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減肥健身操廣場舞年輕人,減肥健身操廣場舞年輕人可以做嗎

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大家好,今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題,就是關(guān)于減肥健身廣場舞年輕人的問題,于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥健身操廣場舞年輕人的解答,讓我們一起看看吧。

  1. 對于現(xiàn)代的一些年輕人也開始喜歡廣場舞了,你怎么看?
  2. 現(xiàn)在學(xué)校跳廣場舞代體操?到底是跳舞好還是體操好?

對于現(xiàn)代的一些年輕人也開始喜歡廣場舞了,你怎么看?

我從24歲開始跳廣場舞,那個時候小孩一歲,生了小孩之后做全職寶媽。晚上帶著寶寶去廣場散步,然后突然來了興趣愛好,跟著一起跳。我完全是一點基礎(chǔ)都沒有的,小時候也沒有跳過舞。先從最簡單的步子舞跟著跳,后來慢慢的學(xué)舞速度也越來越快,一百多人的大廣場,一年時間就變成了領(lǐng)隊。14年開始跳,那個時候廣場全是年紀(jì)偏大的大媽們,我一個24歲的年輕女孩子。剛開始也挺尷尬的,被說這么年輕就跟著跳廣場舞,提前步入老年生活。其實剛生完孩子的寶媽特別容易得抑郁癥,那個時候幸好有舞蹈的陪伴,讓我的生活從此每天都有了樂趣。24年一直素面朝天,自從開始跳舞之后,我學(xué)會了化妝,讓自己每一天都美美噠。以前走路駝背,通過跳舞也改變了,讓自己變得更有氣質(zhì),走路都昂首挺胸。以前總是想把自己隱藏起來,因為覺得自己沒有任何的優(yōu)點,學(xué)會跳舞之后,不管在哪個地方都能勇敢的展示自己。從最開始的跟著團(tuán)隊表演比賽,到后來跳獨舞,幾百人上千人的大舞臺都不會膽怯,都能微笑自信的展示自己。現(xiàn)在的年輕人都都是喜歡玩手機(jī),玩電腦上的班一天很累了,回家就是坐在那里玩手機(jī),玩電腦躺在那里根本就沒有一點。運(yùn)動。所以呢,現(xiàn)在肥胖女孩子也越來越多,很多女孩子想節(jié)食,跑步跳繩等等來減肥,但是都是堅持不了幾天就放棄了。其實真的可以試試跳舞。去廣場跳舞每天晚上兩個小時。一直在那里運(yùn)動,都不會覺得累。最開始的廣場舞是一些簡單的。不止五重復(fù)跳,后來漸漸地舞蹈的品種越來越多,元素也越來越多樣化?,F(xiàn)在有特別多的年輕活力朝氣的廣場舞,廣場舞已經(jīng)不再是大媽的代名詞。我的兒子今年六歲,我堅決得讓他學(xué)習(xí)跳舞。給他報了街舞班,剛開始他是非常的。不喜歡跳舞在我的。鼓勵堅持陪伴下,他現(xiàn)在越來越喜歡跳舞了。以前他也是膽子特別小,不敢展示自己?,F(xiàn)在他學(xué)跳街舞呢,他在任何的場地,超市,商場,大廣場,任何地方都能夠勇敢地跳。所以現(xiàn)在廣場舞。已經(jīng)越來越普及。全國各地也越來越多的年輕人加入廣場舞隊伍,我會一直跳下去!


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減肥健身操廣場舞年輕人,減肥健身操廣場舞年輕人可以做嗎
圖片來源網(wǎng)絡(luò),侵刪)

其實,對于運(yùn)動來說是沒有年齡之分的,就像廣場舞一樣既適合老年人,同樣,亦適合年輕人,所以說,運(yùn)動的主要是能動起來的都沒有年齡之分,分只分激烈運(yùn)動與緩慢運(yùn)動就像打太極一樣,所以,廣場舞都已經(jīng)是這么多年了,不看別的就看常常跳廣場舞的大媽們的精神,就能知道廣場舞對身體健康好處了(這里只說運(yùn)動的健康而不說別的),也許,年輕人們也是沖著這種健康而去的也說不定,因此,年輕人也越來越喜歡廣場舞的原因吧?

廣場舞越來越受人們的喜歡,而且一些年輕人也加入到了廣場舞的隊伍,這充奮說明了廣場舞深得民心,廣場舞不但鍛煉身體而且還是一項美的運(yùn)動。每一件新生事物都是在人們的議論中產(chǎn)生和發(fā)展!廣場舞也如此。

廣場舞風(fēng)風(fēng)雨雨走過幾度春秋,普及到全國各地,以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村,每一個廣場都有跳廣場舞人的身影。廣場舞也成為了每一城市的亮麗的風(fēng)景線,點綴著每一個廣場。這也是國家繁榮的像征和文化發(fā)展的進(jìn)步!也是國家提倡全民健身的一項運(yùn)動。

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(圖片來源網(wǎng)絡(luò),侵刪)

近些年國家形勢來越好,年輕人有車一族比較多,出門開車,上樓乘電梯,上班坐辦公室,閑時看手機(jī),玩電腦,有的壓力重,所以也認(rèn)識到了身體健康的重要性,更多的年輕人選擇了廣場舞,并也為減壓來釋放心情。雖然廣場舞遭到一些人的反對有擾民的情況,這也是一直在爭議的一個話題?而且在一些人的反對聲中,廣場舞的隊伍越來越多,越來越年輕化!廣場舞它能夠讓人身體健康,又陶冶了情操,為何不跳廣場舞呢?


