大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于道士減肥方法的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹道士減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
在完全不進(jìn)食的狀態(tài)下最多能辟谷幾天呢？
首先要分清避谷與絕谷，修煉家避谷是提升功能與功行。避谷并非是湯水不沾，它是通過秘制的避谷丹進(jìn)行清腸道渣滓的一種附養(yǎng)食料。主要有玄黑豆制煉。
絕谷！是在相當(dāng)功行層次后一種高功能得修煉術(shù)，斷絕一切食物，僅以醴泉水（口中自生的唾液）來維護(hù)維持臟腑的營養(yǎng)。
絕谷是要有專業(yè)***來***，在避關(guān)修煉期間是有功在懸崖之險，因?yàn)?/a>，這是突破極限的修煉***。尋常之士萬不可盲修，按現(xiàn)今科學(xué)自然人一般能忍耐七天絕谷，所以，我們追求得是養(yǎng)生，保健，卻疾，除患。噫想天開 好比東施效顰，邯鄲學(xué)步。
還望術(shù)士珍惜當(dāng)下，積步千里！
辟谷是我國傳統(tǒng)養(yǎng)生方法之一，主要是道家***提倡和推行。對于初學(xué)者來說，要嘗試辟谷，首先要循序漸進(jìn)，在內(nèi)心默念：“我從某年某月某日某時起，開始辟谷，共多少天?！边@是為了樹立信心，確立一個目標(biāo)；其次要做到不吃主食，適當(dāng)喝水，最好也不要吃輔食，盡量不做劇烈運(yùn)動，以靜功為主；最后要注意觀察和體會期間身體的變化，如果身體有明顯不適，就應(yīng)立即停止辟谷。 辟谷確實(shí)有不少好處，但因人而異，有的人可能效果明顯，有的人可能沒有多大效果，也有的人可能適得其反，這就要靠個人和老師的指導(dǎo)。
“辟谷”的合理性要先從生命的極限來討論，按照醫(yī)學(xué)界的說法，普通人不吃不喝只能活5天，喝水不吃飯只能活10天，當(dāng)然這只是對普通人的定義，并不適合極端案例。
按照目前的吉尼斯記錄，不吃不喝的最高紀(jì)錄是13天，是重陽宮的道士李振家在2010年創(chuàng)下的。
而只喝水不吃飯的最高紀(jì)錄是57天，還是李振家創(chuàng)下的。在他之前，俄羅斯男子布勞恩曾絕食48天，打破了著名魔術(shù)師大衛(wèi)·布萊恩的44天絕食紀(jì)錄。
李振家原本想挑戰(zhàn)60天，但最后關(guān)頭極度煎熬、疲憊，體內(nèi)的酮體也已經(jīng)增加到三個‘+’號，白血球和泌尿系統(tǒng)都已經(jīng)很不正常，在醫(yī)生的勸諫下才終止，不過仍然創(chuàng)下了57天的最高紀(jì)錄。
對比以上紀(jì)錄，再看一些辟谷機(jī)構(gòu)宣傳的“辟谷三個月”和“清水辟谷”是多么的荒誕和虛***，有些辟谷機(jī)構(gòu)為了忽悠錢夸大鼓吹辟谷養(yǎng)生功效，甚至還將其輕描淡寫成很輕松的過程，絲毫沒有任何壓力。事實(shí)上禁食時間太長，味覺和消化系統(tǒng)已經(jīng)麻木，肚子里一團(tuán)酸水，這種滋味是一種煎熬。
我頭條號有文章說過并不是每個人都合適辟谷，正確看待辟谷，不盲信、不跟風(fēng)，要找到合適的方法和導(dǎo)師！
我最多辟谷28天，只喝蜂蜜水！其實(shí)還能繼續(xù)辟谷的，只是太瘦了，擔(dān)心成了反面教材，所以才停下來！吉尼斯記錄最多60天只喝水的辟谷，開玩笑，我堅信，人是可以適應(yīng)和接受不吃五谷的！我相信，如果修行到了可以做到更長時間的！
為什么長期吃素的和尚為什么也會高血脂？
這個問題問得好。我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，和尚不吃肉，卻大多比較胖，道士吃肉卻大多比較瘦。這跟他們的生活習(xí)慣是有關(guān)系的。和尚大部分吃素食，主食量吃的比較多，又經(jīng)常打坐，缺少運(yùn)動，所以攝入的主食經(jīng)消化吸收，轉(zhuǎn)變?yōu)樘窃?，如?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-h-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQ58fe64dc8c3c9a5b relatedlink">活動少消耗不了，就在肝臟內(nèi)被轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，久而久之，導(dǎo)致和尚血脂高，經(jīng)常合并脂肪肝。而道士盡管吃肉，卻講究辟谷養(yǎng)生，一頓吃的少，或者有時候不吃飯，所以就很難出現(xiàn)脂肪的堆積?？梢?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-f-p.html" target="_blank" class="QIHEIHQ5d7c2fc29b57924a relatedlink">肥胖的因素，除了飲食結(jié)構(gòu)的問題外，還有食量的問題，運(yùn)動的問題。我們經(jīng)常說熊貓吃竹子，卻沒有一個瘦熊貓，這是為什么呢？因?yàn)樗煌５某浴?/p>
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到此，以上就是小編對于道士減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于道士減肥方法的2點(diǎn)解答對大家有用。
