大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥基地訓(xùn)練營郫縣的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥基地訓(xùn)練營郫縣的解答，讓我們一起看看吧。
水煮菜你知道多少？并分享你最拿手的一道怎么樣？
準(zhǔn)備材料。
大白菜洗凈，切段；冬瓜去皮洗凈，切小塊；海帶用清水泡發(fā)，洗凈；西蘭花切小朵，洗凈。
大***、冬瓜和海帶放入沸水中，大火再次煮開后轉(zhuǎn)小火煮8分鐘。
將西蘭花放入鍋中，加少許橄欖油和鹽，轉(zhuǎn)大火再煮兩分鐘，出鍋后加適量黑胡椒調(diào)味即可。
水煮牛肉
水煮牛肉的精髓在于油炸花椒和干辣椒，只有火候把握好，才能炸出香氣十足的花椒和干辣椒，再經(jīng)輾碎后放在牛肉上和蔥末、蒜末一起用熱油一激，那種味道只可意會，不可言傳。熱油帶著香氣浸透每一片牛肉和所有配菜，成就了這道川菜中的經(jīng)典之作。
主料:牛里脊250克，芹黃、豆芽、***葉、青蒜適量
調(diào)料:郫縣豆瓣40克，干辣椒5克，花椒20粒，醬油20克，黃酒10克，醪糟汁10克，鹽、胡椒粉、蔥、蒜、淀粉適量
一、牛肉頂?shù)肚衅?圖1)，加少許黃酒抓勻，再放入少許醬油、醪糟汁和水淀粉拌勻(圖2)。
二、鍋燒熱，倒油，將油燒熱后放入花椒和干辣椒(圖3)，小火煸炒至呈棕紅色(圖4)，撈出(圖5)輾碎。
三、郫縣豆瓣剁細(xì)，蔥和蒜切末(圖6)。
四、配菜洗凈， 芹黃、青蒜切段，***葉切塊。大火將鍋燒熱后倒入少許油，八成熱時放入所有配菜大火翻炒幾下出鍋（除去生澀味，保持脆嫩）(圖7)
五、鍋中倒油，小火燒溫后放入郫縣豆瓣，煸炒出香氣和紅油(圖8 )放入一半的蔥末、蒜末煸香(圖9)倒入醬油和黃酒炒香，加水燒開，放入炒過的配菜略燙一下(圖10)撈出墊在碗底。鍋中放入醪糟汁、胡椒粉和鹽，水再次燒開后轉(zhuǎn)中火，把腌好的牛肉一片一片快速地放入鍋中，煮半分鐘左右(圖11)。將湯和牛肉一起澆在配菜上，撒上輾碎的花椒和干辣椒，再撒些蔥末、蒜末，澆上八成熱的油即可。
我知道的水煮菜有很多，例如
而我最拿手的是水煮豆皮，它好吃下飯，食材簡單，便宜實惠。下面我就和大家分享下我的做法：
水煮油豆皮
1選優(yōu)質(zhì)的干豆腐皮（也就是干豆筋）最好。提前泡半個小時，拿出先切寬條，在斜刀切成菱形片。
2蔥切蔥花，姜切小菱形片，蒜子剁成末，香菜切段備用。
3鍋中燒水，水開放入黃豆芽汆水撈出。倒出水，鍋中放油，用蔥姜嗆鍋，再放入黃豆芽，加鹽調(diào)味。翻炒均勻放入碗底。
4用蔥姜熗鍋，放入花椒、干辣椒炒出香味。再放入豆瓣醬、大紅袍、麻辣魚料炒下加水。 加一小勺鹽、四小勺雞精、兩勺味精、一勺十三香、一勺胡椒粉調(diào)味。水開，煮兩分鐘，用細(xì)密漏撈出花椒、干辣椒、蔥姜。然后放入切好的豆皮煮下，勾適量芡。倒入碗中。
5撒上花椒、干辣椒、芝麻、蒜末，用熱水淋在上面，最后是上香菜即可。
我是租客廚房，在我主頁有很多美食視頻，歡迎大家支持和關(guān)注。
謝謝邀請！很高興回答你的問題，我是河南人
曾經(jīng)是一名在飯店工作的人員，我所知道的水煮菜有水煮肉片、水煮魚，水煮花生米、水煮***、水煮蝦。我最喜歡吃和最喜歡做的就是水煮***！
水煮***方法簡單，營養(yǎng)又美味，吃的時候湯和菜都有了，我是一個口胃清淡的人，愛減肥的和腸胃不好的朋友多吃這道菜對身體大有好處。
以上是我個的觀點，希望能幫到你！[握手]
很高興回答這個問題
水煮菜系列有很多，有川渝地區(qū)的麻辣味的，還有沿海一帶清淡口味的。
像水煮肉片，水煮牛肉，水煮魚，酸菜魚等都是家喻戶曉的川味家常菜了。
可是像蠔油生菜，白灼系列菜等也是深受大眾喜愛的。
下面就分享一道我最擅長的吧
蠔油生菜
主料：生菜
輔料：蠔油 生抽 大蒜 鹽 糖 胡椒粉 雞精 濕淀粉 大豆油 五花肉
制作： 五花肉剁成肉沫，大蒜切成沫。 起鍋燒熱下入水，加入鹽 油 燒開 下入生菜，斷生撈出。
起鍋燒熱下入油，下入五花肉沫煸香，下入大蒜沫。下入蠔油，炒香，下入生抽 鹽 糖 雞精
到此，以上就是小編對于減肥基地訓(xùn)練營郫縣的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥基地訓(xùn)練營郫縣的1點解答對大家有用。
