大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于筋骨減肥方法的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹筋骨減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
美女們要針灸減肥，你覺得好嗎？
我有一個同事，通過針灸減肥，四個月的時間從170斤減到110斤。說到效果自然是有的，不過感覺并不是很健康！首先，她每次都是灸那幾個穴位，扎的千瘡百孔太恐怖了；其次，控制飲食，要求她只吃肉（雞肉、牛肉），不吃飯，嚴(yán)格控制水與蔬菜不能多吃，米飯饅頭絕對禁止！
雖然通過4個月，這位同事瘦了近60斤，但是氣色和皮膚狀態(tài)卻大不如前了，臉色暗沉、皮膚松弛，經(jīng)常起痘痘，原來可愛的小胖手，現(xiàn)在剩下一層皮還很粗糙，我開玩笑跟她說，不應(yīng)該只吃肉，應(yīng)該吃點(diǎn)肉皮，補(bǔ)充膠原蛋白！
連她自己都大呼太痛苦了，建議我們不要用這個方法減，她以前都不愛吃蔬菜的，現(xiàn)在看到蔬菜都想撲上去啃幾口！
現(xiàn)在此妞兒三個療程結(jié)束，我們靜觀其變，看以后是否能穩(wěn)定住成果。
作為一直堅(jiān)信科學(xué)運(yùn)動加健康飲食作息才是安全減肥的人看這個問題當(dāng)然是否定態(tài)度！
愛美人之天性，但有時人們太急功近利，羅馬不是一天建成的！肥胖也不是一天形成的，你恨不得馬上將脂肪甩掉，怎么可能？也需要時間！
不過為了迎合人們的需要，各種減肥方法層出不窮。針灸還算中醫(yī)范疇，用針灸減肥我雖然不懂其內(nèi)在原理，不過有人去嘗試，說明存在有其必然性！不過從先前的回答中發(fā)現(xiàn)，針灸減肥不是最安全有效的！都出現(xiàn)了人體亞健康狀態(tài)如面色蠟黃，有氣無力，皮膚無光澤等現(xiàn)象。這應(yīng)該是明顯的副作用！雖然減了下來，但似乎以損傷人體健康，擾亂人體內(nèi)分泌機(jī)制為代價(jià)！我認(rèn)為得不償失！
何況針灸之后還是要注意飲食和增加運(yùn)動！只是多了扎針這環(huán)節(jié)，我認(rèn)為效果的復(fù)合型性不會增強(qiáng)多少！
所以，個人不鼓勵去通過外力來抑制人體內(nèi)在運(yùn)行機(jī)制，損害健康為代價(jià)的減肥方式。還是建議通過主動方式，讓人體運(yùn)動消耗能量，達(dá)到消耗大于攝入的理論目標(biāo)，就能循序漸進(jìn)，安全有效的減肥！
針灸算是一個比較懶惰的方法了，被針扎會不會比做運(yùn)動好？，但是很多懶人覺得好，因?yàn)?/a>躺著就可以瘦了。
針灸打通經(jīng)絡(luò)，血液循環(huán)速度加快，但是一停下來還是血液變慢。
倒不如培養(yǎng)好習(xí)慣，學(xué)好營養(yǎng)學(xué)，學(xué)好運(yùn)動學(xué)，做一個有氣質(zhì)的人~
懶惰是人類的本能，如果被懶惰打敗的話，最后只能找個機(jī)器人服務(wù)你了。
針灸減肥應(yīng)該屬于中醫(yī)范疇，中醫(yī)屬于中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，博大精深，還是比較靠譜的。不過萬事沒有絕對的，針灸減肥好不好得分個體，有人適合，有人不適合。這個還得找權(quán)威機(jī)構(gòu)專業(yè)人士咨詢，如果可以那適當(dāng)?shù)尼樉臏p肥也是不錯的。當(dāng)然減肥最好還是靠自己控制，通過合理的飲食和運(yùn)動去調(diào)節(jié)。
我認(rèn)為針灸減肥不科學(xué)，沒有能夠真正的調(diào)理通人體筋絡(luò)，即使通過針灸減肥成功，但是返彈的概率比較大。
想減肥首先要搞清楚你本身體質(zhì)為什么會這樣胖，所謂的胖是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，代謝不正常引起的肥胖，同樣的二個人吃得一樣的，另外一個人內(nèi)分泌，代謝正常他就不會吸收，而你的體重就會増重，所以有認(rèn)真有效的調(diào)理好體質(zhì)，促進(jìn)你的胃動力，調(diào)理好內(nèi)分泌，調(diào)整好代謝任何肥胖多會離開你的。
到此，以上就是小編對于筋骨減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于筋骨減肥方法的1點(diǎn)解答對大家有用。
