大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥方法排濕的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥方法排濕的解答，讓我們一起看看吧。

1. 濕氣重導致肥胖要怎么減肥？

濕氣重導致肥胖要怎么減肥？

濕氣重導致的肥胖，首先要進行祛除體內(nèi)的濕氣，減肥效果才會好。要多喝些紅豆薏米湯，清淡飲食，少吃油膩食物，避免吃生冷、辛辣***性食物；多喝水，每天堅持30分鐘以上的有氧運動如瑜伽、快走、慢跑等，飲食和運動兩者結(jié)合，堅持才能起到很好的減肥作用。

到此，以上就是小編對于減肥方法排濕的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥方法排濕的1點解答對大家有用。