因為現(xiàn)在的年青人,大多是上班族,幾乎每天都是坐在電腦前工作,沒有運(yùn)動,導(dǎo)致頸椎,肩膀,腰椎都不舒服,久而久之,身體出現(xiàn)問題了,難受。而且愛美之心,***有,尤其是年輕人,誰不想擁有苗條的身材啊???就算是沒有久坐,她也只是局部在運(yùn)動,所以一天工作下來,晚上在廣場上跳跳舞,全身動起來,緩解壓力,有了好身材,也有了好身體!

一些年輕人也加入了廣場舞的行列,這是一件令人高興的事,說明廣場舞有一種強(qiáng)大的吸引力!這是因為廣場舞主安有這幾大好處:

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一是廣場舞是一種有氧運(yùn)動,有利身體健康。二是廣場舞可以緩解疲勞,放松情緒。三是廣場舞也是很好的社交場所,可以結(jié)交和認(rèn)識一些新的朋友。


現(xiàn)在學(xué)校跳廣場舞代體操?到底是跳舞好還是體操好?

兩者都可以吧,看學(xué)校安排。個人感覺體操相對比較乏味,學(xué)生沒有熱情去跳反而達(dá)不到鍛煉的效果,跳舞則可以激發(fā)學(xué)生的熱情,歡快一點的音樂也可以緩解學(xué)生們壓力,放松一下心情,也是很好的選擇!學(xué)??梢赃m當(dāng)調(diào)整一下,個性化一些,[_a***_]換種方式反而效果更好!

昨晚看了一個新聞?wù)f是一老頭天天和一群不三不四的老太太跳廣場舞,突然得了腦梗。家里老婆和孩子拒絕養(yǎng)活。醫(yī)院說了是跳廣場舞過度了。真希望這樣的下場早點到來,大伙也可以安心休息了。

廣場舞與廣播操屬于兩個不同的舞種,廣場舞是流行舞,廣播操屬于體育舞蹈,各有千秋。如何把兩個舞種結(jié)合起來,在校園里發(fā)揚(yáng)光大,才是重點。

weight: bold;">一、應(yīng)積極推進(jìn)流行舞進(jìn)入校園。人們的觀念是中老年人才適合跳廣場舞,學(xué)生跳廣播操才科學(xué)合理。近幾年,廣場舞特別是鬼步舞已悄悄進(jìn)入校園,代替?zhèn)鹘y(tǒng)的廣播操。大家都知道,山西臨猗縣臨晉鎮(zhèn)西關(guān)小學(xué),校長張鵬飛親自將課間操改成了魔性鬼步舞,火遍全球,成為世界網(wǎng)紅,你還能說這不科學(xué)嗎?他只是把流行文化帶進(jìn)校園而已,也恰恰反映了一個問題,我們的教育體系缺乏這種讓學(xué)生課間從沉迷于手機(jī)游戲中自***的活動。在這種形勢下,鬼步舞出現(xiàn)在校園內(nèi),是教育文化發(fā)展的體現(xiàn)。鬼步舞動感十足,場面壯觀,學(xué)生非常喜歡,既鍛煉身體,又愉悅了心情,我們什么要把流行文化拒之門外呢?

不過,這些自編自排課間操的廣場舞,有些被網(wǎng)友稱贊,有些因過于不當(dāng)引起學(xué)生家長對學(xué)校的不滿?,F(xiàn)在,學(xué)校里嘗試跳廣場舞的幾乎沒有了。筆者認(rèn)為,既然是學(xué)生喜愛的活動,可以變換活動方式去發(fā)展。比如體育課堂的前十五分鐘身體各部位的活動可跳鬼步舞;以文藝節(jié)目的形式參與演出;課間操以外的自由時間學(xué)生可自發(fā)組織學(xué)跳等形式去推進(jìn)流行舞。

二、真正發(fā)揮廣播操的作用

廣播操的出發(fā)點是強(qiáng)身健體,改變學(xué)生的精神面貌,提高班級的凝聚力和團(tuán)隊合作意識。現(xiàn)在學(xué)生跳廣播操流于形式,除非參加比賽,學(xué)生會認(rèn)真訓(xùn)練外,平時的課間廣播操勉強(qiáng)出手出腳做動作松弛懈怠,沒精打***,毫無生氣。與跳廣播操的意義相去甚遠(yuǎn)。如何才能發(fā)揮廣播操的作用呢?

第一,流行舞與廣播操動作相結(jié)合。不斷地創(chuàng)編新的帶有流行舞味道的廣播操,學(xué)生更樂于接受,更加自覺的去學(xué)跳。動作以讓學(xué)生跳完釋放學(xué)生的心理潛能,減輕心理壓力為目的,經(jīng)常不斷變化廣播操的動作。

第二,改變音樂。學(xué)生之所以喜歡流行舞,很大部分是因為喜歡它的音樂,我們把廣播操舒緩的音樂嘗試改變成具有流行元素的音樂,學(xué)生可能更喜愛。

只有廣播操不斷地去改進(jìn),跟上學(xué)生對精神文化的需求,才能讓學(xué)生、家長都滿意,不能在校園里硬性取舍哪一種舞種。

到此,以上就是小編對于減肥健身操廣場舞年輕人的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于減肥健身操廣場舞年輕人的2點解答對大家有用。

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