大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于一邊吃減肥藥一邊健身的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹一邊吃減肥藥一邊健身的解答，讓我們一起看看吧。
邊運動邊適當(dāng)?shù)某詼p肥藥效果會更好嗎？
不會，這個時候吃減肥藥只是畫蛇添足多此一舉，是藥三分毒，既然你能運動減肥，就不必多此一舉的吃那所謂的減肥藥??，也許減肥效果不好，反而黑身體健康帶來了比肥胖更大的麻煩。
我建議你控制飲食，無氧運動和有氧運動，拉伸運動，藥物的控制體重未必就一定是好事。
說到健身行業(yè)，不得不說減肥行業(yè)是能帶來巨大商機的，你吃的減肥藥我不知道是不是真有奇效，反正商人卻是賺到了你的錢，這個***不了。
減肥的運動順序盡量是先無氧運動，在有氧運動，最后拉伸運動，你也可以嘗試高強度間歇運動，或者進行抗阻力訓(xùn)練。
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我覺得應(yīng)該不會吧，這兩個方法對于大多數(shù)人來說會二擇一。
如果選擇運動減肥，那么說明他是一個注重健康，而且勤奮的人。對于運動減肥，確實是一個比較有效的方法，但同時也是比較辛苦，而且需要很長時間的堅持才會看到效果。所以很多人就會想，除運動以外，能不能再添加什么東西進去，能讓這個過程縮短了。比如，節(jié)食、不吃飯、或者像你所說的吃減肥藥。
而如果你選擇吃減肥藥來減肥，估計是一個比較懶的人，希望可以不用運動，不用出汗，吃點藥，躺一趟就可以瘦下來的那種。
這兩個方法一個是比較積極勤奮的，而另外一個則是比較懶惰的，僥幸的。每個人的心里面都有正反兩面，就好像每天早上，鬧鐘醒了一邊想著繼續(xù)睡，一邊想著馬上起來，然后你會迅速的在兩種心理斗爭中作出一個選擇，睡還是醒，正還是反。
所以長期來說，不可能說一邊努力運動，一邊消極的吃藥，這是不存在的。當(dāng)你能夠堅持一定時間的運動，你就會感到運動的好處就不會吃藥。或者，那你一直在吃減肥藥，那說明你很相信這個減肥藥，能給你帶來瘦身的效果，那你就會想，那***嘛要運動呢？最后都會變成二擇一。
說到減肥藥，之前我吃過左旋肉堿。分別是兩個牌子，時隔三四年吧！
第一次吃是左旋肉堿剛開始火的時候，我跟我媽兩個人買了一個所謂療程的產(chǎn)品。記得一天三次，一次四五顆，吃完完全不怎么想吃飯了。吃完了晚餐就出去快步走一個鐘，一段時期下來體重是減了不少，問題是到后面已經(jīng)有點厭食癥的感覺了，嚇得我們趕緊停了不再敢吃下去。感覺主要是靠控制了食欲達到的減肥，然而左旋肉堿的原理應(yīng)該是促進脂肪分解的，感覺作用并不怎么符合。
第二次是前兩年吃的，弄了個什么健身減脂計劃，配合左旋肉堿吃下去運動說可以快速有效減脂。這次沒有因為吃這個而影響食欲，但是減脂方面我不得不說壓根沒有那個神奇的作用！自此不再相信所謂減肥藥的作用了。
減肥還是三分練七分吃靠譜，運動加飲食控制是最合理的方式，當(dāng)然必須以堅持為核心，瘦下去只是遲早的問題。
首先，如果你能堅持健身的話盡量別吃減肥藥，畢竟是藥三分毒，再好的減肥藥也會對身體有副作用。
其次，能夠減肥成功的前提是管住嘴。平時多吃青菜、水果、吃少量的高蛋白的肉類（蝦肉、魚肉等）、盡量吃玉米油或[_a***_]。可以吃雞蛋清、少吃雞蛋黃。少吃面食和米飯類。
最后，我不建議邊吃減肥藥邊健身，容易對身體造成傷害。如果能做到我上面說的前兩點，減肥就能夠成功，而且不會對身體造成傷害！
到此，以上就是小編對于一邊吃減肥藥一邊健身的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于一邊吃減肥藥一邊健身的1點解答對大家有用。
