大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于女生膀大腰圓減肥方法的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹女生膀大腰圓減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
上身較胖的女生，衣服怎樣穿才會有很好的顯瘦效果？
上半身胖的女生，有沒有對著鏡子嘆氣，無奈的搖頭。悄悄的告訴你，就算是很瘦的女生也有自己的煩惱。擁有自信才能穿出美麗。微胖的女生運用好美的權(quán)利，用穿搭技巧完美遮肉不是夢。上身胖的妹子分兩種，一種就是草莓型身材，上身比較胖，但是下身整體比較瘦，還有一種就是肩寬，胸比較大就顯得上身較為豐滿。上半身胖的女生選擇拼接款的T恤，根據(jù)自己的體型特征，選擇略有寬松的款式，緊身款最好不要穿了，本來上半身就胖，緊身的款式容易暴露上半身的肉感，過于寬松的款式也不適宜。黑色是絕對顯瘦的色彩，上半身胖的女生可以用收縮色，大v領(lǐng)，斜排的扣子，插肩袖拼色，黑白色塊拼接，都可以在視覺上起到顯瘦作用，又美又精致。上身很胖的妹子不建議穿純黑色，有體積感，不透氣選擇以上款式。恰到好處，又有時髦感。胸部豐滿的妹子，穿純色的T恤就會顯得胸部更為突出，選擇有圖案的T恤有吸引眼球的作用，字母圖案形成了豎條紋，會讓你修身顯瘦。大V領(lǐng)的紫色飄帶上衣，清新優(yōu)雅。紅色縱向條紋的色塊拼接，深淺不一，可以在視覺上起到收緊上半身的作用。下半身瘦的妹子就多穿短褲和短裙，露出腿部的肌膚來吸引視線，夏日穿白色下裝有清涼感，顯得青春有活力。豎條紋有超級贊的顯瘦效果，如果選擇開衫的款式，顯瘦效果就更好了。上半身胖的女生用豎條紋的襯衫穿出自己獨特的美。就算你全身真的很胖，也不要忘記腰線的凸顯，把內(nèi)搭塞進褲子，穿出自信才會更美。黑色連衣裙搭配白色的長開衫，視覺形成縱向的線條效果，會顯得全身很瘦。短款開衫有提高腰線的作用。胖女生在搭配背帶褲的時候，最簡單的方法就是套條紋T恤當(dāng)打底，會給人自然清新，很舒服又簡潔的風(fēng)格，還能妥妥的體現(xiàn)出高腰線。
橫條紋在視覺上會有膨脹的效果，但是搭配了背帶褲，就呈現(xiàn)出青春減齡的功能，穿上就有少女感。胸部不是很豐滿的女性可以嘗試這種搭配。如果你的胸部很豐滿，就會把背帶裙和背帶褲撐的鼓鼓嚷嚷，顯得沒有腰身。胸部豐滿的妹子建議穿長款的馬甲，還可以用內(nèi)搭凸顯出高腰線，長款馬甲敞開穿，遮肉顯瘦效果不錯。是胖妹子最佳的選擇單品。雪紡背心裙的組合，凸顯出完美的身材比例，非常的時尚好看，讓微胖的女生在視覺上有瘦10斤的效果。
上身比較胖，上衣的選擇和穿法很重要！
現(xiàn)代有很多的女性都受到了來自身材的一些煩惱，因為有一些女性的上半身比較胖，穿起衣服來真的不是很好看。其實除了身材原因之外，女性不會挑衣服和不會穿衣服也是導(dǎo)致身材顯胖的主要原因。今天就來講一下上身比較胖的女生應(yīng)該怎樣穿才顯瘦。
第一，上衣的款式選擇是一個重點問題。對于上身比較胖的女生來說，上衣的選擇是非常重要的，一般來講，高領(lǐng)的衣服是非常不適合這種上身有點胖的女生的，這種女生挑衣服，一定要有一個比較好的頸部線條表現(xiàn)。
V領(lǐng)的上衣能夠在視覺上讓女性的上半身更加的纖細一點，這一點上身胖的女生一定要記住了。
第二，上身比較胖，也要注意上衣服裝版型的選擇。在我看來，太過寬松或者太過緊身的服裝都不適合這種上身比較胖的女生。寬松讓女生顯得沒精神，緊身暴露身材缺點。
因此，上身比較胖，最適合穿的衣服其實是那種合身，同時剪裁還相對修身一點的版型。不要擔(dān)心修身版型穿不了，現(xiàn)在很多的修身服裝穿起來是很寬松的。
第三，同時，想要顯瘦，上身比較胖的女生還需要學(xué)會正確的一些上衣穿法。
比如說，一些寬版的襯衫款式，這種襯衫在穿的時候，一定不要把扣子扣的太上去，留下兩三顆不扣，可以讓頸部線條更加修長是有一定的顯瘦效果的。另外，這種襯衫也很忌諱收進褲子里面。
