大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于8分鐘減肥健身發(fā)布會(huì)直播的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹8分鐘減肥健身發(fā)布會(huì)直播的解答，讓我們一起看看吧。
- 丑女無(wú)敵發(fā)布會(huì)上跳減肥操是第幾部？
- 關(guān)于肥胖癥，大家了解多少？
- 備戰(zhàn)新賽季！考辛斯減重30磅，詹姆斯再現(xiàn)八塊腹肌，樂(lè)福甜蜜調(diào)侃，你怎么看？
丑女無(wú)敵發(fā)布會(huì)上跳減肥操是第幾部？
丑女無(wú)敵發(fā)布會(huì)上跳減肥操39集下半分部
無(wú)敵的善良有目共睹，最大的愛(ài)好就是幫助別人。幫助別人總是要付出寫(xiě)體力或者腦力作為代價(jià)。脂肪過(guò)多的OL們，有空的話也可以多幫助別人，快樂(lè)減肥肯定有好處
關(guān)于肥胖癥，大家了解多少？
自1***5年以來(lái)，世界范圍內(nèi)的肥胖率幾乎翻了三倍，人們普遍認(rèn)為城市生活是罪魁禍?zhǔn)?。然而一?xiàng)覆蓋了1.12億名成年人的大型研究表明，農(nóng)村地區(qū)的體重增加是造成這一增長(zhǎng)的主要原因。
資料圖
由國(guó)際健康科學(xué)家組成的NCD風(fēng)險(xiǎn)因素合作組織成員分析了世界各地從1985年到2017年2000多項(xiàng)關(guān)于體重指數(shù)(BMI)變化的研究。（BMI是一種身高與體重之比，盡管存在一定缺陷，但它仍舊是一種流行的衡量肥胖的方法）今天發(fā)表在《自然》雜志上的研究結(jié)果顯示，在此期間，全球超55%的體重指數(shù)增長(zhǎng)來(lái)自農(nóng)村人口，特別是新興經(jīng)濟(jì)體的農(nóng)村人口，其中包括拉丁美洲、亞洲和中東的許多地區(qū)。倫敦帝國(guó)理工學(xué)院全球環(huán)境健康專家、該研究的合著者M(jìn)ajid Ezzati在一場(chǎng)新聞發(fā)布會(huì)上表示:“從全球來(lái)看，農(nóng)村地區(qū)的BMI指數(shù)一直在以高于城市地區(qū)的速度增長(zhǎng)?！?/p>
這與認(rèn)為生活在農(nóng)村地區(qū)的人不太可能增重的觀點(diǎn)相矛盾，因?yàn)?/a>他們吃更健康的未加工食品、做更多的體力勞動(dòng)。Ezzati表示，這可能就是事實(shí)，隨著農(nóng)村地區(qū)的工業(yè)化，那里的人的生活開(kāi)始改變。人們不需要走路去取水，因?yàn)樗麄冇凶詠?lái)水；他們不需要步行去其他地方，因?yàn)榈缆氛谛藿?，汽?chē)也更加普遍。Ezzati補(bǔ)充稱，這些變化帶來(lái)了很多健康益處，但同時(shí)也意味著他們需要更少的活動(dòng)和體力勞動(dòng)。
隨著農(nóng)村地區(qū)變得更加富裕，生活在那里的人們可以負(fù)擔(dān)得起更多的食物，通常還都是不那么健康的食物。這意味著他們和城市居民吃同樣的加工食品，但他們卻沒(méi)有城市生活的其他能讓他們更容易鍛煉身體的好處。值得注意的是，城市地區(qū)有著更多的體育設(shè)施和健身房，步行的機(jī)會(huì)也多得多。在農(nóng)村，這一切都可能是遙不可及的，當(dāng)他們需要從一個(gè)地方到另一個(gè)地方時(shí)通常的方式都是開(kāi)車(chē)。另外，由于農(nóng)村獲得的衛(wèi)生保健機(jī)會(huì)有限，那里的可預(yù)防死亡率也比較高。
