大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健康之路講減肥的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹健康之路講減肥的解答，讓我們一起看看吧。
上半身肥胖的女生，怎么穿衣服才好看？
上半身偏胖，這樣穿衣才時尚有氣質(zhì)
對于現(xiàn)代很多的上半身比較肥胖的女生來說，通過一定的服裝搭配技巧，是能夠讓自己的身材形象都表現(xiàn)的更好的。一般來講，對于這種女生來說，所需要注意的服裝搭配的問題也比較多。
對于上半身比較偏胖的女生來說，在選擇服裝款式的時候一定要注意一個版型的問題。一般來講，她所選擇的下半身服裝可以稍微的修身一點，但是上半身服裝確實是需要稍微寬松一點的。
這樣的整體服裝版型搭配可以讓女生的身材缺點得到一定的修飾，并且讓女生的身材優(yōu)勢更加完美的發(fā)揮。對于身材微胖的女性來說，這樣的服裝搭配確實是比較合適的。
至于服裝的顏色選擇以及整體的一個配色，個人是比較推薦一些稍微深色一點的服裝顏色的。對于這種上半身偏胖的女生來說，穿一些稍微深色一點的服裝，可以讓她顯得更瘦一點。
個人覺得，就現(xiàn)在的女裝市場來看，像焦糖色，軍綠色這些顏色其實都是有一個比較好的顯瘦效果的。對于女生來說，選擇這些顏色的服裝不僅僅能夠有效地突出自己的氣質(zhì)，顯瘦效果也很不錯。
現(xiàn)在的女裝市場中比較適合這種上半身微胖女生穿的上衣款式還是比較多的，像一些稍微寬松一點的韓版帶帽衛(wèi)衣，還有一些比較時尚的蝙蝠裝T恤，這些款式其實都是比較適合這種身材的女生的。不僅僅能夠很好的顯瘦，而且還能夠取得一個比較好的時尚感的表現(xiàn)。
上半身肥胖，應(yīng)該是屬于蘋果形身材，穿衣搭配主要以上半身顯瘦為主，在挑選上半身款式的適合避免太過緊身的款式。
相比于普通的圓領(lǐng)T恤，V領(lǐng)的顯瘦指數(shù)明顯上升，尤其是大V領(lǐng)，露出性感的鎖骨，下半身再搭配短裙或者短褲，將你的長腿露出來，揚長避短是穿衣搭配的一大黃金法則。
上半身肥胖，如果腰部沒有太多的脂肪，可以選擇將衣服下擺塞進褲腰，如果腰部肉肉較多，可將衣服下擺稍微拉出一點，不要緊繃著，否則會很難看。
如果可以，盡量選擇露肩的款式
如果至少微胖，骨架不大的話，可以選擇一字肩，不但顯瘦還非常***，搭配一字肩的時候，如果可以的話，盡量選擇收腰款，高位收腰的款式最好，這樣更顯瘦一點。
謝邀請。我也不知道你說的上半身肥胖的程度。是過于肥胖，還是稍微肥胖。穿衣時也不是很難處理。不要穿緊身衣就行，穿一些寬松衣服或是休閑服，下身也可穿一些寬松褲子或是牛仔褲都是可以的。只要從視覺上達到不胖的效果，就可行。
我是時尚號作者，平時喜歡研究服裝穿搭，希望回答對您有幫助！
上半身偏胖，我們就遮蓋上半身，或者避免穿過于緊身衣服，容易把上半身曲線凸顯出來，揚長避短就可以
1，上半身穿寬松款衣服
寬松衣服不貼身，腰部稍微留一些空間，就視覺顯瘦，加上穿上短褲，露出雙腿，效果好很多
2，穿上垂感良好的外套
長的薄款外套因為遮蓋了背部和臀部，又是長直版型，視覺顯瘦，夏天可以換上長款防曬衫
3，長款雪紡連衣裙
雪紡面料輕薄飄逸，容易營造身上空空感覺，看起來很瘦很飄逸
希望回答對您有幫助！
關(guān)注我，每天分享接地氣穿搭，我們一起變美！
OK，此時我愿意迷路到你身旁，來協(xié)助你解答你提出的問題！
上半身肥胖，下半身不肥胖，看來有點肥胖得不和諧！比全胖還多點了悲催?。?/p>
上半身肥胖，下半身不胖，咱就減肥上半身！減肥是女生穿衣服更好看的必由之路，當(dāng)然也是女生一生的健康之路！減肥的事情一定要提上日程，規(guī)劃好，并持之以恒地堅持下去！
在沒有減肥成功之前，咱先來解決當(dāng)下好看的棘手問題！
肥胖的女生，穿衣服以穿深顏色、較寬松的衣服的為佳，淺色衣服更容易突出胖！雖然下半身不胖，為了整體的和諧性，上身穿寬松的衣服，下身也穿較寬松的為宜！
穿衣只是好看的一個外在條件，如果你的內(nèi)心豐富又陽光快樂，你總能感染周圍的人，其實這樣給人的感覺也好看！你覺得呢？
祝你永遠好看！
春天到了，該減肥了，請問162cm的人多重才看起來可以呢？
換句話說，只是追求低體重，會讓人看起來像麻桿！
“錯落有致”才是追求好身材的終極目標(biāo)！
如果按照BMI正常的范圍推算，你的體重在48.6kg到62.7kg之間都可以；
