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大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓練營突襲檢查的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥訓練營突襲檢查的解答，讓我們一起看看吧。

為什么一減肥就會過敏？
搏擊選手為何都突擊減重？

為什么一減肥就會過敏？

你好，減肥過敏出***主要是沒有科學的減肥。

過度節(jié)食，如不吃主食不吃肉，只吃素菜，是可以短短2個月左右快速瘦身，但這種突擊式減肥容易瘦也容易反彈。并且這種過度節(jié)食的方式不健康，會降低人體的免疫力，所以易患上***，導致過敏。

（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

建議過敏體質(zhì)的人可進行過敏源檢測，過敏性疾病主要由遺傳和環(huán)境兩大因素引發(fā)，遺傳因素不可改變，但是環(huán)境因素這塊可以盡己之能去改善，維護我們的健康。

搏擊 選手為何都突擊減重？

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由于商業(yè)原因，現(xiàn)代搏擊都是分量級的，也就是體重不會太懸殊，話說一力降十技，哪怕你技巧在高，在絕對力量面前也只有挨打的份，所以為增加比賽的觀賞性，主辦方一般會要求搏擊選手乘量體重，突擊減重可以最大限度保持格斗選手的我競技水平，很多拳手打輕量級的感覺還好可一旦升了級打比賽，確實舉步維艱，這就是帕奎奧厲害的地方！

（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

搏擊選手為何都突擊減重？

很多競技運動項目都有不同的體重級別限制，搏擊就是其中一項。在搏擊比賽中除了技戰(zhàn)術(shù)以外，身高，臂長等因素都會對比賽成績造成影響，所以搏擊選手會根據(jù)自身的身高，臂長選擇相對占優(yōu)勢的體重級別。如果你是一個搏擊迷經(jīng)常觀看搏擊比賽，就會發(fā)現(xiàn)搏擊選手尤其是小公斤級別的選手，在比賽中的體重與身高的比例是屬于偏輕的，脂肪含量也非常的少。拿我自己舉個例子吧，我曾經(jīng)是一名運動員，身高175，參加比賽時通常是60kg級（體重57kg以上60kg以下），只有在特別無奈的情況下才會參加64kg（體重60kg以上64kg以下）的比賽，無論是60kg級還是64kg進對于175的身高來說體重都是屬于偏輕的。但比賽中的這種體重和脂肪狀態(tài)沒有足夠的體能去保證質(zhì)量的完成平時的訓練任務(wù)。所以在沒有比賽的時候為了保證高水平的訓練質(zhì)量，就要保持一個較高的體重和脂肪含量，這樣才能有充沛的體能來保證訓練質(zhì)量。為了達到比賽要求的體重就會出現(xiàn)比賽前的突擊減重。

突擊減重是一件非常痛苦的事情，我們身體中70%是水份，減少身體中的水份是突擊減重的捷徑，所以控水就成了突擊減重的重要環(huán)節(jié)?？厮皇遣?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-h-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ89b2a3dc5ff4766c relatedlink">喝水和少喝水，而是在缺油少鹽的飲食基礎(chǔ)上多喝水，大量的喝水，但只能喝純凈水和蒸餾水。我們機體中每一份的鹽可以鎖住六份的水，同樣流失六份的水就可以帶有一份的鹽，身體里的鹽分越少水份就會越少，體重就會變輕，但有一點這對身體是有傷害的，普通人群和搏擊業(yè)余愛好者千萬不要嘗試這種減重方式。專業(yè)運動員沒辦法，因為競技體育的宗旨就是以傷害自己身體為代價來獲取運動成績?？厮?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQe162cfb0a97a0704 relatedlink">階段的飲水量至少是三天兩桶桶裝水的量，這樣就會不停的往廁所跑，晚上睡覺都恨不能睡在廁所邊上。這種狀況一直要維持到賽前的稱重結(jié)束。