上身偏胖的女生在很多時候都是比較尷尬的，選擇衣服的范圍也比較狹隘。但是胖女生也是美麗的，接下來讓我們來看看，上身胖的女生該怎么搭配吧~
首先，不要盲目選擇寬松的上衣。有很多上身偏胖的小仙女覺得，只要自己的穿上寬松的衣服就不會暴露自己的缺陷。其實這種觀念也是錯誤的。因為很多寬松的衣服是純色的并且沒有絲毫設(shè)計感，穿在身上只會加重上身比例的缺陷。
可以選擇相對寬松，但是并不是特別肥大的上衣，長袖短袖皆可。
其次，領(lǐng)口是V領(lǐng)的上衣能使偏胖的上身看起來比例和諧，并且可以正確修飾臉型。
可以將泡泡袖換成蝴蝶袖。蝴蝶袖隱藏起了上身偏胖的人的胳膊缺陷，讓上身看起來消瘦并且比例協(xié)調(diào)。
不要選擇橫條紋的上衣，可以換成黑色純色上衣，切忌不要選擇純白上衣，會將上身缺陷放大。如果想買純白色上衣，可以選擇衣服上有字畫的上衣。
最后，每一個女孩子都是小仙女，不管胖瘦，都可以美美噠~
上身偏胖的女生，一般都肩寬、手臂粗，穿搭的時候就要把這兩點缺點給遮住和修飾了，這樣讓身材比例看起來和諧一點，自然就達到顯瘦的目的了。
先說一說上身偏胖女生穿衣的雷區(qū)吧！
雷區(qū)一：貼身的款式
之前寫胖子穿搭的時候，總會有人吐槽說，胖子再怎么穿也還是胖，的確，每個人的體質(zhì)都是不同的，有些天生易胖的體質(zhì)怎么都瘦不下來，那么她們就沒有愛美的權(quán)利了嗎？當(dāng)然不是，能夠通過搭配來遮肉顯瘦總比露出“游泳圈”要強吧！
愛美是每個人的權(quán)利，胖子也一樣，就拿上半身比較胖的蘋果型身材來說，這是所有身材中最難搭配衣服的，但是一樣可以通過穿衣搭配來揚長避短的穿出好身材哦！一起來看今天的推薦：
▲對于一個上身胖的蘋果型身材，基本上也就告別了緊身的款式了，上衣主推襯衫，不過寬松的T恤也可以，而褲子的可以選擇寬松的闊腿褲之類的，或者破洞直筒褲，因為在視覺上破洞也有一定的顯瘦效果，可以再套一件oversized風(fēng)格的小西裝，視覺上也能很有效的遮住腰部的贅肉哦！
▲當(dāng)然，對于蘋果型身材的人來說最適合的還是連衣裙，簡單粗暴的遮肉效果，尤其是長裙，就連你的大粗腿也可以完美遮住，在選擇連衣裙的時候可以選擇類似于上圖的這種帶收腰的款式，然后上半身也可以選擇大V領(lǐng)的設(shè)計，視覺上都有很好的顯瘦效果哦！
▲還可以選擇收腰款的碎花連衣裙，大家都知道，雖然碎花駕馭難度高，但是卻有很好的遮肉顯瘦效果，所以尤其適合蘋果型身材，還可以搭配薄款的長風(fēng)衣，注意風(fēng)衣也要選擇收腰款哦！如果小腿也比較粗的話，建議選擇裙擺較長的款式，最好蓋住小腿肚。
▲再有就是搭配半身裙，而且最好是不規(guī)則裙擺，顯瘦效果非常好哦！當(dāng)然，選擇黑色比其他顏色顯瘦效果都要好哦！然后上身搭配淺色的oversized西裝，畢竟今年尤其流行西裝，視覺上只是能做到最大限度的遮肉。
怎樣瘦肩和胳膊？
在日常生活中，由于長時間不養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，或者工作原因，長時間得不到鍛煉，導(dǎo)致身上的脂肪越來越多，尤其是手臂和肩膀，虎背熊腰的，身材極其難看。能有什么辦法把它減下去呢？下面有一組小運動，只要大家堅持做下去，不妨能夠起到事半功倍的效果。
1.雙手與肩同寬,手臂伸直,動作要慢，堅持五秒左右，一邊手肘向下彎。到最低點時停2一3秒,身體盡量不要碰到地,再慢慢伸直手臂，反復(fù)做10次左右。
2.[_a***_]運動，選兩只適中的啞鈴，兩手握住,慢慢的將雙手手肘向后彎。記住一定不能快，要慢一點才能起到好的效果，在最低點停5秒,再數(shù)5秒慢慢回原位，做15~20次。
3.啞鈴運動. 雙手各握住啞鈴,雙腳與肩同寬,手臂放在兩側(cè)。 將手慢慢向外舉起,要過肩膀的高度。再慢慢放回兩側(cè)，做15次左右。
這種方法要貴在堅持，才能夠達到預(yù)期的效果，才能夠不反彈。
到此，以上就是小編對于女生膀大腰圓減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于女生膀大腰圓減肥方法的2點解答對大家有用。