如果按照標(biāo)準(zhǔn)體重公式計算，那么你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是162-105，也就是57kg。
但是僅僅對體重作出評價比較片面，腰圍比較大，或者臀圍很小，并不會看起來錯落有致！
BBC曾為此做過調(diào)查：對于胸圍大小，不同的人的看法差別很大；
但對于腰圍，普遍認(rèn)為0.7的腰臀比最有吸引力！
我是男生，屬于那種吃不胖的人，不是炫耀，我反倒想要增重，因為178的我才110實在有點瘦了，我的理想體重是140左右，這樣不管是從健康出發(fā)還是從增肌來看都是有好處的。另外我個人很不理解有些女生明明夠瘦了還嫌自己不夠瘦，三十多公斤都出來了，這真不是病態(tài)嗎？
另外，減肥任何季節(jié)都可以做，就要看有沒有必要了，如果你是男生，162cm個人覺得120斤就挺好，女生的話110就行啦。
從現(xiàn)在的審美觀來看，我個人覺得1米62的身高，100斤左右是比較健美的身材。 但是人們減肥一定要科學(xué)飲食和適量運動飲食尤為重要，首先呢，要知道正常一天所需的熱量，制定的飲食一定要少于所需的熱量，減肥飲食也是一個低熱量平衡膳食，魚肉奶蛋豆都要吃，但是要適量主食呢，一定要粗細搭配，不吃油炸食品和零食，飲食要清淡，素菜一天至少500克，500克每天至少1800毫升的飲水以白開水為主，晚餐的主食要少攝入注意，晚上8點以后避免進食[_a***_]呢，一定要避免含淀粉類的蔬菜，比如說土豆山藥。.
視頻加載中...合理體重標(biāo)準(zhǔn)參考公式
男性:身高(cm)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)
女性:身高(cm)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)
體重沒有那么重要
首先大部分減肥的目標(biāo)是一個良好的體形，而不是一個不錯的體重。體重在一定程度上可以反映一個人的胖瘦，但不是絕對。比如常年進行力量訓(xùn)練的小伙伴，肌肉含量高，儲水也多，自然體重就重，但身材依舊很好。
塑造身形才是關(guān)鍵
不要說多重才看起來可以。應(yīng)該把注意點放在身材的塑造上。胸大肩寬顯腰細，臀翹才能顯腿長。當(dāng)你有個漂亮的身材，體重又有什么重要的呢？
祝你早日達到理想身材，在健康之路持續(xù)邁進！（關(guān)于減肥可看我發(fā)布的幾篇文章，可能對你有所幫助）
為什么很多人減肥之后又會吃回去？
減肥多半是因為肥胖對健康、生活造成了一定的影響，不到迫不得已是不會下狠心減肥的，而且身材偏胖的人一般都是吃貨，也不知食欲不振，苦夏是什么。
既然減肥，就要舍棄美食，變成食草動物（肉當(dāng)然也吃，但肯定不能和原來相比），放棄了美食，還要運動，終于達到目標(biāo)了，犒勞下自己，品嘗下那許久沒吃的美味，或者減少了運動，可是只要一放松，肉肉馬上就會長回來，這年頭，三天能達成的事，長肉肉應(yīng)該算吧。
減肥的人并不想回到從前，可是稍一放松，長肉肉是很容易的，只有養(yǎng)成運動和健康飲食的習(xí)慣，才行，其實經(jīng)常運動會使你上癮的。
答：著名哲學(xué)家大衛(wèi)·休謨有一句名言：理性是***的奴隸。換句話說，人并不是完全理性的動物。實際上，在現(xiàn)實生活中，這樣的例子比比皆是。明明知道不可為的事情，卻就是控制不住去做
具體到減肥來說，很多人減肥成功之后，又會吃回去，除了上面所說的人的不理性因素之外，還跟美食具有很強的成癮性有很大的關(guān)系。很多科學(xué)研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，富含糖、鹽、油脂的美食，具有和毒品一樣的成癮性，能使人欲罷不能，身不由己
眾所周知，戒毒至今仍然是世界性的難題，而美食上癮從某種意義上說，比毒品上癮更難對付，因為美食幾乎無處不在，而且不像毒品那樣***喊打。
綜上所述，因為人的不完全理性和美食的成癮性是兩大世界性難題，這就是為什么很多人減肥之后又會吃回去的主要原因
大家好！我是《健與美》雜志社的編輯，以上回答僅代表我個人的觀點。歡迎大家關(guān)注、評論、并提出不同的看法，以便取長補短，共同進步！謝謝！
到此，以上就是小編對于健康之路講減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康之路講減肥的3點解答對大家有用。
