大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營暴飲暴食的危害的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營暴飲暴食的危害的解答，讓我們一起看看吧。
長期暴飲暴食的危害？
1、胃腸疾病
腸胃的消化能力是有限的，在短時(shí)間內(nèi)攝入大量的食物會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良、胃腸功能紊亂、胃腸炎等胃腸疾病，從而出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。
2、肥胖
暴飲暴食通常會(huì)導(dǎo)致攝入過量的熱量，超出身體的能量需求，多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，在體內(nèi)堆積，長期即可引起身體肥胖，尤其是腰腹部的贅肉特別多。
3、三高問題
暴飲暴食會(huì)使糖、鹽、脂的攝入過多，停留在體內(nèi)，會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，進(jìn)而誘發(fā)高血糖、高血壓、高血脂等，影響身體健康。
4、肝臟疾病
肝臟是人體重要的代謝器官，如果經(jīng)常暴飲暴食，尤其是進(jìn)食油膩的食物，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，從而可能引起脂肪肝、肝炎、肝硬化等肝臟疾病。
5、疲勞
長期暴飲暴食有什么害處？
長期暴飲暴食，可能會(huì)給身體帶來以下危害：
1、胃腸疾病
腸胃的消化能力是有限的，在短時(shí)間內(nèi)攝入大量的食物會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良、胃腸功能紊亂、胃腸炎等胃腸疾病，從而出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。
2、肥胖
暴飲暴食通常會(huì)導(dǎo)致攝入過量的熱量，超出身體的能量需求，多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，在體內(nèi)堆積，長期即可引起身體肥胖，尤其是腰腹部的贅肉特別多。
3、三高問題
暴飲暴食會(huì)使糖、鹽、脂的攝入過多，停留在體內(nèi)，會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，進(jìn)而誘發(fā)高血糖、高血壓、高血脂等，影響身體健康。
4、肝臟疾病
肝臟是人體重要的代謝器官，如果經(jīng)常暴飲暴食，尤其是進(jìn)食油膩的食物，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，從而可能引起脂肪肝、肝炎、肝硬化等肝臟疾病。
5、疲勞
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營暴飲暴食的危害的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營暴飲暴食的危害的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
