大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥方法下集的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥方法下集的解答，讓我們一起看看吧。
如何促進(jìn)親子溝通？
良好的親子溝通能讓家庭氣氛更和諧，教養(yǎng)子女也變的更輕松。
作為孩子的第一任老師，父母必須運(yùn)用各種方式來(lái)教育子女，而溝通是其中一個(gè)最重要的方式。
家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)換位思考，從孩子的角度來(lái)想，來(lái)觀察，只有信任，才會(huì)讓孩子愿意把心里話告訴爸媽。
在孩子的教育問題上，父母要做有心人，不能只注重物質(zhì)的給予，更加的可以進(jìn)行情感教育。
要理解孩子就要陪伴孩子，陪伴孩子不只是用時(shí)多少，還在用心多少，陪伴是走進(jìn)孩子心靈的正確途徑。
人與人的交流是由無(wú)數(shù)細(xì)節(jié)組成的，當(dāng)我們討論一段好的關(guān)系是怎樣的時(shí)候，也需要關(guān)注其中的細(xì)節(jié)。
親子關(guān)系的發(fā)展需要父母和孩子雙方共同努力。它要求雙方都能夠明白別人的感受，并且“有效地”理解雙方的。達(dá)到這一目標(biāo)需要的是時(shí)間和實(shí)踐。盡早發(fā)現(xiàn)雙親之一或孩子未滿足的需求，有利于關(guān)系的發(fā)展。
（1）花時(shí)間共處，彼此觀察：選擇一個(gè)能讓孩子放松的時(shí)間，通過觀察，逐漸了解孩子的活動(dòng)形式和意義。
（2）注視孩子的眼睛：有些孩子會(huì)躲避目光對(duì)視，但父母應(yīng)該溫柔地反復(fù)嘗試。如果孩子回避對(duì)視，可以用你的眼睛去追隨他的，并嘗試讓孩子來(lái)跟隨你的眼睛。在做這種嘗試的時(shí)候記得要保持微笑，這樣做能夠鼓勵(lì)孩子來(lái)學(xué)習(xí)對(duì)視。不要抓住孩子的臉，強(qiáng)迫他看你的眼睛，這會(huì)讓敏感氣質(zhì)的孩子感到難受，應(yīng)該用溫柔的方式去鼓勵(lì)孩子。
（3）辨別孩子的氣質(zhì)類型：孩子可能是易養(yǎng)型氣質(zhì)，也可能是難養(yǎng)型氣質(zhì)。如果孩子屬于難養(yǎng)型，他可能會(huì)覺得這個(gè)世界非常難以適應(yīng)。這也意味著你需要更溫柔地幫助他去接觸各種新的環(huán)境，使他們學(xué)會(huì)放松和信任你。
（4）撫觸、親吻孩子：選擇你和孩子都感到放松的時(shí)間，在溫暖的房間里，用毛巾包住孩子，一次露出一條手臂，溫柔地向下輕輕撫摸，接著撫摸另一條手臂，然后是腹部和腿。敏感氣質(zhì)的孩子可能不喜歡被***，這種情況下可以先從腳開始，逐漸擴(kuò)展至腿或手臂。一些孩子喜歡被包裹住，這樣會(huì)讓他們感覺更安全。很多地區(qū)都有教授嬰兒按摩的課程，如果你家附近有這樣的課程，應(yīng)該去參加學(xué)習(xí)。這是一個(gè)很棒的活動(dòng)，因?yàn)?/a>在那里你可以和其他媽媽聚會(huì)，還能幫助孩子學(xué)會(huì)放松。孩子們需要盡早學(xué)會(huì)在有壓力的環(huán)境中放松下來(lái)，撫觸能夠幫助他們學(xué)會(huì)這個(gè)本領(lǐng)，適時(shí)的親吻孩子，是表達(dá)情感最直接的方式。
（5）識(shí)別你自己的氣質(zhì)：你的個(gè)性是內(nèi)向還是外向？你的配偶呢？孩子像你還是你的配偶？孩子并不是父母的***品，但他們的確會(huì)表現(xiàn)出一些相近的特性，并幫助孩子從你身上學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)那些可能會(huì)出現(xiàn)的困難。但如果你擁有一個(gè)積極活躍的個(gè)性，它就有可能會(huì)讓你那傾向于安靜的孩子感到不舒服。
我覺得親子溝通這方面，不存在什么有效和無(wú)效之分的，只要你有這個(gè)心，想去和孩子進(jìn)行溝通，這樣就很好，其實(shí)最好的親子溝通就是陪伴孩子，跟孩子能夠有一個(gè)良好的溝通是需要時(shí)間的，父母跟孩子的感情培養(yǎng)也是需要時(shí)間的，不要覺得孩子是我的孩子，他就應(yīng)該跟我親，孩子是最直接，最純真的，誰(shuí)對(duì)他好，他就跟誰(shuí)好，這里所說的對(duì)他好，不是讓你去無(wú)底限的溺愛孩子，其實(shí)孩子就像一張白張，你教給他什么，他就會(huì)什么，所以他的全部的價(jià)值觀，都是你教給他的，跟孩子溝通時(shí)一定要注意自己的言行，做到對(duì)孩子言而有信，告訴孩子什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，如何保護(hù)自己，如何去分辨善與惡，一定讓孩子有個(gè)陽(yáng)光向上的心態(tài)，讓他知道父母有多愛他，這樣溝通也就是你所說的有效溝通，不用刻意為之，只你上心，用心的去對(duì)待孩子，你的付出都是有回報(bào)的。
把孩子真正當(dāng)成家中的一員，不要怕麻煩，什么事情都多跟孩子解釋一下，讓他充分理解你的意思，這樣慢慢的，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)跟孩子的溝通越來(lái)越順暢，如果總是對(duì)孩子發(fā)脾氣，什么事都***用簡(jiǎn)單、粗暴的方式去解決，孩子也會(huì)學(xué)你的樣子，會(huì)經(jīng)常發(fā)脾氣，性格比較孤僻。
陪伴孩子成長(zhǎng)的過程就像一個(gè)故事里講的那樣，就好比一個(gè)人牽著一只蝸牛在散步，只有放慢了腳步，你才能看到沿途最美的風(fēng)景，這段時(shí)光是最美的，最幸福的，如果錯(cuò)過了，孩子很快就長(zhǎng)大了，放下手機(jī)多陪陪自己的孩子吧。
個(gè)人認(rèn)為父母的言行，環(huán)境各個(gè)方便對(duì)孩子成長(zhǎng)都有影響。特別是父母的言行特別關(guān)鍵(家長(zhǎng)對(duì)孩子說話時(shí)要避免用負(fù)面意義的說話語(yǔ)氣。
所謂的負(fù)面比如家長(zhǎng)不要用“我命令你……”、“我警告你……”、“你最好趕快……”、“限你在五秒鐘內(nèi)……”、“我數(shù)到一、二、三……否則……”、“你應(yīng)該……”、“你真笨”、“你好環(huán)”、“你太讓我失望了”、“不可以……”等等帶有指揮、命令、警告、威脅、責(zé)備、謾罵、拒絕等負(fù)面意義的說話語(yǔ)氣。而且說的多了，孩子對(duì)此更是無(wú)所謂的態(tài)度，所以家長(zhǎng)再說類似的話就沒有任何意義，還讓孩子感到厭惡)。
家長(zhǎng)不應(yīng)該覺得自己是長(zhǎng)輩高高在上應(yīng)該學(xué)會(huì)用謙和的態(tài)度蹲下來(lái)跟孩子慢慢說像朋友聊天一樣這樣孩子才能更快的接受
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