大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于老頭在健身房減肥***照片的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹老頭在健身房減肥***照片的解答，讓我們一起看看吧。
哪位年過半百的健身肌肉男讓你印象深刻？你是怎么看待這個人的？ ？
年過半百的健身大神何止一個，現(xiàn)在就來盤點一下世界最強壯的十位超級肌肉老頭
安德烈亞斯 卡爾 62歲 這應(yīng)該是網(wǎng)上流傳最廣的老年健身大神了。被稱為健美界“黃金時代”的活化石。幾十年來無一日中斷訓(xùn)練，無論是維度，體脂，力量都神奇的保持在巔峰狀態(tài)。
杰弗里 萊福 76歲 19***年，Jeffrey Life是家庭治療師。那時50幾歲，體重很輕，呼吸急促，健康狀況迅速惡化。他甚至連系鞋帶都沒錢，也沒辦法掐斷鞋帶。因此決定健身改變自己的現(xiàn)狀。他現(xiàn)在已經(jīng)76歲了，身體宛如脫胎換骨！
你在健身房遇到過哪些貌不驚人的大神？
說不上大神吧，一個心態(tài)很好，愛說愛笑的老爺子，七十多歲頭發(fā)都白了。
老爺子笑聲爽朗聲音洪亮，每次一到健身房就和人打招呼，招牌動作是舉手示意，來啦！
老爺子特別能堅持，每周總有四五天到健身房，打打沙包舉舉鐵，和健身房的年輕人說說笑笑，大家都很喜歡他。
老爺子心態(tài)特別年輕，愛夸人。和街上同齡人相比年輕了十幾歲。
所以說健身不一定要練出一身肌肉，健身更重要的是一種積極向上樂觀的心態(tài)，健身讓人在精神層面獲得充盈。
用穿衣普通，脫衣驚嘆來形容也不為過啊，同時也是個非常低調(diào)的大神，全程精力集中練自己的，特別是腿部肌肉，練到骨肉分離，平時不使勁，肉就像掛在骨頭上，突然使勁皮膚瞬間繃緊，一條一條很有爆炸的力量感！
我沒敢拍哎，怕被打。
我在一個鏡子前1.5m的地方練硬拉（這是背景）
正片開始了，啞鈴彎舉，練硬邦邦的肱二頭肌。
瞧那個弟弟，7.5kg，蠻不錯。
瞧另一個弟弟，5kg，還闊以。
瞧那個弟中弟，2.5kg，你在干嘛？
瞧，我啥都瞧不見了，我就能從他們夾縫中看到我在鏡子中的腦袋。
250斤的樂福近照：效仿巨石強森減重，每天狂喝8升水，“瘦骨嶙峋”惹人憐！你怎么看？
夏天對于NBA球員來講，是一個放松自己，調(diào)整心態(tài)的時候，不過也同時是球員們努力訓(xùn)練，力求進步的好時機。很多球員都會在夏季的休賽期對自己的身體進行重新的塑造，而近日就有這樣的一名NBA球員對于身體的鍛煉達到了一個頂峰，他就是大家十分熟悉的騎士隊球員凱文.樂福。
如今的樂福已經(jīng)算是NBA聯(lián)盟里數(shù)一數(shù)二的顏值擔(dān)當(dāng)了，憑借自己俊朗的外表，樂福也是多次登上雜志的封面，以他的面容，成為一名男模我認(rèn)為都綽綽有余。而顯然樂福不僅僅要在顏值上有男模的資本，更要在身材上有男模的實力。
從樂福最近發(fā)布的幾張照片來看，他的身體是又精瘦了很多，而且全身到處都是充斥著肌肉，尤其是腹部肌肉輪廓和線條清晰可見。當(dāng)記者提問樂福關(guān)于自己對于身材的管理時，樂福這樣說道：我每天要喝下8升水，然后會隨身攜帶一些堅果，補充能量。樂福還補充道：強森一天可以喝下15升水補充體能。
樂福如此減重和健身，實際上對于自己的職業(yè)生涯也是有著十分積極的作用的。 “我馬上要進入生涯第12個賽季了，”樂福說道，“我在努力讓關(guān)節(jié)和肌肉保持非常潤滑的狀態(tài)，讓它們盡量保持彈性?！? 總之不管是從外表，還是內(nèi)在，樂福這樣的減重，無疑讓自己走在了變得更加優(yōu)秀的道路上。
前幾日波爾津吉斯曬出了自己增重后的照片，儼然是一個肌肉男。不過有的球員卻在減重，樂福就是其中一位。
樂福在接受媒體***訪時表示，自己休賽期訓(xùn)練計劃就是盡可能的減重。隨后樂福也道出了減重的原因，那就是進***盟第12個年頭的他努力要保持關(guān)節(jié)和肌肉在非常潤滑的狀態(tài)，讓他們保持彈性。
樂福在自己的飲食規(guī)劃中，他說到每天都要喝掉約1.8加侖的水，因為他在效仿美國演員巨石強森，巨石強森每天要喝掉約15升的水。當(dāng)然了，樂福也說自己會攜帶堅果和水果混合食物。美國運動員在減重時，除了控制飲食之外，也會有大量的訓(xùn)練。
樂福減重其實也是迫不得已，如果要保持職業(yè)生涯的長度，那么必須在30歲這個年齡時進行一些減重操作。畢竟內(nèi)線球員體重原本就很大，長年累月的比賽也讓他們的身體受到了很大的磨損。當(dāng)然了，這不是樂福第一次減重，在加盟騎士后為了適應(yīng)新的體系，已經(jīng)有過一次減重。
