大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健身一個月有沒有用減肥藥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹健身一個月有沒有用減肥藥的解答，讓我們一起看看吧。
邊運動邊適當?shù)某詼p肥藥效果會更好嗎？
首先，如果你能堅持健身的話盡量別吃減肥藥，畢竟是藥三分毒，再好的減肥藥也會對身體有副作用。
其次，能夠減肥成功的前提是管住嘴。平時多吃青菜、水果、吃少量的高蛋白的肉類（蝦肉、魚肉等）、盡量吃玉米油或橄欖油。可以吃雞蛋清、少吃雞蛋黃。少吃面食和米飯類。
最后，我不建議邊吃減肥藥邊健身，容易對身體造成傷害。如果能做到我上面說的前兩點，減肥就能夠成功，而且不會對身體造成傷害！
感謝邀請。
我覺得應該不會吧，這兩個方法對于大多數(shù)人來說會二擇一。
如果選擇運動減肥，那么說明他是一個注重健康，而且勤奮的人。對于運動減肥，確實是一個比較有效的方法，但同時也是比較辛苦，而且需要很長時間的堅持才會看到效果。所以很多人就會想，除運動以外，能不能再添加什么東西進去，能讓這個過程縮短了。比如，節(jié)食、不吃飯、或者像你所說的吃減肥藥。
而如果你選擇吃減肥藥來減肥，估計是一個比較懶的人，希望可以不用運動，不用出汗，吃點藥，躺一趟就可以瘦下來的那種。
這兩個方法一個是比較積極勤奮的，而另外一個則是比較懶惰的，僥幸的。每個人的心里面都有正反兩面，就好像每天早上，鬧鐘醒了一邊想著繼續(xù)睡，一邊想著馬上起來，然后你會迅速的在兩種心理斗爭中作出一個選擇，睡還是醒，正還是反。
所以長期來說，不可能說一邊努力運動，一邊消極的吃藥，這是不存在的。當你能夠堅持一定時間的運動，你就會感到運動的好處就不會吃藥?；蛘?，那你一直在吃減肥藥，那說明你很相信這個減肥藥，能給你帶來瘦身的效果，那你就會想，那***嘛要運動呢？最后都會變成二擇一。
看是什么藥。
基本上在健康領(lǐng)域只要兩種所謂的“藥”有用。其他的要么是瀉藥，要么是耍流氓的騙子。
第一種 左旋肉堿。
其實不能算藥，最多是善事補劑，瘦肉里有。是一種促進脂肪轉(zhuǎn)化分解的必要酶。可以把脂肪看成一座要拆的大樓，那么左旋就是運磚頭的車。但是，如果大樓沒有拆那么燉磚頭下來，車再燉也沒用，也就是說你沒有運動量消耗脂肪，吃是沒用的。從這個角度講，運動配合左旋是安全合理的，我自己減脂期就會用。
第二 奧利司他。
簡單的說，就是你吃了它。腸道就對油脂不吸收，你又拉出來。也就是阻止吸收油脂的，變相的起到少進的作用，有些產(chǎn)婦生完小孩會選擇，但是每天很多人夾不住，褲子會油油的。。。
所以，運動不能吃。
綜上，運動加合理飲食，配合一點左旋是可以的。
減肥藥一般都是吃了拉肚子的，對身體不好的，像央視的養(yǎng)生節(jié)目里都有曝光的，那些減肥藥吃了促排毒都是騙人的。正常就健身，在加上合理的飲食習慣，就能減下來了，邊吃減肥藥邊健身，又暴飲暴食的，這樣怎么減了肥
不會，這個時候吃減肥藥只是畫蛇添足多此一舉，是藥三分毒，既然你能運動減肥，就不必多此一舉的吃那所謂的減肥藥??，也許減肥效果不好，反而黑身體健康帶來了比肥胖更大的麻煩。
我建議你控制飲食，無氧運動和有氧運動，拉伸運動，藥物的控制體重未必就一定是好事。
說到健身行業(yè)，不得不說減肥行業(yè)是能帶來巨大商機的，你吃的減肥藥我不知道是不是真有奇效，反正商人卻是賺到了你的錢，這個***不了。
減肥的運動順序盡量是先無氧運動，在有氧運動，最后拉伸運動，你也可以嘗試高強度間歇運動，或者進行抗阻力訓練。
歡迎各位下方留言探討交流，感謝各位支持。愿各位都有個好身材。
到此，以上就是小編對于健身一個月有沒有用減肥藥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身一個月有沒有用減肥藥的1點解答對大家有用。
