大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于減肥基地訓(xùn)練營(yíng)中南的問(wèn)題，于是小編就整理了6個(gè)相關(guān)介紹減肥基地訓(xùn)練營(yíng)中南的解答，讓我們一起看看吧。

1. 芒果可以用來(lái)做菜嗎？怎么做？
2. 做什么檢查可以查出多囊卵巢？
3. 地瓜是不是水果？
4. 來(lái)賓市景點(diǎn)？
5. 越南最常見(jiàn)的幾種水果？
6. 你有哪些反復(fù)向別人安利的好東西？

芒果可以用來(lái)做菜嗎？怎么做？

芒果含有維生素c以及胡蘿卜素等對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，味道香甜，特別好吃。別看它是一種水果，但可以與很多種食材搭配制作出美味的菜肴，做法有很多，但都不算困難，大家多嘗試動(dòng)手制作幾次就可以熟練掌握

weight: bold;">下面我分享一下我制作芒果的方法，希望對(duì)大家有所幫助

將芒果對(duì)半切開(kāi)，將芒果核去掉，在芒果肉一側(cè)切十字花刀，將果肉推出來(lái)，用刀橫切，將芒果肉劃下來(lái)

牛肉清洗干凈切塊，切好后放入碗中，碗中倒入料酒、白砂糖、食鹽、黑胡椒粉、檸檬汁，用手抓勻腌制二十分鐘

起鍋燒油，油熱后放入腌制好的牛肉粒，大火煸炒至牛肉粒變色斷生，倒入白葡萄酒以及少許清水，轉(zhuǎn)中小火燜一會(huì)，將牛肉燜熟

芒果以其橙***的果肉和略帶酸味的甜，俘獲大量的食客，盛夏的時(shí)候，不管哪一個(gè)地方的人，只要嘗過(guò)后都不會(huì)忘記它的美好。

它的果肉可以就這么吃，也可以打成汁，甚至還可以曬成芒果干，而芒果做菜不但可以，成品也因?yàn)?/a>它的顏色和特殊的味道，而顯得格外誘人，以下是用芒果做的菜，題主可以慢慢細(xì)品：

食材&配料：

生蠔1只、芒果1顆、魚(yú)子醬2克、密瓜2克、青檸檬1顆、檸檬草5克、海鹽、糖4克、魚(yú)膠1克、薄荷、香檳、刺槐豆膠、卡拉膠

做法：

食材&配料：

蔬菜味薄餅、番茄羅勒薄餅、面餅、三文魚(yú)粒、牛油果粒、芒果粒、玉米餅、玉米脆片、三文魚(yú)籽、食用花瓣、原味沙拉醬、牛奶、橙汁

可以哦，芒果可以炒雞柳，芒果雞柳是用芒果、雞柳制作的一道家常菜。芒果的胡蘿卜素、維生素A含量特別高，有益于視力的改善，能潤(rùn)澤皮膚，是美容佳果。

芒果雞柳所需的材料:芒果一個(gè)，雞胸肉250克,、青紅椒各一個(gè)。姜、蔥、蒜、料酒、鹽、雞精、白糖、生粉、食用油適量

把芒果，雞胸肉，青紅椒切成條，姜切片，蔥切段，蒜切沫。

切好的雞柳放入碗中，下鹽，雞精，料酒，生粉少許用手抓勻，再放少許食用油，腌制十分鐘（最好擠一點(diǎn)姜蔥汁下去）

芒果，想必小伙伴們都不并不陌生吧，這是著名熱帶水果之一。在中國(guó)產(chǎn)地有云南、廣西、廣東、福建、臺(tái)灣，四川等地，生于海拔200-1350米的山坡，河谷或曠野的林中。世界各地已廣為種植，主要分布于印度、孟加拉、中南半島和馬來(lái)西亞。目前已經(jīng)并培育出百余個(gè)品種，中國(guó)栽培已達(dá)40余個(gè)品種。

在中國(guó)，最常見(jiàn)的芒果品種有，

第一種：金煌芒。這種芒果它的上市時(shí)間一般是在每年的6月至7月份。它的果實(shí)比較大，而且果肉非常的優(yōu)質(zhì)。適合做菜用。它的果核特別薄，所以它僅占果重的45%，口味特別甜，含糖量高達(dá)17度以上，最重要的就是它的肉質(zhì)特別的香滑軟嫩，適合做甜品做菜等。