18-19賽季，樂福已經(jīng)遭遇了很嚴(yán)重的傷病，因為腳部手術(shù)僅僅出戰(zhàn)22場比賽，上場時間也只有27.2分鐘，可以拿到17分10.9籃板2.2助攻的數(shù)據(jù)?？梢哉f樂福已經(jīng)清楚意識到自己該做出改變了，否則會早早淡出聯(lián)盟。
樂福2016年跟隨騎士拿到了總冠軍，這是他在森林狼從來沒有想過的事情。不過隨著詹姆斯的離開，騎士再次陷入了擺爛狀態(tài)。對于騎士而言，樂福年齡偏大，或許不在球隊重建***之中，對于樂福而言，他自己也不想陪著騎士浪費自己的青春。如果騎士能將樂福交易到有競爭總冠軍實力的球隊，那么他也能成為一把好手。
樂福有著輝煌的職業(yè)生涯，單場30+30歷史罕見。球迷也想多看看樂福在場上打球，樂福也想賺更多的錢。
樂福在大學(xué)時期和森林狼時期都是十足的[_a***_]，但是這個靈活的大胖子卻能在內(nèi)線予取予求，砍下大號兩雙是常有的事兒，賽季場均25+12也不稀奇，更是有過單場31分31籃板的超級兩雙數(shù)據(jù)。去騎士之前，樂福以噸位著稱稱霸內(nèi)線，到了騎士之后為了適應(yīng)騎士隊打法樂福已經(jīng)進行了減重，這個夏季更是進行了瘋狂的減重，身材比例更好了。
最近傳出來消息稱，樂福為了適應(yīng)現(xiàn)在的聯(lián)盟節(jié)奏，再次進行瘋狂減重，為了減重甚至效仿泰森每天大量喝水，現(xiàn)在看照片有點瘦骨嶙峋的感覺。不過不用怕，減掉肥肉，練出肌肉后對抗會更強，在移動速度和放手方面上也會有相應(yīng)的提升。最為關(guān)鍵的是，減重之后會減輕對膝蓋和腳踝的壓力，對保護腳踝和膝蓋來說都有一定的積極作用。
樂福是有三分有籃板的空間型大前鋒，上賽季在騎士隊因為受傷只出場了22場比賽，但是場均能投進2.4記三分，另外場均17+10的數(shù)據(jù)仍然是聯(lián)盟搶手的頂級內(nèi)線。樂福再次減重，身體變得更加輕盈之后下賽季會承擔(dān)更多的得分任務(wù)，期待樂福的爆發(fā)。
在詹姆斯離開騎士隊之后，包括樂福在內(nèi)的整個騎士隊，所受到的關(guān)注度都在直線下降，如果不是鐵桿球迷，現(xiàn)在恐怕已經(jīng)不知道還有哪些球員還在騎士了。
樂福：鬼知道我這個夏天經(jīng)歷了些什么？
森林狼時期的樂福還是“肉盾”型球員，可以在內(nèi)線呼風(fēng)喚雨，一場砍下大號兩雙數(shù)據(jù)，基本上是家常便飯的事情，噸位也是當(dāng)時樂福的位置需求。而到了克利夫蘭騎士后，樂福所處位置不同，需要他做的事情葉不一樣，所以我們可以看到騎士時期樂福已經(jīng)減重成為一個“型男”，是聯(lián)盟的顏值代表之一。而今夏的樂福又瘋狂的進入減重狀態(tài)，而成果令人難以想象這是當(dāng)初那個250斤的大胖子球員！究竟是怎么回事？容我娓娓道來！
今夏樂福帶著女友去度過一段令人羨慕的***期后，又重新回歸到緊鑼密鼓的訓(xùn)練中，而他似乎有意讓自己再減重，顯得精瘦一些。按照樂福的說法，他是在效仿巨石強森的減重方法，而強森一天可以喝15升水補充體力，樂福坦言自己只能夠喝8升水，平常還會帶一些攪碎的堅果同食，補充能量?？梢哉f樂福減重起來，就如同女孩減肥，無所不用其極！
很多人可能會問樂福為何要嚴(yán)重？原因很簡單，就是為了自己能夠在新賽季更加健康。眾所周知，噸位過重很容易造成膝蓋部位以及腿部、腳踝的受傷，這也是為何包括新科狀元郎錫安在內(nèi)的很多球星，都會利用休賽季進行適當(dāng)減肥的原因所在。不過，看到減重成功的樂福還真令人有些心疼，瘦骨嶙峋的如同一個帥氣的老頭，但那可是練出來的精肉呀！
籃壇觀察家侃球：
我相信樂福此刻的積極訓(xùn)練減重，就是為了下個賽季的王者歸來，要知道此前受傷的樂福已經(jīng)很久沒有正式打過比賽，而他渴望通過一個夏天的訓(xùn)練來讓自己變得更加優(yōu)秀。即使身處在沒有詹姆斯的克利夫蘭騎士，自己身為當(dāng)家球星也應(yīng)該為球隊做些什么，對得起豐厚的薪資，也對得起克利夫蘭的球迷們。減重后的樂福，體脂也會更加低一些，這會讓他在未來賽季征戰(zhàn)NBA賽場顯得更加游刃有余。期待樂福下賽季精彩表現(xiàn)！對此你怎么看？歡迎一起討論。
到此，以上就是小編對于老頭在健身房減肥***照片的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于老頭在健身房減肥***照片的3點解答對大家有用。
