大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥班訓(xùn)練營(yíng)套路的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥班訓(xùn)練營(yíng)套路的解答，讓我們一起看看吧。
你身邊減肥的同志用的都是什么套路？
我是運(yùn)動(dòng)減肥，身邊有專門醫(yī)學(xué)減肥和吃減肥藥，針灸，敷藥包之如此類的。
專門醫(yī)學(xué)減肥，是不吃飯，只吃營(yíng)養(yǎng)棒（當(dāng)然這是專門配置的，50塊一根），瘦肉類和蔬菜可以吃，零食不吃，每天驗(yàn)?zāi)驕y(cè)酮體，大概一個(gè)月可以瘦20斤左右。
吃減肥藥，其實(shí)是最不可取的一種，傷身，而且容易反彈，脫發(fā)，黑眼圈，接踵而來…真的不建議選減肥藥。
針灸減肥，聽過一個(gè)中醫(yī)師提起，但是我感覺很不靠譜，我不懂為什么那幾根針為什么會(huì)有效，而最終有無成功，我也沒有追蹤，所以不得而知。
最好的一個(gè)閨蜜在用藥包熱敷減肥，一個(gè)月瘦了10斤左右，但是你知道怎么減嗎？不給喝水，那你覺得瘦下來的真是肥肉嗎？當(dāng)然不，肯定都是脫水導(dǎo)致體重下降而已。
其實(shí)大家都心知肚明，管住嘴，邁開腿這是永恒不變的真理，你想要不忌口，又不想運(yùn)動(dòng)，世界上哪有這么多的死瘦子？
針灸減肥，每次減5斤收500元，無效退款，能有多少人接受？
你說的這個(gè)每次減5斤是針灸完立馬就去5斤？那真的太神奇了，可信度就沒有，如果說做完了讓你控制飲食過幾天再稱，那一分錢不值，不針灸兩天不吃飯就能去好幾斤，，我曾經(jīng)針灸減肥過，滿滿的套路，先交上多少錢，然后給個(gè)食譜，按食譜上飲食，再然后給你推薦一些項(xiàng)目讓你配合針灸，針灸師明話直接告訴你如果按她們的項(xiàng)目做效果會(huì)更好，要不然效果很慢，要么接受，要么放棄，有效果了那是他們產(chǎn)品的功勞，沒效果那就是各種理由，自己不配合飲食、不配合他們的產(chǎn)品作療程，反正堅(jiān)持下來的很少，
體重輕5斤，跟瘦5斤是有差別的，三天不吃飯也能輕5斤，但不等于瘦了5斤，那些所謂的，幾百塊包瘦幾斤都是這個(gè)套路，給你一個(gè)什么食譜，讓你照著吃，沒瘦就說你沒配合，還不瘦可以給你繼續(xù)拔罐針灸，折騰幾次沒效果你自己就不去了，退錢？不可能退的，都是套路。要是針灸拔罐真能瘦，那些明星至于每天不吃飯都快餓死了嗎。。
做為一個(gè)給人做過針減的，我都不會(huì)去接受這樣的收費(fèi)，減肥不只是減重，而且這樣的“保證”有坑，要求你怎么飲食，曾經(jīng)有顧客告訴我，她也去做“拔罐減肥”，“真的很便宜，才XXX元”，一個(gè)療程瘦X斤，然后又告訴我，沒意思，剛開始去幾次去體重體重比上次輕了，后來再去重了就讓你回去繼續(xù)控制到上次的體重再來，“算了，我不想去了”我給客人減肥，也有人問我，“你能讓我瘦多少斤”我這么回答，我不知道，因?yàn)?/a>減肥你是主力，我是助力，我只能***你，指導(dǎo)你飲食，關(guān)鍵還在你能不能管住自己，如果你能聽我的去做，我可以保證你能健康的瘦下來，不會(huì)讓你餓肚子，飲食方面我都是針對(duì)個(gè)人習(xí)慣，不會(huì)給你食譜，我只是讓你說說你的飲食情況，在你的習(xí)慣愛好基礎(chǔ)上慢慢調(diào)整，讓你慢慢適應(yīng)新的飲食習(xí)慣，在結(jié)束療程后可以保持體重甚至還能再輕，一個(gè)療程12次（老規(guī)矩買十送二），21天養(yǎng)成新習(xí)慣，一開始每天來，然后隔天來，最后三次隔三四天來，我會(huì)每次詢問飲食情況，提出建議，有的人認(rèn)真聽的，蛻變了，甚至有兩位高血壓的還血壓正常了，但是更多的人，不能堅(jiān)持做，回家也管不住嘴“我不餓，我就是想吃”“我覺得我吃的不多呀”（那你認(rèn)為的不多）“我已經(jīng)吃的很淡了”（別騙我，一看針暈我就知道你又咸了，你的眼袋也騙不了我）路過她店里看看她的飲食，肉圓子嘗一下，媽呀，這就是你的清淡，簡(jiǎn)直是腌肉圓子，紅燒肉圓子剛煮時(shí)不咸每天熱著吃入味了都。每個(gè)客人年齡不同，體質(zhì)不同，習(xí)慣不同，體重指數(shù)不同，體脂比不同，在同樣聽從指導(dǎo)***重變化也不同，最多的兩個(gè)療程減了30斤，有一個(gè)沒減一斤（基數(shù)挺大，肉挺松）腰圍小了幾厘米，沒堅(jiān)持完，我把剩余的錢退給她了
到此，以上就是小編對(duì)于減肥班訓(xùn)練營(yíng)套路的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥班訓(xùn)練營(yíng)套路的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
