大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于nba的減肥方法的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹nba的減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
為什么我發(fā)現(xiàn)NBA里得球星還練跳繩，有什么好處？
跳繩的好處非常多，下面就列舉三個方面：第一、減肥塑身，跳繩可以有效的鍛煉全身的肌肉，把大腿以及臀部的脂肪消除讓身體變得更加健美。第二、促進(jìn)心臟機(jī)能，跳繩能夠增強(qiáng)人體體質(zhì)可以鍛煉肺活量，有助于減肥和幫助增高。第三、規(guī)律的跳繩還可以增加彈跳力以及耐力，同時也能提高身體靈活性，能夠讓動作變得敏捷。我們平常在賽場看到NBA的球員基本都是體型非常健美好看，同時肌肉線條也特別發(fā)達(dá)健壯。這些都是在場下科學(xué)的鍛煉方法和健康的飲食習(xí)慣共同的帶來的。NBA賽場可以說是全世界優(yōu)秀籃球運(yùn)動員的聚集地。球員想要在如此高強(qiáng)度的競技場上有好的狀態(tài)和表現(xiàn)就必須要有科學(xué)的鍛煉方法。跳繩給身體帶來的好處恰恰是NBA球員所不可缺少的。不光是運(yùn)動員，我們之間平常在日常生活也需要適當(dāng)科學(xué)的鍛煉，這樣才能讓自己身體更健康，有更好的狀態(tài)去投入到工作和生活中來。
約基奇減肥成功了，復(fù)賽后能否帶領(lǐng)掘金奪得今年的NBA總冠軍？
答案：不可能！
首先，掘金目前看來沒有冠軍相，搞事有余，攻堅(jiān)不足是這支球隊(duì)最大的特點(diǎn)！除了約基奇和穆雷外稍微屬于一流球星外，球員都只能算優(yōu)質(zhì)球員了！這也保證了掘金的戰(zhàn)績不會太差，但是季后賽掉鏈子已經(jīng)不是一次兩次了！
其次，約老師減重成功了，減重其實(shí)是把雙刃劍！點(diǎn)解，減重成功可以變的更靈活，帶來戰(zhàn)術(shù)的多樣性！同時，減重也會導(dǎo)致對抗能力下降，很簡單的例子大姚！
最后，既然提到了總冠軍，那就瞎分析一波總冠軍歸屬吧：
①湖人總冠軍！湖人算是賽程最大獲益者，畢竟35.5歲的老詹本來就面臨身體負(fù)荷過大的問題，這一停賽算是為滿功率詹爭取到了最大程度的修生養(yǎng)息機(jī)會，打完本賽季身體壓力不大！
②雄鹿總冠軍！年輕的字母哥目前依然領(lǐng)跑常規(guī)賽MVP，加上杜蘭特和歐文都宣布本賽季不打，所以雄鹿東路突圍之路幾乎一順百順，也是總冠軍的有力爭奪者！
③快船總冠軍！擁有超強(qiáng)整容深度的快船也是總冠軍的競爭者，也是湖人突圍西部最大的阻礙，畢竟這是一套為湖人（老詹）量身打造的鋒線囤積的剛槍陣容！
掘金隊(duì)目前戰(zhàn)績是西部第三，在做了一陣西部老大后被拽了下來，想要在8場比賽成功逆襲登頂已經(jīng)不可能，現(xiàn)在能做的就是保三爭二。
你來問我來答，約基奇在停賽期間靠著良好的自律性讓自己從五花肉變成了肌肉男，減肥成功了，復(fù)賽后能否帶領(lǐng)掘金隊(duì)奪得今年NBA總冠軍，
如果在NBA這個聯(lián)盟靠著增肌減脂就能獲得總冠軍我想所有的隊(duì)員都會瘋了似的去增肌，還為最后一個名額爭的頭破血流嗎？我想肯定不會的。所以說約基奇減肥成功是個人行為和獲得總冠軍沒有關(guān)系。
為什么說約基奇減肥成功不能帶領(lǐng)球隊(duì)獲得總冠軍呢？
約基奇對比湖人隊(duì)的濃眉哥有什么優(yōu)勢，在內(nèi)線得分和蓋帽上都不如對手，彈跳呢？我想即便約基奇減肥成功跳的也不會有濃眉哥高。從二人數(shù)據(jù)對比上看濃眉哥：場均得到26.7分9.4個籃板3.1次助攻1.5次搶斷2.4次蓋帽投籃命中率為51.1%三分球命中率為33.5%。二人數(shù)據(jù)對比約基奇場均得到20.7分10.2個籃板6.9次助攻1.2搶斷0.7次蓋帽。
