大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于父親健康減肥的問題，于是小編就整理了1個相關介紹父親健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 阿米爾·汗《摔跤吧，爸爸》是怎樣做到增肥再減肥的？

阿米爾·汗《摔跤吧，爸爸》是怎樣做到增肥再減肥的？

之前看過一個***訪，他用了一個多月時間增肥，他的原話好像是每天過得很輕松，就是吃吃喝喝，攝入了許多甜品和高熱量食品，最后體脂率高達37%，體重也將近100kg。之后用了五個多月減重，期間控制飲食，大量的無氧和有氧交替進行，有一個專門的團隊負責他的飲食起居和訓練計劃，最后減到70kg左右，體脂9%

到此，以上就是小編對于父親健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于父親健康減肥的1點解答對大家有用。