大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于經(jīng)脈減肥方法的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹經(jīng)脈減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。

1. 經(jīng)常做經(jīng)絡(luò)疏通可以減肥嗎？
2. 疏通經(jīng)絡(luò)減肥或吃產(chǎn)品減肥，哪種方法更好？
3. 經(jīng)絡(luò)刷肩膀怎么刷？
4. 經(jīng)絡(luò)減肥培訓(xùn)主要學(xué)些什么？

經(jīng)常做經(jīng)絡(luò)疏通可以減肥嗎？

在眾多的減肥方法當(dāng)中，有很多都是通過疏通經(jīng)絡(luò)來達(dá)到減肥的效果。運(yùn)用疏通經(jīng)絡(luò)來減肥，一般來說對身體的副作用是非常小的，并且效果也比較的明顯，所以如果有想法的話可以找重慶比較有名的那個(gè)漢唐古方塑美咨詢嘗試下，希望我的回答可以幫助到你。

我建議你可以要去做一些比較拉伸腿部的運(yùn)動(dòng)拉伸腿部的運(yùn)動(dòng)，然后這樣子去松弛腿部肌肉適當(dāng)就好我建議不要坐太久不然會(huì)不錯(cuò)肌肉腿，還有就是你可以再搭配榕脂在一起使用效果會(huì)更好，就比如我現(xiàn)在在用的這款榕脂效果就很好（我不是打廣告的謝謝）

疏通經(jīng)絡(luò)是可以達(dá)到減肥的效果的，但是需要長期堅(jiān)持，要想減肥，一定要選擇科學(xué)合理的方法，一日三餐，均衡飲食，同時(shí)配合著運(yùn)動(dòng)，只有這樣才能改善你的體質(zhì)，達(dá)到瘦身的效果。

疏通經(jīng)絡(luò)減肥或吃產(chǎn)品減肥，哪種方法更好？

謝悟空弟的邀請。

首先，該問題的實(shí)質(zhì)在于減肥，減肥的方法真的很多，悟空在此給了個(gè)二選一的選擇題。我的選擇答案是疏通經(jīng)絡(luò)減肥更好。

原因是我們的肥胖就是因?yàn)?/a>脾陽腎陽不足，脾失健運(yùn)，運(yùn)化水濕的能力下降，痰濕阻塞全身的經(jīng)絡(luò)，包括身體皮下及身體內(nèi)部的臟腑各處。用針法，艾灸法，運(yùn)動(dòng)方法，按摩等等疏通經(jīng)絡(luò)的每一種方法都是卓有成效的。此種減肥的方法，可以說是標(biāo)本兼治，不易反彈。因在減肥同時(shí)，已將脾胃健運(yùn)好了。尤其是運(yùn)動(dòng)之法，零成本，還養(yǎng)成了一種積極的生活態(tài)度，何樂而不為?

而吃減肥產(chǎn)品，別說是目前市場上的減肥產(chǎn)品良莠不齊，真***難辨，就是光成本高這一項(xiàng)也讓普通的老百姓望而卻步了。

綜上所述，疏通經(jīng)絡(luò)的方法其性價(jià)比要高的多。

如今隨著超重和肥胖人群的迅速增多，想減重和需要減重的人也越來越多，應(yīng)運(yùn)而生的減肥方法可謂是五花八門，然而無論是哪一種減肥方法究其根本無不是通過控制能量過剩而達(dá)到減肥目的的。

我們想要減體重最希望減掉的就是脂肪，尤其是內(nèi)臟脂肪，因?yàn)閮?nèi)臟中的脂肪對健康的危害是最大的。脂肪從本質(zhì)上來講就是我們身體里剩余熱量的存儲(chǔ)器，不管你吃的是什么，只要含有很多的能量，超出了身體的消耗有所剩余，最終都會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪貯存起來，而且至今為止各項(xiàng)試驗(yàn)研究結(jié)果都沒發(fā)現(xiàn)脂肪細(xì)胞儲(chǔ)存脂肪的極限在哪里！也就是說脂肪細(xì)胞可以無限的儲(chǔ)存脂肪，只要有剩余的熱量，就會(huì)源源不斷地長肉。相比之下想要把脂肪消耗掉卻是沒那么容易的事情。即使是手術(shù)抽脂暫時(shí)減掉了，如不改變不良習(xí)慣不久的將來還是會(huì)再長出來的。

所以無論是疏通經(jīng)絡(luò)減肥還是吃產(chǎn)品減肥，必然伴隨著總能量的降低，否則很難實(shí)現(xiàn)真正的健康減肥。

原創(chuàng)作者 馮麗 主任醫(yī)師 臨床營養(yǎng)醫(yī)師擅長孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、兒童及青少年、老年人等特殊人群飲食營養(yǎng)。糖尿病、高血壓、血脂異常、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松、肥胖等慢病人群營養(yǎng)治療。

作為資深的胖子，我用過很多減肥方法，可都因?yàn)闊o法堅(jiān)持而失敗了，其實(shí)最好的辦法還是控制飲食結(jié)合鍛煉！健康有效，但需要付出不歇的努力！

對比兩種減肥方法，其實(shí)就是不需要運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的，對不同體質(zhì)的人群作用也不一樣，中醫(yī)講究經(jīng)絡(luò)減肥，用針灸的方法***[_a***_]達(dá)到能量消耗的目的，最大程度的讓人體去消耗更多的能量，增加基礎(chǔ)代謝的程度！挖潛人體自身的功能來消耗多余的能量，藥物減肥其實(shí)也是對身體功能的調(diào)節(jié)，利用藥物來改變身體的能量消耗技能，消耗多余的能量！

兩種減肥方法作用差不多，也都有成功的先例，只是使用的手段不一樣，但都需要根據(jù)不同的體質(zhì)對癥下藥，千萬不能邯鄲學(xué)步，起到反作用了！如果結(jié)合飲食控制和適當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-t-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQb8f629dffca3c11a relatedlink">體育鍛煉效果會(huì)更加明顯和持久！做什么事都需要堅(jiān)持，很多減肥成功人士不管用什么方法都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是堅(jiān)持不懈，持之以恒！

希望胖子都能減肥成功，擁有健康的身體，遠(yuǎn)離各種疾病，享受美好的生活??！

經(jīng)絡(luò)刷肩膀怎么刷？

是先抖動(dòng)全身放松肌肉，然后從手掌開始，用刷子以同一方向輕柔刷劃至肩部，刷劃力度逐漸加強(qiáng)，但不可過度用力。

最后，再輕輕拍打肩部及胳膊結(jié)束。

這樣的手法能夠***經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)循環(huán)、燃燒脂肪，達(dá)到瘦身塑形的效果。

同時(shí)，還需要注意的是，刷子要選用質(zhì)量好、刷毛柔軟的專業(yè)經(jīng)絡(luò)刷，避免使用過硬的刷子對皮膚造成傷害；并且，堅(jiān)持刷劃時(shí)要控制好刷力和次數(shù)，建議每次刷劃十到二十下，每天刷兩次，早晚各一次，持續(xù)堅(jiān)持才能收到理想的效果。

經(jīng)絡(luò)減肥培訓(xùn)主要學(xué)些什么？

這個(gè)應(yīng)該因培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不同而有所不同吧，我在重慶漢唐學(xué)的經(jīng)絡(luò)減肥主要是根據(jù)中醫(yī)對人體的一些理論知識(shí)通過中醫(yī)***來進(jìn)行的，不同的部位***力度手法各有不同。希望我的回答對你有幫助。

到此，以上就是小編對于經(jīng)脈減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于經(jīng)脈減肥方法的4點(diǎn)解答對大家有用。