大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于有男朋友沒動(dòng)力減肥運(yùn)動(dòng)的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹有男朋友沒動(dòng)力減肥運(yùn)動(dòng)的解答，讓我們一起看看吧。
- 男朋友是一個(gè)沒有減肥欲望的胖子怎么辦（178cm/150）？
- 怎么幫男朋友減肥，還不讓他不開心？
- 老公178，200斤，怎么讓他減肥，和他說了減肥的方法和好處，還是每天吃很多也不運(yùn)動(dòng)？
男朋友是一個(gè)沒有減肥欲望的胖子怎么辦（178cm/150）？
我一米八，一百六十斤，平時(shí)有健身，有點(diǎn)肌肉，自我感覺很良好啊[捂臉]
178，150斤，應(yīng)該是挺標(biāo)準(zhǔn)的體重啊，就算沒有健身，也不能算胖吧？
如果不是說的150公斤的話，那就是題主的審美觀有問題，建議找電線桿做男朋友哦
178cm,150kg嗎？
這種程度的胖已經(jīng)威脅健康了，怎么會(huì)沒有減肥欲望呢？
不然你分個(gè)手試試？要是還不減肥，反正你也受不了就真分了吧。
要是減肥去了，不是正合你意
我希望你說的是178cm/150kg的胖子，而不是178/150斤的正常體型。否則你的擇偶觀可能是病態(tài)的?？蓞⒁娨粦?zhàn)后二戰(zhàn)前法國(guó)社會(huì)女性對(duì)男性的主流擇偶觀點(diǎn)，就是要求男性外形纖細(xì)陰柔。導(dǎo)致那一代的法國(guó)男性的集體雌化，為了生活觀追求精致享受迎合病態(tài)的審美觀點(diǎn)，喪失了對(duì)體質(zhì)和意志的磨練。拿破侖時(shí)代橫掃歐洲的高盧騎士二戰(zhàn)的時(shí)候只抵抗了一個(gè)月就投降了德軍。
怎么幫男朋友減肥，還不讓他不開心？
因?yàn)?/a>是男女朋友的關(guān)系，所以你們兩個(gè)吃飯應(yīng)該是經(jīng)常性的在一起吃飯，這個(gè)時(shí)候你就要監(jiān)督他的一些小習(xí)慣，注意一下小細(xì)節(jié)。
你們兩個(gè)最好不要經(jīng)常性的在外面吃飯，你可以回家做給你的男朋友吃飯，因?yàn)橥饷娴娘埐撕芎贸裕?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-d-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ1e4d9cdfa663a811 relatedlink">但是是因?yàn)樗鼈?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-f-r.html" target="_blank" class="QIHEIHQd290b9cabe7fa5e3 relatedlink">放入了大量的調(diào)料來調(diào)味的，外面的飯菜大多數(shù)口味都比較重，比如說比較咸，比較辣，比較酸，而且有時(shí)候?yàn)榱瞬藬[出來顏色好看，所以它們放入了大量的調(diào)料，這樣的話對(duì)身體十分的不好，有利于人變胖。
在家做飯的時(shí)候，你們就可以飲食清淡一點(diǎn)，少吃點(diǎn)葷腥，多吃些素菜，但是也要注意葷素搭配的合理，不能完全的不吃。吃完飯后，一般人都會(huì)坐在那兒歇一歇，看會(huì)電視，這個(gè)時(shí)候你就要監(jiān)督你的男朋友了，千萬別讓他坐下，要讓他站半個(gè)小時(shí)，你就告訴他，如果吃完飯立即坐下的話，脂肪就容易堆積在腹部，大腿，還有臀部，一個(gè)男人要那么大的臀部干什么？而且男人有大肚子的話，超級(jí)不好看，你就這樣明明白白的告訴他，然后監(jiān)督他，吃完飯之后，站半個(gè)小時(shí)或者去刷碗，去把客廳打掃一下，慢悠悠的動(dòng)作半個(gè)小時(shí)之后再去休息。
監(jiān)督你的男朋友，不要讓他吃零食，不過我覺得男生好像很少有吃零食的，但是難免有意外嘛，把你們家那些膨化食品，還有冰箱里的啤酒可樂，還有一些功能性的飲料全部清理干凈，換成酸奶水果，還有堅(jiān)果，在飯前的時(shí)候，先讓他吃點(diǎn)水果，喝點(diǎn)酸奶，這樣的話容易產(chǎn)生飽腹感，吃飯的時(shí)候就能少吃一點(diǎn)，下午也是如此，如果下午的時(shí)候工作或者學(xué)習(xí)累了的話，就吃點(diǎn)堅(jiān)果，但是堅(jiān)果也不要吃太多，再喝點(diǎn)酸奶，適當(dāng)?shù)某砸恍┖?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-x-h.html" target="_blank" class="QIHEIHQaa53a252dd5c6f0a relatedlink">消化的性質(zhì)溫和的水果，畢竟快到晚上了，吃一些性質(zhì)寒涼的水果對(duì)腸胃不太好。這樣的話他晚上就可以再少吃一點(diǎn)，攝入的能量少了，那么能夠堆積下來的脂肪就減少了。
最后就是，千萬不要忘記鍛煉，你可以和他一起鍛煉，或者是監(jiān)督他鍛煉，一定要確保每天都要進(jìn)行體育鍛煉，你們最好去健身房辦張卡，然后男女朋友兩個(gè)人一起去，這樣的話有動(dòng)力，而且可以堅(jiān)持得長(zhǎng)久一點(diǎn)。
[_a***_]178，200斤，怎么讓他減肥，和他說了減肥的方法和好處，還是每天吃很多也不運(yùn)動(dòng)？
減肥其實(shí)是一個(gè)很主觀的事情的。昨天見到一個(gè)題主，164cm，55kg，我個(gè)人感覺很標(biāo)準(zhǔn)的體型，她的BMI也確實(shí)很正常，然而她還是要減肥。
您老公的BMI已經(jīng)達(dá)到了31.56，對(duì)于亞洲人來說，這已經(jīng)達(dá)到了二級(jí)肥胖的水準(zhǔn)了。按照歐洲人的體重分級(jí)，這也已經(jīng)到了一級(jí)肥胖的水平。然而他如果沒有什么太大的不舒適，而且有比較喜歡吃，這些道理，其實(shí)都不會(huì)聽進(jìn)去的。
一般來說，減肥的最大動(dòng)力，要么就是身體上實(shí)在不舒服，要么就是精神上受到了極大的侮辱，才能讓人一口氣瘦下來的。根據(jù)您的描述，您老公可能心比較大，身體也比較好。促使他減肥，要么您就和他一起運(yùn)動(dòng)，督促和陪伴他減肥，要么就一起節(jié)食，或者直接搞個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)懲罰措施什么的，能夠有效提高積極性的。
比如說，每天或者每周稱一次體重，如果您老公變輕了，就獎(jiǎng)勵(lì)他多少紅包，或者是送他一個(gè)他喜歡的東西，再或者，成本最低的，讓他放開了玩?zhèn)€游戲之類的。
相對(duì)應(yīng)的，如果他沉了，就200個(gè)蹲起，或者出去跑10公里。提前定好能吸引他的獎(jiǎng)勵(lì)，他才能有動(dòng)力。
到此，以上就是小編對(duì)于有男朋友沒動(dòng)力減肥運(yùn)動(dòng)的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于有男朋友沒動(dòng)力減肥運(yùn)動(dòng)的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
