xùn)練更重要，遠(yuǎn)離球場(chǎng)，遠(yuǎn)離訓(xùn)練，讓身體和心理徹底的放松，陪伴家人，享受生活，更有利下個(gè)賽季全身心投入訓(xùn)練和比賽。

詹姆斯每年化費(fèi)在身體保養(yǎng)點(diǎn)的費(fèi)用有150萬(wàn)，飲食，睡眠有嚴(yán)格的規(guī)律，配有專業(yè)的廚師，專門為詹姆斯提供健康的食物，卡路里，脂肪，蛋白質(zhì)等的攝入都有最合理的配比。詹姆斯也是一個(gè)極其自律的人，從不放縱自己。

這一點(diǎn)點(diǎn)身體的變化對(duì)于詹姆斯這樣經(jīng)驗(yàn)豐富而自律的人來(lái)講沒(méi)什么的，不會(huì)有任何影響。隨著訓(xùn)練營(yíng)的進(jìn)行，訓(xùn)練強(qiáng)度加強(qiáng)，那個(gè)滿身優(yōu)美肌肉線條，巔峰的詹姆斯又會(huì)回到球場(chǎng)，回到我們的眼前！

嗯，從媒體給出的訓(xùn)練照來(lái)看，詹姆斯的一身腱子肉好像消失了，胸大肌沒(méi)了以前的輪廓，就連腹肌也被一層脂肪覆蓋，不得不讓人感嘆，洛杉磯真是個(gè)好地方...

其實(shí)詹姆斯這個(gè)身材還不算是發(fā)福嚴(yán)重，網(wǎng)友之所以說(shuō)他的發(fā)福嚴(yán)重，主要還是因?yàn)槁?lián)想到了詹姆斯之前那副健碩的身材，以前他的身材是這樣的：

現(xiàn)在卻是這樣的：

身材變化帶來(lái)的巨大落差難免喜歡詹姆斯的球迷一時(shí)接受不來(lái)，其實(shí)我覺(jué)得，這一切可能只是***象，以往休賽期的詹姆斯也有過(guò)放縱自己的時(shí)候（適當(dāng)?shù)姆趴v是放松，打球比賽訓(xùn)練很辛苦，運(yùn)動(dòng)員都需要適當(dāng)?shù)年麆谙伦约海?，比如下面這張度***照：

還有這張抽雪茄的照片：

近日，NBA報(bào)道了湖人隊(duì)的賽前訓(xùn)練，在公布的一組照片中，湖人眾將包括詹姆斯都***上半身參加訓(xùn)練。不過(guò)，看到這組照片后，很多球迷們不淡定了，紛紛指責(zé)詹姆斯這個(gè)夏天偷懶了，沒(méi)有好好訓(xùn)練。因?yàn)檎掌校材匪沟?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-d-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQ8fdf34de61c99719 relatedlink">肚子不僅沒(méi)了肌肉線條，而且肚子上看起來(lái)有贅肉。

說(shuō)實(shí)話，從照片中看起來(lái)，詹姆斯的肚子似乎是不像以前那樣，別說(shuō)腹肌了，現(xiàn)在整個(gè)就是一塊，連肌肉線條都難以看清，而且腰上的兩邊也有多余的肉長(zhǎng)了出來(lái)。不過(guò)，這種情況可能是因?yàn)榍岸螘r(shí)間詹姆斯沒(méi)有系統(tǒng)的訓(xùn)練，肌肉還沒(méi)有充血，如果好好練上個(gè)幾天，曾經(jīng)的線條還是會(huì)出來(lái)的。

其實(shí)不只是詹姆斯，從公布的照片中來(lái)看，包括庫(kù)茲馬、史蒂芬森以及麥基，他們的線條也都不明顯。畢竟是休賽期，盡管球員們?cè)谙奶煲矔?huì)訓(xùn)練，但是和賽季進(jìn)行時(shí)的狀態(tài)還是不一樣的。休賽期既要參加商業(yè)活動(dòng)，又要度***陪伴家人，所以很難維持一個(gè)高水準(zhǔn)的身體。

總之，現(xiàn)在賽季還沒(méi)開始，球員的狀態(tài)肯定不是最佳，身體方面同意如此?，F(xiàn)在距離賽季開始還有不到一個(gè)月的時(shí)間，球隊(duì)就把球員們召集起來(lái)，就是希望球員們?cè)谶@段時(shí)間通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練，能找回狀態(tài)，以最佳狀態(tài)迎接新賽季。相信開賽時(shí)的詹姆斯，身體情況肯定不會(huì)是現(xiàn)在這個(gè)樣子。

好了，這就是個(gè)人看法，如果你有不同看法，可以留言評(píng)論分享出來(lái)，讓更多的朋友知道。

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勒布朗詹姆斯每天的日常吃什么呢？為啥他能保持這么好的競(jìng)技狀態(tài)？

每天凌晨四點(diǎn)就起來(lái)訓(xùn)練了，詹姆斯之所以如此強(qiáng)大，不僅僅是平常的刻苦訓(xùn)練，還有他非常自律的飲食習(xí)慣。他很早以前就制定了一套飲食計(jì)劃，他也一直嚴(yán)格要求自己去遵守這套***！詹姆斯至今保持著這份自律，一日三餐都有相應(yīng)的***。他的早飯沒(méi)有含糖的實(shí)物，因?yàn)樘菚?huì)使自身的身體機(jī)能變得遲鈍，身體的恢復(fù)能力會(huì)大打折扣，所以他一般會(huì)用麥片或其它谷物做早餐，在健康的同時(shí)還能非常有效的[_a***_]能量。 詹姆斯的午飯一般是以雞肉為主，蔬菜水果為輔，不吃豬肉以及其他高能量高脂肪的油炸食品。而他的晚餐也非常講究，平時(shí)都是吃蔬菜沙拉，還有蝦肉堅(jiān)果之類的低能量食品。 詹姆斯對(duì)自己的身體非常重視，他還專門雇了一位營(yíng)養(yǎng)師來(lái)保養(yǎng)自己，因此他每年都會(huì)因?yàn)楸ｐB(yǎng)身體而花費(fèi)上百萬(wàn)的資金，所以他的身體能那么健壯也是理所當(dāng)然的。以前姚明還說(shuō)過(guò)，被詹姆斯撞一下就像被卡車撞了一樣，身體非常的壯碩！從詹姆斯進(jìn)***盟的15年以來(lái)，他一直處在巔峰，從未有狀態(tài)下跌的時(shí)候，看來(lái)這種極其坎坷的飲食習(xí)慣給他帶來(lái)了很大的好處。所以詹姆斯的強(qiáng)大有三點(diǎn)

1. 自律，有***的訓(xùn)練
   
2. 每天凌晨四點(diǎn)的洛杉磯
3. 嚴(yán)格遵守，只吃***里的食物

到此，以上就是小編對(duì)于詹姆斯減肥方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于詹姆斯減肥方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。