現(xiàn)在的研究數(shù)據(jù)證實(shí)，在富裕和工業(yè)化國(guó)家，長(zhǎng)期以來(lái)，生活在農(nóng)村地區(qū)的人的BMI和肥胖率一直高于生活在城市的人?，F(xiàn)在我們開(kāi)始在低收入國(guó)家也開(kāi)始看到這種趨勢(shì)。眼下許多全球衛(wèi)生工作的重點(diǎn)是營(yíng)養(yǎng)不良，但也許現(xiàn)在是時(shí)候把重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到獲取高質(zhì)量的卡路里和多運(yùn)動(dòng)上。
康涅狄格大學(xué)健康科學(xué)教授Sherry Pagoto表示，某些差異可能會(huì)讓農(nóng)村人口更難接受這類(lèi)教育或醫(yī)療。她希望能看到針對(duì)農(nóng)村或城市人口的肥胖舉措。她表示，Robert Wood Johnson基金會(huì)等團(tuán)體正在努力通過(guò)將健康教育與當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-g.html" target="_blank" class="QIHEIHQ030229235d594631 relatedlink">機(jī)構(gòu)結(jié)合的方式來(lái)解決農(nóng)村地區(qū)的問(wèn)題。
肥胖癥是病也不是病，主要發(fā)生在吃貨身上。兩層意思，其一是皮下脂肪過(guò)剩，其二是臟器脂肪過(guò)多。前者是人懶，行動(dòng)不便，帶來(lái)肢體毛病。后者是人喘，有很多內(nèi)臟毛病，比如三高了。消除簡(jiǎn)單，就是減脂，但要有毅力。
在我國(guó)肥胖一般是通過(guò)體重指數(shù)來(lái)確定的，體重指數(shù)等于體重除以身高的平方。體重指數(shù)大于等于28kg/m2就要考慮是肥胖，如果是在24-28之間那考慮超重，一般小于24而大于18考慮在合理的范圍。
肥胖癥是指機(jī)體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多或分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。
目前我國(guó)肥胖癥患者迅速上升，據(jù)報(bào)道我國(guó)目前成人超重率為22.8%，肥胖率為7.1%。肥胖癥主要與2型糖尿病、血脂異常、高血壓、冠心病、卒中和某些癌癥密切相關(guān)。
肥胖癥的評(píng)估包括身體肥胖程度、體脂總量和脂肪的分布，大家可以通過(guò)下面的公式自己計(jì)算自己肥胖的程度。
常用計(jì)算方法：體重指數(shù)=體重(Kg)/身高（m）的平方。體重指數(shù)≧24為超重，體重指數(shù)≧28為肥胖，大家可以自己對(duì)號(hào)入座，此標(biāo)準(zhǔn)主要用于18歲以上。
肥胖癥患者主要注意與繼發(fā)肥胖癥相鑒別，如庫(kù)欣綜合征、原發(fā)性甲狀腺功能減退及下丘腦性肥胖等，這需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查。
肥胖癥患者是需要治療的，主要是通過(guò)減少熱量攝取及增加熱量消耗，以飲食、運(yùn)動(dòng)及行為為主的綜合治療，必要是使用藥物及手術(shù)治療。
當(dāng)下在大街小巷都會(huì)遇見(jiàn)一些胖子，相對(duì)于瘦子來(lái)說(shuō)，肥胖的人估計(jì)煩惱會(huì)很多。肥胖癥患者不僅有美觀上的煩惱，它還會(huì)會(huì)損害患者的身心健康，導(dǎo)致患者生活質(zhì)量下降，壽命縮短，目前其已成為世界性健康問(wèn)題之一。
肥胖癥是指由于人體[_a***_]失調(diào)而導(dǎo)致脂肪組織過(guò)多所造成的病癥。那么哪些中藥可以治療肥胖癥呢？
【1】山楂芍藥茶
配方為黃芪15克，山楂、柴胡各12克，白芍藥6克。可去脂消積，提高免疫力。
【2】赤小豆粥
配方為赤小豆30克，粳米50克?？芍委煼逝职Y。
【3】雙術(shù)湯
配方為蒼術(shù)、白術(shù)各15克，茯苓、澤瀉、陳皮、半夏、黃芪、防己各10克。用治肥胖癥，脾不健運(yùn)，聚濕成胖。