第二種：凱特芒。這種芒果外表比較圓潤(rùn)像一個(gè)胖子特別愛(ài)，一般是在每年的11月份到次年的2月份上市的。

第三種：桂七芒，表皮也是青綠色或青***的，果肉質(zhì)精致柔軟，汁水比較豐富，沒(méi)有纖維，能像吃乳酪一樣用勺子直接挖著吃，一桂七芒的核很小，只有薄薄的一片，皮很薄，因此出肉率很高，吃起來(lái)特別過(guò)癮。

第四種：澳洲芒，簡(jiǎn)直就是芒果中的貴族，果肉黃澄澄的，看汁多又鮮嫩，而且還有一股芒果的香味，讓人欲罷不能，做甜品和冰激凌等，特別適合。

第五種；象牙芒，果肉比較大，形狀也是比較偏長(zhǎng)的，是橢圓尖端彎曲，好像象牙的形狀，所以就取名為象牙芒，一般是在每年的6月至8月上市的。成熟之后果皮會(huì)發(fā)紅，香甜而且汁多。

芒果做什么菜不知道，知道做雪梨芒果醬還是不錯(cuò)的，雪梨、芒果、檸檬在經(jīng)過(guò)精心熬制之后，有一種別樣的酸甜。這時(shí)候來(lái)一片面包，抹上自制果醬，好吃得根本停不下。

1 洗凈去皮的雪梨切開(kāi)，去核，將果肉切片，再切條，改切成丁。2 洗好的芒果切開(kāi)，去核，去皮，將果肉切條，再切丁，備用。3 鍋中注入適量清水燒熱，倒入切好的芒果。4 再放入雪梨，攪拌均勻。5 用大火邊煮邊攪拌，至食材熟軟。6 倒入檸檬汁、白糖，攪拌均勻，至白糖完全溶化。7 關(guān)火后盛出煮好的食材即可。 制作指導(dǎo)

相關(guān)常識(shí)

做什么檢查可以查出多囊卵巢？

你好，多囊卵巢又為多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征表現(xiàn)，也就是診斷標(biāo)準(zhǔn)，按照現(xiàn)在國(guó)際上流行的標(biāo)準(zhǔn)大概有以下幾條：

1、月經(jīng)稀發(fā)或者是月經(jīng)不規(guī)律；

2、高雄激素血癥，也就是有高雄的表現(xiàn)，比如痤瘡、多毛或者血液的雄激素升高；

實(shí)驗(yàn)室檢查主要查性激素，如有明顯的雄激素偏高即可診斷，另有***檢查如LH/FSH的比例在2.5-3以上，即可診斷。

3、卵巢呈多囊性改變，有一側(cè)或雙側(cè)卵巢有＞12個(gè)小卵泡，卵泡＜1cm，卵巢體積＞10ml。

以上三條中具備任意兩條，考慮可能有多囊卵巢綜合征。但是還要排除其他問(wèn)題，比如排除卵巢功能不好或者低***引起的月經(jīng)不調(diào)，或者排除其他高雄激素血癥，比如雄激素腫瘤或者庫(kù)欣氏綜合征等其他高雄疾病排除以后，再診斷。

所以診斷多囊卵巢綜合征之前，要做的檢查包括體格檢查，也就是臉上痤瘡、多毛等。還有月經(jīng)問(wèn)題以及激素水平檢測(cè)和B超，看有沒(méi)有卵巢多囊改變，由此確診到底有沒(méi)有多囊卵巢綜合征。

多囊卵巢綜合征是育齡婦女最常見(jiàn)的內(nèi)分泌紊亂綜合征。主要的臨床表現(xiàn)有月經(jīng)異常、不孕、 肥胖、多毛等，并隨著年齡增長(zhǎng)可能出現(xiàn)胰島素抵抗和高血脂癥。那么，做什么檢查可以發(fā)現(xiàn)多囊卵巢綜合征呢？主要有以下幾點(diǎn)。

1.婦科檢查

許多患者增大的卵巢通過(guò)婦科檢查可以觸及，但也有少數(shù)患者在***檢查或手術(shù)中發(fā)現(xiàn)卵巢為正常大小，因此卵巢增大不是多囊卵巢綜合征的必定表現(xiàn)。

