大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健身房減肥最快的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹健身房減肥最快的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減肥去健身房，每次鍛煉一個半小時，多久才能甩掉二十斤肉？

減肥去健身房，每次鍛煉一個半小時，多久才能甩掉二十斤肉？

我也是一個在減肥的人，我想說減肥最重要的核心是管住嘴，要不你再多的運動就是徒勞，三分練七分吃！運動能消耗的卡路里很有限，但是如果你管不住嘴總吃高熱量的東西，你一小時的運動可能還抵不過你吃的一塊巧克力！送你個食譜，很多人都在用，親測有效，但是最重要的還是自己那顆能堅持減肥的決心

到此，以上就是小編對于健身房減肥最快的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身房減肥最快的1點解答對大家有用。