大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥健身操跳的很有勁嗎的問題，于是小編就整理了2個相關介紹減肥健身操跳的很有勁嗎的解答，讓我們一起看看吧。
成人學什么舞蹈合適？有活力一點的廣場舞？
民族舞、古典舞比較合適，講究身韻、形體的展現。如果喜歡現代點的舞蹈，爵士舞和街舞就是好的選擇，爵士適合女孩子跳，街舞適合男生。都是放松型的，身體自由展現，沒有太多的限制和約束。而拉丁舞是力量美的體現，無論男女，跳起來都很有氣勢、很有魅力。其實沒有所謂的哪個舞蹈好，關鍵還是看你的興趣，感興趣了學好了，自己受益會很多！
成年人學習現代舞比較合適，現代舞適合大眾，所有零基礎的都能學會，爵士，鬼步，古典這些都要一定的天賦和毅力去練習，而現代舞不需要多大的基本功，下到幾歲小孩，上到白發(fā)老太都能學會，簡單又活力，往往跟上幾遍就能自己跳了，現代舞多數動感活力的，既能鍛煉身體又能激發(fā)大家學舞的動力，特別是年輕人想減肥的，都會喜歡健身操，所以現代舞是最受歡迎的，活力健身！
成人可以學跳拉丁、恰恰，尤其是廣場舞、現代舞、健身操、水兵舞適合多數人的舞蹈，因為簡單易學節(jié)奏明快深受大眾喜愛。現在比較活力一點的要數曳步舞了，節(jié)奏快舞步簡單，最關鍵是以彈跳滑步為主，一個小時跳下來年齡大點的就有點吃不消，還是年輕點的跳比較適合。
成人學什么舞蹈都可以，這要看自己的喜好。
如果是學活力一點的廣場舞有：水兵舞，拉丁舞，爵士舞，鬼步舞，曳舞、秧歌舞、健身操等。
我是不局限于跳哪一種舞，好多風格的舞都想嘗試一下。舒緩優(yōu)雅的民族舞，古典舞，形體舞。歡快活潑的水兵舞、拉丁舞，秧歌舞，健身操等。
這跳個廣場舞需要看年齡，年輕一些廣場舞愛好者喜歡跳動感時尚一些的比如爵士舞、鬼步舞、現代舞之類的。年齡大一些比較喜歡跳柔和慢動作的廣場舞，這樣對老年人來說身體也有一定的好處！不管跳啥類型的只要自己喜歡對自己的身心帶來快樂健康就好！
大媽應不應該戴耳機跳廣場舞？
說實話，最好的辦法就是建一些室內隔音的專門場所，或者去遠離居民區(qū)的地方，帶耳機就是一個噱頭，暫時的面子東西，帶耳機久了會嚴重的損傷聽力的，還那么大的音量，尤其老年人的代謝和恢復能力差，更加嚴重！要是真為了健康鍛煉，還是多走一段路，去遠離居民區(qū)的地方外音跳去吧！
如果帶耳機去跳廣場舞還有廣場的效果嗎？應該是沒有了，廣場舞就不應該叫廣場舞了，應該叫耳機舞，控制好音響的音量，不用戴耳機，也不會打擾到別人，希望跳舞的人是快樂的，跳舞的人健康的生活，支持全民健身活動
剛好我有看過關于“大媽應不應該戴耳機跳廣場舞？”類似的新聞，下面說說我的看法：
我覺得如果是有人反映廣場舞的音樂打擾到他了的話，戴耳機跳廣場舞是非常應該的。
隨著生活水平提高，不用再為基本溫飽而煩惱時，人們開始更注重身體和精神。不管是城里、鎮(zhèn)上、村里，只要有平整的空地，基本都能看到跳廣場舞的身影。從強身健體，活絡筋骨來說，廣場舞確實是老年人一種比較好的理想的運動方式。
人們把跳廣場舞的人成為“大媽”，由于廣場舞都是由“民間”自發(fā)，組織規(guī)劃得不是很到位，把一些“滑板男孩和旱冰鞋隊”的場地也占領了。礙著對方又是大媽大爺的，大媽大爺仗著自己年齡大“為老不尊”，滑板男孩們有氣無處放。再加上其他的種種，矛盾越來越大。廣場舞慢慢的在年輕人口中被“黑化”了。
其實，“滑板男孩”們對于被霸占場地還不是最可恨的，畢竟要是喜歡的話，自然會找到其他的地方一展身手。但是，噪音這個問題就實在是讓人受不了。很多去跳廣場舞的大媽都是非常非?？臻e的，她們巴不得一天跳二十四小時。身處大城市之中，噪音本來就特別多，更別說是這么美妙的“廣場舞音樂”！如果你每天晚上下班回家，想在家里刷個劇，或者看個文藝治愈系電影“補補血”，然后窗外傳來“蒼茫的天涯……”！這誰頂得住啊！更要命的是，清晨六點鐘，太陽公公還沒上班，“蒼茫的天涯……”就已經開始“工作”了！這怎么頂得住?。?/p>
所以，我覺得如果跳廣場舞的能戴上耳機跳，不擾民的話，何樂而不為。
有些人會覺得戴耳機跳廣場舞簡直就是在“辦樣子”，而且跳起來也不“帶勁”。我覺得，這樣其實還好。不說這樣值不值得贊揚，至少素質道德的底線不就是應該不打擾到他人嗎？
到此，以上就是小編對于減肥健身操跳的很有勁嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥健身操跳的很有勁嗎的2點解答對大家有用。
