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大學操舞是什么？
練習形體，穿著形體鞋，最后就是考試，有時分組考試，有時候需要自編動作，就像排舞一樣的考試。
健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、廣泛普及，集體操、舞蹈、音樂、健身、***于一體的體育項目。
健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀干、頭頸和足踩動作，特別是髖部動作，這給健美操增添了活力，同時也有利于減少臀部和腹部脂肪的堆積，有利于改善動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
起源
20世紀60年代初，則是健美操的萌芽時期。它最早是由美國太空總署的醫(yī)生庫帕博士為太空人設計的體能訓練內(nèi)容。而20世紀80年代初，隨著遍及全球的健身熱和***體育的發(fā)展，健美操以其強大的生命力風靡世界。
健美操作為非奧運項目,世界上最高水平的三個賽事是什么？
（一）健美操世界錦標賽 ：
健美操世界錦標賽是國際體聯(lián)的正式比賽項目，除世界大賽年外，將每年舉辦一次。國際體聯(lián)成立于1881 年，是世界上成立最早、最有影響的組織，共有119個會員國。下設6個項目：體操、藝術體操、技巧、蹦床、健美操、大眾體操。其中健美操委員會成立于1994年。1995年在法國巴黎舉辦了首屆健美操世界錦標賽。我國由北京體育大學組隊，派出了2男1女運動員參加了比賽。
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IAF（國際健美操聯(lián)合會），總部設在日本，每年4月舉辦健美操世界杯賽。美國是健美操開展較好，也是較早的國家，日本緊跟發(fā)展趨勢，健美操項目進步較快。1984年日本成功的舉辦了首屆遠東區(qū)健美操大賽。在這之后，日本每年舉辦的健美操比賽有許多國家和地區(qū)的運動員參賽。1990年開始改為健美操世界杯賽。 1990年以前，健美操成套動作中舞蹈成分較多，隨著健美操運動的不斷發(fā)展，技術水平的提高，規(guī)則的修改，運動員在成套動作中充分發(fā)揮每個人的獨特個性，使動作更具健美操的風格。
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ANAC（世界健美操冠軍聯(lián)合會），總部設在美國。這個組織也是成立較早，較活躍的一個組織。1983年在美國舉行了首屆健美操比賽，由于比賽的成功，自1984年 起健美操發(fā)展成一項競技性的運動，使健美操在世界各地興起，每年比賽吸引了眾多國家和地區(qū)的運動員參賽，同時也吸引了成千上萬的觀眾，使他們關注健美操，逐步加人到健美、健身的行列中去。
如何評價健身操？
健身操適合大多數(shù)人練習，但也不是絕對的優(yōu)秀項目。
健身操的運動特點；
①練習動作簡單易學能懂，適合于不同年齡層次；
②強調(diào)動作對稱且重復練習；
③具有明快的節(jié)奏，形成動感和韻律風格。
這是一種為絕大多數(shù)人設計的運動動作，例如學校的廣播操，即要考慮學生的鍛煉身體，也要考慮不同的學生身體的承受能力有限，便于操作，便于集體演練，并具有一定的美感，這就是健身操的編排主要內(nèi)容。
但以體育的分類為例，群眾體育，學校體育，競技體育，是針對不同的群體，有些身體有疾病的或是老、弱、幼就不一定適合健身操，有些人關節(jié)不好，你叫他蹦蹦跳跳，無疑是雪上加霜。而有些身體強壯者，健身操的運動量沒有效果。
運動處方；根據(jù)患者或者體育健身者的年齡、性別、通過一般醫(yī)學檢查、康復醫(yī)學檢查、運動試驗、身體素質(zhì)/體適能測試等結果，按其年齡、性別、健康狀況、身體素質(zhì)、以及心血管、運動器官的功能狀況，結合主客觀條件，用處方的形式制訂對患者或者體育健身者適合的運動內(nèi)容、運動強度、運動時間及頻率，并指出運動中的注意事項，以達到科學地、有計劃地進行康復治療或預防健身的目的。并且在不同的階段，增加或刪除，改變運動的形式，這才是科學的健身形式。
例如這種抬腿動作，如果膝關節(jié)不好的人就要謹慎做。如果太胖的身材，就要考慮飲食控制，先進行體檢，以確保運動的安全性。
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