大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥方法排濕的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥方法排濕的解答，讓我們一起看看吧。
濕氣重導(dǎo)致肥胖要怎么減肥？
濕氣重導(dǎo)致的肥胖，首先要進(jìn)行祛除體內(nèi)的濕氣，減肥效果才會(huì)好。要多喝些紅豆薏米湯，清淡飲食，少吃油膩食物，避免吃生冷、辛辣***性食物；多喝水，每天堅(jiān)持30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)如瑜伽、快走、慢跑等，飲食和運(yùn)動(dòng)兩者結(jié)合，堅(jiān)持才能起到很好的減肥作用。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥方法排濕的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥方法排濕的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
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