備戰(zhàn)新賽季！考辛斯減重30磅，詹姆斯再現(xiàn)八塊腹肌，樂(lè)福甜蜜調(diào)侃，你怎么看？
到什么時(shí)候都不要小看一顆總冠軍的心，任何一名NBA球員為了總冠軍的付出，都是難以想象的，不論是馬龍、巴克利、尤因、佩頓等等，他們的付出不只收入（金錢(qián)）的降低，更有身體磨練，嚴(yán)格的自律，一名職業(yè)球員的生活真的是難以想象，比如：詹姆斯的高度自律真的是讓人佩服，相信，湖人在一波高效操作后，整體實(shí)力大幅提升，而且大家如此的投入，相信新的賽季來(lái)到時(shí)，在詹姆斯的帶領(lǐng)下一定會(huì)取得好成績(jī)，湖人的未來(lái)可期！
前兩天湖人隊(duì)為新援舉辦了新聞發(fā)布會(huì)，正式歡迎球員的到來(lái)。在發(fā)布會(huì)上最讓人驚訝的是，之前在勇士的小胖子考辛斯成功減重，瘦身變?yōu)閹洑饽猩瘛?/p>
據(jù)報(bào)道此前在勇士時(shí)考辛斯體重為280磅，過(guò)大的體重也是導(dǎo)致他在比賽中股四頭肌撕裂的重要原因，短短一個(gè)月之內(nèi)他瘋狂鍛煉，體重減了20磅，現(xiàn)在在260磅左右。不光人變帥精神多了，考辛斯臉上的笑容也漸漸恢復(fù)了以前的模樣。談到自己的身體狀況考辛斯說(shuō)：
受了大傷之后，考辛斯的移動(dòng)能力受到非常多的詬病，這次減重成功或許能讓他在比賽中速度變得更快，防守將更加積極。
作為湖人隊(duì)的當(dāng)家球星，詹姆斯自然也要以身作則。今天他在社交媒體上更新了自己健身的成果，從照片上明顯看出身材比上賽季變得更加勻稱，肌肉線條愈發(fā)明顯，就連之前微微凸起的小肚腩都變成了8塊腹肌。詹姆斯自然也是心情大好配上文字：“苗條的國(guó)王！兄弟，我已經(jīng)迫不及待想要開(kāi)啟新的賽季，來(lái)到你們的城市和你們?cè)谝黄穑凑?qǐng)期待！”
上賽季詹姆斯遭遇了生涯最嚴(yán)重的一次傷病，腹股溝拉傷缺席17場(chǎng)，直接或間接的導(dǎo)致忽然沒(méi)有進(jìn)入季后賽。根據(jù)ESPN記者Windhorst報(bào)道，詹姆斯復(fù)出后的體型已經(jīng)達(dá)到280磅，因?yàn)樗軅陂g無(wú)法進(jìn)行大量訓(xùn)練，所以體重一路飆升，比受傷之前足足重了30磅。所以上賽季后半段才出現(xiàn)了他在進(jìn)攻端速度變低，跳的不夠高，防守端也有時(shí)有心無(wú)力，甚至被庫(kù)茲馬推過(guò)去防守對(duì)手。
休賽期詹姆斯擁有足夠的時(shí)間來(lái)恢復(fù)身體，并且打磨體型，而且他已經(jīng)憋足了勁準(zhǔn)備迎接下賽季。下賽季湖人陣容迎來(lái)天翻地覆的變化，濃眉、丹尼·格林、考辛斯、布拉德利都是聯(lián)盟中優(yōu)秀的球員，湖人一躍成為總冠軍最有競(jìng)爭(zhēng)力的隊(duì)伍。三旬老漢怎么不心情大好呢！不過(guò)詹姆斯的瘋狂炫耀也引來(lái)了自己好基友樂(lè)福的“不滿”，樂(lè)福看完詹姆斯的健身照后，在他的賬號(hào)下面直接評(píng)論：“我感覺(jué)你是在學(xué)我……”因?yàn)闃?lè)福在昨天剛剛曬出一張自己***上身的照片，肌肉線條十分明顯，并且和詹姆斯今天做的動(dòng)作一模一樣，但樂(lè)福超高的顏值卻甩了詹姆斯整條街。
可以看出，雖然詹姆斯和樂(lè)福不再是隊(duì)友，但是兩人關(guān)系還是十分的鐵，經(jīng)常在社交媒體上互相調(diào)侃打情罵俏。兩位優(yōu)秀的球員都在休賽期對(duì)自己身體進(jìn)行嚴(yán)格的管理，就是為了在下賽季能夠打出好的表現(xiàn)，帶領(lǐng)球隊(duì)奪得更好的成績(jī)。
12年球迷的90后，主打03一代，因?yàn)闊釔?ài)所以專注。如果喜歡請(qǐng)關(guān)注我，歡迎評(píng)論發(fā)表你獨(dú)特的見(jiàn)解
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