從基礎(chǔ)數(shù)據(jù)上可以看到但凡涉及到移動的數(shù)據(jù)約基奇都不如對手，但就整體均衡性來看約基奇占據(jù)優(yōu)勢。
有的球迷會說減肥成功后的約基奇移動速度更快了會追上濃眉哥的。我說不會的，因?yàn)?/a>從二人的攻防兩端殺傷力來看完全不在一個層次上，濃眉哥本賽季快攻得分場均得到3.3分聯(lián)盟排在第16位，二次進(jìn)攻場均得到3.4分聯(lián)盟第八，場均效率值為30.5。約基奇本賽季快攻得分場均得到0.6分聯(lián)盟第193位，二次進(jìn)攻場均得到3.4分聯(lián)盟第8，場均效率值為28.2。
從防守端比較濃眉哥場均干擾對手投籃13次排在聯(lián)盟第7位，約基奇場均干擾對手投籃9.05次排在聯(lián)盟第34位，所以就防守而論差的有些多了。還有一個重要問題不知道大家想過沒有，約基奇忽然的減肥成功對身體造成的損傷在平日里不會發(fā)現(xiàn)什么，但是在正式比賽中也許你會發(fā)現(xiàn)他在適應(yīng)這樣的高強(qiáng)度對抗會有些吃力這就是忽然的減脂對身體的傷害。
總結(jié)起來：約基奇減肥成功不會帶領(lǐng)掘金隊(duì)奪冠，從他和濃眉哥對比中就能發(fā)現(xiàn)，他處于劣勢，如果過不了湖人隊(duì)這關(guān)何來總冠軍呢？我認(rèn)為約基奇不能帶領(lǐng)掘金隊(duì)獲得今年NBA總冠軍。
約基奇又減肥成功了!“人間極品五花肉”秒變減肥達(dá)人，NBA復(fù)賽后將率領(lǐng)掘金隊(duì)重啟復(fù)興之路;對于約基奇，球迷稱為“約老師”，因去年男籃世界杯中的亮相，人間極品五花肉稱為約基奇最新的稱號;或許因生活中的不自律，約基奇秒變“大肚腩”，在比賽中因體重過胖導(dǎo)致無法跟得上比賽速度。時過境遷，如今NBA停賽數(shù)月后，將于8月1日復(fù)賽，約基奇近日被曝光的照片令隊(duì)友穆雷吃驚，直言“掘金隊(duì)將是本賽季總冠軍，約基奇減肥成功后更加靈活”這是怎么回事?
的確，目前約基奇已經(jīng)不是曾經(jīng)的“約老師”，通過這段時間的減肥，約基奇已經(jīng)成功減重，秒變減肥達(dá)人，身材與之前完全呈現(xiàn)兩個樣子，在掘金隊(duì)穆雷近日***訪中表示，對于約基奇成功減肥很興奮，他認(rèn)為球隊(duì)將在今年拿到NAB總冠軍，他認(rèn)為約老師已經(jīng)不是曾經(jīng)那位約老師，移動能力更加靈活的約基奇已經(jīng)不是胖子，甚至擁有四塊腹肌，不難看出約基奇改變很大，而他的改變真的能為掘金隊(duì)帶來總冠軍?
從本賽季停賽前，掘金隊(duì)以43勝22負(fù)成績排名西部第三，可以說除了湖人、快船就是掘金，不過相對于洛杉磯雙雄而言，掘金隊(duì)的攻防能力稍微遜色一些，這支球隊(duì)主要依靠外線穆雷，內(nèi)線約基奇支撐，擁有不少天賦異稟年輕球員，而年輕球員多固然重要，能為球隊(duì)帶來活力，然而卻缺乏比賽經(jīng)驗(yàn)，這在爭奪總冠軍的路上是最重要的因素。
雖然約基奇變化大，穆雷也看到希望，而因停賽數(shù)月球隊(duì)與球員之間的默契程度不得而知，球員在場上的狀態(tài)只能從比賽中尋找，值得關(guān)注的是，約基奇的減肥成功將會為球隊(duì)帶來幫助，作為能里能外的大個子，約基奇如果在高位擋拆后，移動速率更快，將會為球隊(duì)的策應(yīng)及傳球路線帶來幫助，而反之，約基奇的減肥會令其體重下降，與對手內(nèi)線肉搏時，或許會吃虧，凡事都是兩面性的，相信約基奇能為掘金隊(duì)帶來絕佳表現(xiàn)！
到此，以上就是小編對于nba的減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于nba的減肥方法的2點(diǎn)解答對大家有用。
