大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥速食健康推薦的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥速食健康推薦的解答，讓我們一起看看吧。
比較好吃的速食有哪些？
比較好吃的速食，還是我們廣東河源客家粽子好吃，我經(jīng)常也會自己包粽子吃，吃而不膩，味道鮮美，今天教大家如何制作簡單的粽子。
2.把糯米用清水泡制1天，泡制糯米變白變大就可以，再把竹葉泡制2個小時。
3.把香菇用水泡制30分鐘，清洗干凈和豬肉、香菇、蔥白、紅蘿卜剁成肉餡。
4.用手把竹葉包成一個三角形，把糯米放入里面，再把剁好的肉餡塞入里面，然后用手包緊，綁好繩子便制作好粽子了。
5.把包好的粽子，放入鍋中，倒入適量水，用大火燉制60分鐘就便做好了。
平時逛超市特別喜歡囤速凍食品、方便食品等等，下面推薦幾款我自己超級喜歡的速食。
第一，正大三鮮菌菇蒸餃。烹飪方法特別簡單，蒸煮煎怎么做都好吃，而且經(jīng)常搞特價，當早餐夜宵都是不錯的選擇。
第二，糧全其美的手抓餅。制作方便，不用放油在鍋里直接煎熟，放上愛吃的雞蛋、生菜、烤腸，和外面賣的一樣。
第三，大成臺灣鹽酥雞。追求口感就用油炸，想健康就用空氣炸鍋加熱，不放油口感也不錯。
第四，欣得金莎包。其實就是奶黃流沙包，一點不熟外面粵菜館里的點心，上火蒸熟就能吃。
第五，蛋撻皮和蛋撻水。有好多品牌可以選擇，如果不嫌麻煩可以自己做蛋撻水，特別簡單，就是雞蛋打散加牛奶和糖就可以了。
第六，自熱火鍋。這個有多方便就不用說了，推薦買肉多的，千萬別買素的火鍋，不好吃。
第七，大成better me水煎雞扒。這個特別適合減肥健身的人吃，尤其是上班族，方便制作方便攜帶。
第八，CP蝦肉餛飩面。這個在泰國的711買過，國內(nèi)網(wǎng)上也可以買到，適合做夜宵，就是價格有點小貴。
第九，避風塘糯米鮮肉燒麥。跟在避風塘餐廳里吃的味道一樣，微波爐也可以加熱，就是個頭有點小，食量大的估計一次要吃兩袋。
個人認為，好吃的速食，首先得健康。像快餐店里的炸雞等速食，偶爾吃一下還行，但并不推薦。
比較推薦的是即食麥片。早上起床，開水沖泡麥片，再燜幾分鐘就可以了。簡單快速還健康，特別適合上班族。有時候家里人少懶得熬粥，麥片就能出來救急。麥片粥一直是我家早餐桌上的?？?，兩邊家里的老人這幾年也被我種草麥片了。還可以買堅果麥片，水果麥片等，滿足各種口味。
確實比較忙的人，家里常備牛奶、面包、雞蛋吧。雞蛋兩分鐘煎好，配著面包片，也算一款速食吧。
有條件的人，也可以在周末包些餃子，冷凍在冰箱里，有時候下班回來就可以煮餃子吃。不會包餃子的，就去市場上買些現(xiàn)包的餃子冷凍起來。至于超市的產(chǎn)品速凍餃子，我有些遲疑，有些價格貴的離譜，有些又便宜到驚掉下巴，我總搞不清到底好不好。臨時救急倒是可以的。
以上這些有關(guān)自家的“速食”，希望可以幫到你。
飽腹感強的即食食物？
首選全麥面包：它是由燕麥和小麥麩皮制作成的，含有大量的礦物質(zhì)和維生素B，而且不含奶油和糖漿，吃上幾片可以增加飽腹感；
其次是土豆：不管是煮熟還是烤制都非常美味，不但幫助身體補充纖維素和蛋白質(zhì)，還會產(chǎn)生飽腹感；最后還有堅果、雞蛋、黑巧克力等，它們都是讓你吃了加強飽腹感的食物。
到此，以上就是小編對于減肥速食健康推薦的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥速食健康推薦的2點解答對大家有用。
