大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽和健身哪個(gè)減肥的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹瑜伽和健身哪個(gè)減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 瑜伽能減肥嗎？

瑜伽能減肥嗎？

瑜伽是助于減肥的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。想減肥主要靠飲食控制以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)可以燃燒身體內(nèi)的脂肪，減肥的主要依靠靠住嘴，邁開腿，當(dāng)然為了減肥千萬不要隨意吃什么藥物，這樣是有害身體的，平時(shí)要注意飲食清淡，不吃或少吃高糖和高熱量的食物，

到此，以上就是小編對于瑜伽和健身哪個(gè)減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽和健身哪個(gè)減肥的1點(diǎn)解答對大家有用。