大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于全民健身廣場(chǎng)舞減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹全民健身廣場(chǎng)舞減肥的解答，讓我們一起看看吧。
怎么管理好廣場(chǎng)舞的隊(duì)伍.能讓人越來(lái)越多？
我領(lǐng)大家跳，鬼步舞，讓舞友們，不要只停留在簡(jiǎn)單的廣場(chǎng)舞大媽的身影里面，要不斷的創(chuàng)新，鬼步舞簡(jiǎn)單，易學(xué)，又有朝氣和活力，讓年輕人更有對(duì)廣場(chǎng)舞有不同的看法，跳起來(lái)，歡快有勁，步伐矯捷，變換莫測(cè)，讓觀眾賞心悅目，身心健康，是中老年人減肥的一種好的舞步
請(qǐng)各地有關(guān)***文化管理部門對(duì)有廣場(chǎng)的地方，給跳廣場(chǎng)舞的人們劃分出地方，規(guī)定音響分貝，規(guī)定跳有正能量有積極向上歌曲的舞曲和舞姿，正確引導(dǎo)人們?cè)诠矆?chǎng)合鍛煉身體跳廣場(chǎng)舞，對(duì)胡亂大音量放聲音跳廣場(chǎng)舞影響周圍居住人的生活學(xué)習(xí)的人給以勸說(shuō)停止，不停止者按有規(guī)定處罰，
我加入廣場(chǎng)舞隊(duì)伍已經(jīng)快7年，從一名參與者成為一名廣場(chǎng)舞團(tuán)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)，以我個(gè)人的帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)，可以歸納為以下幾點(diǎn)：
1、領(lǐng)隊(duì)本身要有較好的舞蹈基礎(chǔ)。能做到學(xué)舞、教舞，起到帶領(lǐng)、指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)跳舞的作用。
2、領(lǐng)隊(duì)要有良好的個(gè)人品質(zhì)。要大度，有親和力，要開(kāi)朗，能包容人，能及時(shí)化解舞友間的小矛盾，能團(tuán)結(jié)所有人。
3、選舞要適合舞隊(duì)成員。領(lǐng)隊(duì)要懂得根據(jù)自己舞隊(duì)成員的年齡、舞蹈基礎(chǔ)等特點(diǎn)來(lái)選擇學(xué)習(xí)的舞蹈。不能光憑自己的興趣。我的團(tuán)隊(duì)成員大部分年齡偏大，我就會(huì)選擇一些旋律稍慢，難度系數(shù)偏低的古典舞、形體舞來(lái)學(xué)習(xí)。還要兼顧年紀(jì)稍輕的適當(dāng)學(xué)習(xí)一些旋律稍快的舞蹈。
4、領(lǐng)隊(duì)教舞要有耐心。畢竟廣場(chǎng)舞大媽舞蹈基礎(chǔ)薄弱，有的甚至連怎么走舞步都不會(huì)。所以，作為一名領(lǐng)隊(duì)，教舞時(shí)一定要講清難點(diǎn)、重點(diǎn)，反復(fù)講，不怕麻煩。還要教會(huì)她們一些基礎(chǔ)的舞蹈術(shù)語(yǔ)，這樣舞友才能較好接受，易于學(xué)會(huì)，她們才有興趣繼續(xù)學(xué)習(xí)。
5、領(lǐng)隊(duì)還要掌握拍攝及制作視頻技術(shù)。以我個(gè)人的體會(huì)，每年還要組織幾次為團(tuán)隊(duì)姐妹拍攝學(xué)習(xí)的舞蹈，并制作好。為舞蹈基礎(chǔ)好的成員拍攝的舞蹈，還可以上傳網(wǎng)站，激勵(lì)士氣。
6、有條件的可以組織團(tuán)隊(duì)參加廣場(chǎng)舞比賽或商演。這樣一來(lái)可以鍛煉隊(duì)伍，提高學(xué)習(xí)興趣，二來(lái)也可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，吸引更多喜歡廣場(chǎng)舞的大媽加入。
總而言之，領(lǐng)隊(duì)是團(tuán)隊(duì)的核心靈魂人物，要有駕馭、領(lǐng)導(dǎo)能力，要有一顆善良、包容的心，要有良好的溝通能力！這樣一傳十 十傳百的口碑廣告效應(yīng)，就不愁隊(duì)伍不會(huì)壯大了。我的團(tuán)隊(duì)由原來(lái)二三十人增加到目前的五十多人。而且舞友間團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相關(guān)照，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步！
以下是我的團(tuán)隊(duì)部分成員合照
全民健身，現(xiàn)在不管走到哪里都可以看到廣場(chǎng)舞的身影，想讓越來(lái)越多的人參與廣場(chǎng)舞，方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，跳舞關(guān)鍵是要有自信，不要害怕別人笑話，只要能走出第一步，就是最大的成功，也是對(duì)自己最大的肯定，然后再選擇舞蹈時(shí)候，動(dòng)作簡(jiǎn)單，易學(xué)，大眾化，快的慢的合理搭配，每天晚上要跳完的時(shí)候?qū)W新舞，最好是分解動(dòng)作，一步一步慢慢來(lái)，能力強(qiáng)，學(xué)得快的，選拔起來(lái)帶動(dòng)其他舞友，讓更多愛(ài)好廣場(chǎng)舞的舞友們都參與進(jìn)來(lái)，真正做到全民健身。
從05年退休后開(kāi)始參加廣場(chǎng)舞的活動(dòng)，要有一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)，特別是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者要有凝聚力，愿意付出不求回報(bào)，帶領(lǐng)大家一起鍛練身體，領(lǐng)導(dǎo)者要吃苦在前，我們的團(tuán)隊(duì)從十來(lái)個(gè)人在小的廣場(chǎng)跳舞，后來(lái)發(fā)展到八十多人〈零幾年的時(shí)候哪時(shí)廣場(chǎng)舞還沒(méi)有興起的時(shí)候）我們大家一起鍛煉身體，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者不管刮風(fēng)下雨提前到廣場(chǎng)，（本來(lái)身體就不太好每天都這樣）不求任何回報(bào)帶領(lǐng)著我們活動(dòng)，我們從老年大學(xué)學(xué)到的舞蹈，馬上回來(lái)就教給大家，大家在一起享受著快樂(lè)的時(shí)光，每個(gè)人都總想為團(tuán)隊(duì)做一些力所能及的事情，大家在一起很開(kāi)心，十幾年了雖然有來(lái)有走的不在參加了，但是我們的關(guān)系還是挺好的，因?yàn)?/a>廣場(chǎng)的***把大家分散到各個(gè)地方，有機(jī)會(huì)有時(shí)間大家會(huì)聚在一起分享快樂(lè)幸福的晚年生活啊！
到此，以上就是小編對(duì)于全民健身廣場(chǎng)舞減肥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于全民健身廣場(chǎng)舞減肥的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
