大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健身美女健身減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹健身美女健身減肥的解答，讓我們一起看看吧。
健身美女，把自己練成肌肉人，這樣好嗎？
謝邀，
結(jié)論放在前面，重要的話說三遍：健美不是健身，健美不是健身，健美不是健身。
健美和健身本質(zhì)上是不同的，健美是一項競技運動，是象鉛球，舉重一樣的，有標準規(guī)則的的競技運動，不要把競技運動的運動員，用普通人的適用范圍來判斷。
比如你一般人，如果自己喜歡就另說，但是不是運動員的話，你力氣這么大，跳這么高，跑這么快。為此不能過一般人的正常生活，吃飯，作息都受到嚴格控制，這是為了啥 ？對一般人這真沒有意義，除非你個人角度上非常喜歡當一個“業(yè)余的”運動員。喜歡運動員的形象和生活狀態(tài)。否則，既沒有必要去過運動員一樣的生活，也沒有必要質(zhì)疑運動員的生活為什么要這樣。
很多誤解來源于健美這個詞的翻譯成的漢語，叫健美，似乎是健康美麗的代名詞，其實這個詞的源頭，英語的語境中它叫bodybuilding 直譯過來就是肉體的建造，這個就說得很明白了，人家就是練大肌肉塊的，跟美實際上沒多大關(guān)系，最早健美表演的時代，倒是模仿古希臘雕塑搞造型藝術(shù)，但是成了競技運動之后，它的標準就是夠大夠線條。所以，只要你是參于的健美運動，就一定要把自己練成肌肉人。這就很清楚明白了，也就這幾個美女，兩個韓國的，一個巴西的，以前還有個日本的叫山田什么子的，顏值高，所以，經(jīng)常上鏡上雜志，被普通人知道，覺得很不和協(xié)，為啥美女要練成這樣？
其實不用想多，人家就是健美運動員，恰好是個美女而已。你允許白領(lǐng)有美女，允許演員有美女，也允許網(wǎng)球，跳水，游泳運動員有美女，也得同樣，允許健美運動員里有美女。簡單說，人家就是干 這一行的。
謝謝邀請
如果從題主的提問方向來說，這屬于個人愛好，蘿卜青菜各有真愛對吧！
就跟有的女生就是無論吹微胖風還是吹健美風，她們都一樣保持著瘦瘦的體型一樣的道理，這是追求！但是我想通過這道題說說別的！
大家好，我是freedy！接下來簡單說幾句吧！
用舉例子來說吧（全部是女生）
小A，因為對自己的體重不滿意，我想減肥，好吧...我每天去跑步就好了。
想法很對，但是發(fā)力不對，最后瘦下來了。小腿越來越粗了想變回細就沒那么容易了。
小C，我想練個翹臀，最近流行，好吧！我硬拉我深蹲，也是因為動作沒掌握，最后手臂靜脈血管粗大，腿粗，屁股沒大...
小D，大家都曬腹肌，我也練！然后就出現(xiàn)一些上負重練腹肌而且頻率很高的妹紙，結(jié)果是腰越來越粗。
首先先謝謝邀請，健身美女練成了肌肉人這個真的需要很大的毅力的。
健身美女變成了肌肉人？毅力值得提倡
做為一個先天就不容易鍛煉出肌肉塊的女性，將自己練成了肌肉達人，我只能說小女子佩服。(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))
但自認為還算是比較勤快的，到現(xiàn)在為止肌肉也沒有太明顯，反正對于馬甲線展示就可以了，感覺這樣子挺好的，不過還需要繼續(xù)堅持下去。(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))
健身應(yīng)該是生活的一部分，不應(yīng)該上癮
有這么一種現(xiàn)象：沉迷于鍛煉過后的舒爽感覺，如果一天沒有鍛煉就會在內(nèi)心產(chǎn)生沮喪不安的情緒，這是被鍛煉而支配了。(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))
健身是為了健康服務(wù)的，要做健身的主人而不是奴隸，合理安排自己的鍛煉計劃。
只要自己對身材滿意就好，沒有太多的標準
都說一千個人就有一千個哈姆雷特，那么每個人都會好身材有自己的定義。柔弱是美、力量是美、勻稱也是美。關(guān)于美的定義很多，只要自己在喜歡就好。(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))
不過講真，看到妹紙一身肌肉，還是覺得有點怪怪的，個人還是比較喜歡身材勻稱的妹紙的。(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))
最后：自己喜歡就好
健身，只要自己開心就好，不影響正常生活的情況下，成為自己喜歡的樣子，開心就好。
我是愛瑜伽、愛生活、更愛自己的瑜伽小美人兒，關(guān)注我，一起瑜伽、一起成為更加美好的自己。
謝謝邀請！
健身美女。把自己練成肌肉人，這樣好嗎？
肯定是不好。雖然現(xiàn)在有些人喜歡“女漢子”，但這個“女漢子”只是性格，做事和為人處世上的“女漢子”，而非具有漢子一般身材的女人。
關(guān)于女人練成肌肉人這個問題在怎么仁者見仁智者見智，對于審美正常的的人來說都不會認為這是一種美。
所有的體育運動項目當中，除了不屬于奧運會項目的健美以外，沒有任何一個體育運動項目中的女性運動員會有強壯夸張的肌肉。強壯發(fā)達的肌肉除了日積月累的刻苦訓練，充足的營養(yǎng)，良好的恢復以外，還需要睪酮素作為肌肉增長的催化劑，睪酮素也被俗稱為雄性激素。而女性睪酮素的分泌量不足男人的十分之一。這種正常情況下的分泌量不足以使肌肉變得強壯發(fā)達，所以很多女性健美運動員就有非正常手段來服用或注射睪酮素，是身體的睪酮素含量達到肌肉發(fā)達的程度。這也違背了[_a***_]的自然規(guī)律，與所謂的“男權(quán)”“女權(quán)”無關(guān)。
有人喜歡，就有人去達到這個目的去練習。為了迎合市場，她們也會把自己練得很大塊，就像男性健美一樣，起初是自然健美，然后再是用藥物?？梢哉f，人類對極限審美的追逐從來沒有停止過，越來越多的肌肉人出現(xiàn)在人們的視野中。這并不奇怪。
更多的女性是處于“有點肌肉”的狀態(tài)，專業(yè)打健美的特別少。因為對于女性來說，練出大塊肌肉需要付出很大的代價。
因此也誕生了不同等級的比賽，像比基尼賽就是女性的專享賽事。
而有點肌肉的狀態(tài)，對女生的體型塑造影響非常大。可以看到那些s曲線的女生，一般都會進行系統(tǒng)的力量訓練，或者是臀部的增肌。再配合有氧訓練和瑜伽，對整個身形進行雕塑。
到此，以上就是小編對于健身美女健身減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身美女健身減肥的1點解答對大家有用。