2.超聲檢查

作為診斷多囊卵巢綜合征最常用的檢查方法，雙側(cè)卵巢囊性增大，被膜增厚回聲增強(qiáng)。

3.盆腔CT、MRI

可用于檢查卵巢形態(tài)，也是多囊卵巢綜合征的檢查方法之一。

4.腹腔鏡檢查

這是非常直觀的檢查方法。鏡下可見(jiàn)卵巢形態(tài)飽滿(mǎn)，外表顏色呈珍珠樣，俗稱(chēng)牡蠣卵巢，表面可見(jiàn)多個(gè)囊狀卵泡。

不少患者是因?yàn)樵陆?jīng)異常、不孕去就診時(shí)發(fā)現(xiàn)多囊卵巢綜合征的，要積極的接受藥物治療，配合[_a***_]，恢復(fù)正常月經(jīng)，然后促排卵受精，是可以圓媽媽夢(mèng)的。

查多囊卵巢做什么檢查

多囊卵巢綜合癥需要進(jìn)行性激素六項(xiàng)、超聲檢查等。

多囊卵巢綜合癥比較常見(jiàn)的癥狀有月經(jīng)異常、肥胖、痤瘡等，患者可以及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行性激素六項(xiàng)檢查，最好在月經(jīng)后2-3天進(jìn)行抽血檢查。

超聲檢查是檢查多囊卵巢綜合癥比較常見(jiàn)的方法，患者會(huì)出現(xiàn)卵巢增大、一側(cè)或者雙側(cè)卵巢中有超過(guò)10個(gè)或者更多的卵泡，還會(huì)出現(xiàn)包膜回聲增強(qiáng)。

患者在確診多囊卵巢綜合癥之后，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)患者不同年齡以及需求來(lái)***取不同的治療方法。如果有肥胖的患者也要及時(shí)進(jìn)行減肥，對(duì)多囊卵巢綜合癥恢復(fù)也有一定幫助。

本內(nèi)容由中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 婦產(chǎn)科 副主任醫(yī)師 李立杰審核

點(diǎn)這里，查看醫(yī)生回答詳情

地瓜是不是水果？

地瓜不是水果。

1、地瓜是豆科植物豆薯的別稱(chēng)之一，但多指栽培范圍更廣的旋花科植物番薯。豆薯味甘性涼，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素， 能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。 其中豐富的纖維質(zhì)有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白質(zhì)、各種維生素與礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C以及抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的抗癌物質(zhì)、大量食物性纖維，所以能預(yù)防便秘、腸癌；同時(shí)能減少熱量的攝取，是減肥的最佳食品之一。

2、地瓜是豆科藤本植物豆薯的塊根。又稱(chēng)沙葛、土瓜、涼瓜、涼薯、薯瓜。我國(guó)中南、西南地區(qū)及福建、臺(tái)灣等地均有栽培。

3、秋季***收，洗凈，撕去外皮，鮮用。味甘，性涼。能清熱除煩，生津止渴。含糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、鈣、磷和豆薯皂甙元、豆薯黃酮等成分。

來(lái)賓市景點(diǎn)？

金秀蓮花山景區(qū)

金秀蓮花山景區(qū) 為國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，國(guó)家森林公園，國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)，位于金秀瑤族自治縣城西北部十五公里處，面積約23平方公里，主峰海拔1350米，因群峰聳立，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，整個(gè)山體酷似一朵含苞待放的蓮花而得名。其景觀由能多山峰、蓮花山峰及棋盤(pán)山峰組成。蓮花山類(lèi)似丹霞式地貌，由于充足的雨量和北回歸線(xiàn)附近的優(yōu)越地理位置以及少經(jīng)破壞的生態(tài)協(xié)調(diào)，使它形成了風(fēng)光綺麗、氣勢(shì)磅礴、丹峰碧水、朱崖綠樹(shù)、四季如春、景色如畫(huà)的自然景觀。

2.象州溫泉

象州溫泉位于柳州市東南方向81公里處，在距象州縣城8公里的寺村鎮(zhèn)熱水村內(nèi)。

象州溫泉有“中南第一溫泉”之美譽(yù)，素有“浴可去疾，浸可烹鮮”的特點(diǎn)。泉水清澈透明，無(wú)色、無(wú)味、無(wú)污染，水溫高達(dá)86℃，經(jīng)國(guó)家地礦部、食品輕工部及中山醫(yī)科大學(xué)有關(guān)專(zhuān)家鑒定，確認(rèn)為“優(yōu)質(zhì)飲用天然高熱礦泉水”，該泉水含有鍶、偏硅酸、鉀、鈣等24種對(duì)人體十分有益的微量元素。對(duì)慢性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛、慢性風(fēng)濕病、腰肌勞損、運(yùn)動(dòng)器官外傷后遺癥、神經(jīng)衰弱等有明顯療效。對(duì)減肥、美容、健身更具有奇特功效，成為海內(nèi)外游客休閑、度***、療養(yǎng)、保健的好去處

越南最常見(jiàn)的幾種水果？

越南位于中南半島東部，北與中華人民共和國(guó)接壤，高溫多雨，屬熱帶季風(fēng)氣候。

介紹幾款越南常見(jiàn)的便宜的水果吧。

1、毛荔枝，這是最為常見(jiàn)的一種水果，又名為紅毛丹，吃起來(lái)雖然沒(méi)有荔枝那么甘甜，有點(diǎn)酸味，不過(guò)也是蠻受大眾歡迎的。有潤(rùn)發(fā)美膚，增加人體免疫力的的功效哦。

2、芒果，最為著名的要屬貴妃芒了，味道挺甜的，而且個(gè)頭不小，很多時(shí)候吃一個(gè)都讓人覺(jué)得飽飽的了。

3、白色香瓜，有消暑止渴，潤(rùn)腸通便，利尿等功效。

4、火龍果，這個(gè)已經(jīng)算是我們?nèi)粘?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-h.html" target="_blank" class="QIHEIHQd532f0b55922af6b relatedlink">生活中比較常見(jiàn)的水果了，美容減肥，在越南也是很常見(jiàn)，幾乎每個(gè)市場(chǎng)都有賣(mài)的。

5、蓮霧，含有許多水分，有利尿的作用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，且含糖量低。蓮霧中含有的碳水化合物，起到了寧心安神、有助睡眠的作用。

6、榴蓮，水果王，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。

你有哪些反復(fù)向別人安利的好東西？

大家好，我是愛(ài)瑜伽，愛(ài)分享的凡一。我反反復(fù)復(fù)跟別人安利的東西只有一樣……瑜伽。但是我可不是向所有人安利瑜伽的，我只向以下幾類(lèi)人推薦瑜伽。

1，向想減肥或者身材已經(jīng)很好，要一直保持的人安利瑜伽。瑜伽不只可以減肥，還可以塑形。把你的體形調(diào)到最佳狀態(tài)。也就是所謂的脫衣有肉，穿衣顯瘦。

2、向追求皮膚健康紅潤(rùn)，氣色好的人安利。瑜伽可以鍛煉到身體的每一個(gè)部分，每一個(gè)器官。打通所有的經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)。讓你的皮膚由內(nèi)而外散發(fā)出健康的光彩。

3、向想追求青春延緩衰老，也能坦然接受歲月并優(yōu)雅安然老去的人安利。運(yùn)動(dòng)可以延緩衰老，瑜伽更是如此。伽人在同齡人中顯年輕，這也是普遍現(xiàn)象。伽人就算老去也依然腰背挺拔，步態(tài)輕盈。

4、向想心靈平靜，對(duì)抗浮躁的人安利。瑜伽不止修身，也修心。一呼一吸，一起一落帶著覺(jué)知，帶著感覺(jué)，帶著平和去練習(xí)。并把這種心態(tài)帶入到生活中。

5、向不愿放棄自己，依然愛(ài)自己，追求更好的自已的人安利。

如果你是這樣，或者你想成為這樣的人，跟我一起瑜伽吧，只要你愿意開(kāi)始，瑜伽，不曾讓任何人失望過(guò)。當(dāng)然也包括你。

到此，以上就是小編對(duì)于減肥基地訓(xùn)練營(yíng)中南的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥基地訓(xùn)練營(yíng)中南的6點(diǎn)解答對(duì)大家有用。