大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)冠心病最好減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)冠心病最好減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 有心臟早搏癥狀的人，怎么有效減肥？
2. 室性早搏減肥好嗎？

有心臟早搏癥狀的人，怎么有效減肥？

有早搏一般是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的，但避免勞累過(guò)度，保持睡眠規(guī)律，飲食規(guī)律。早搏（過(guò)早搏動(dòng)）并非健身運(yùn)動(dòng)的禁區(qū)，即使是器質(zhì)性心臟病引起的早搏（過(guò)早搏動(dòng)），也并非忌諱運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該在有經(jīng)驗(yàn)的?？?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQb4343d9e5b6c7e60 relatedlink">醫(yī)生查明早搏（過(guò)早搏動(dòng)）起因、位置、性質(zhì)的條件下進(jìn)行安全的健身。

建議勿食減肥藥，以免加重病情。有早搏癥狀的人要注意勞逸結(jié)合，不吸煙，不飲酒，注意飲食及有充足的睡眠?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉 但避免勞累過(guò)度 保持睡眠規(guī)律 飲食規(guī)律 每天早晨可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行倒走和慢跑，一定要尊醫(yī)囑在進(jìn)行鍛煉?！　?/p>

謝謝頭條邀請(qǐng)。

這個(gè)問(wèn)題我們有必要先一起了解一下什么是早搏

• 早搏有什么表現(xiàn)：早搏最常見(jiàn)表現(xiàn)為心悸，或者稱之為心慌。正常人是無(wú)法感到自己心跳的，只要感到心臟跳動(dòng)了，就可以成為心悸或者心慌。
• 早搏需要做什么檢查確診：早搏最重要的檢查示發(fā)作時(shí)的心電圖！此外心臟彩超、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖都可以為診斷提供重要參考。

• 早搏有什么危害：簡(jiǎn)單講早搏的數(shù)目越少危害越小，房性早搏的危害小于室性。一般情況下，早搏24小時(shí)不超過(guò)總數(shù)的10%(需要做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖評(píng)估)，不會(huì)有太大危害，甚至不需要治療。但對(duì)于一些惡性早搏：如器質(zhì)性心臟病伴隨早搏；早搏出現(xiàn)的位置不佳，提早出現(xiàn)的室性早搏(專業(yè)術(shù)語(yǔ)R-on-T現(xiàn)象)，則有可能誘發(fā)惡性心律失常，如室顫、室速等，有可能導(dǎo)致暈厥、猝死等。

  
  （圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

最后回答最直接的問(wèn)題有心臟早搏的患者，如何減肥？

肥胖是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，可導(dǎo)致高血壓、冠心病等，因此誓將減肥進(jìn)行到底！

1. 飲食：這一點(diǎn)我想每個(gè)減肥的人都知道，少吃油膩食品，多吃水果蔬菜及粗糧；戒掉零食、飲料、甜食、酒；規(guī)律作息！
2. 運(yùn)動(dòng)：早搏并非健身運(yùn)動(dòng)的禁區(qū),即使是器質(zhì)性心臟病引起的早搏,也并非忌諱運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該在有經(jīng)驗(yàn)的專科醫(yī)生查明早搏原因、位置、性質(zhì)的前提下進(jìn)行安全的健身。臨床研究發(fā)現(xiàn),適量的運(yùn)動(dòng)可減輕早搏癥狀,有利于心功能的恢復(fù)。如果您的早搏(無(wú)論房早或室早)是偶發(fā)而且無(wú)癥狀,可照常進(jìn)行體育鍛煉。而對(duì)于器質(zhì)性心臟病伴有早搏的病人也可以進(jìn)行體育鍛煉，但在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、鍛煉內(nèi)容、持續(xù)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量時(shí),必須有?？漆t(yī)生（心臟康復(fù)醫(yī)師）的運(yùn)動(dòng)處方、指導(dǎo)和監(jiān)護(hù)。
3. 藥品：第一，不要隨便服藥減肥藥品，市面上很多減肥藥品成分可能會(huì)導(dǎo)致心肌受損，誘發(fā)或加重早搏(筆者曾診治過(guò)減肥貼導(dǎo)致心肌炎患者！)。第二，如果早搏需要藥物治療的患者，建議在早搏控制情況下，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)到。
4. 監(jiān)測(cè)體液平衡：最后叮囑一句減肥過(guò)程中，建議密切監(jiān)測(cè)血液中的電解質(zhì)情況，尤其血鉀，血鉀的高低可以直接影響心律失常，甚至誘發(fā)惡性心律失常，導(dǎo)致猝死。
   

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如果有心臟方面問(wèn)題，可以點(diǎn)擊右上角，關(guān)注心臟內(nèi)科阿亮醫(yī)生，與您分享更多醫(yī)學(xué)科普知識(shí)。

心律失常是非常常見(jiàn)的情況，一個(gè)人每天可以有許多早搏出現(xiàn)，但大多數(shù)的時(shí)候因?yàn)?/a>沒(méi)有癥狀而被我們忽略，同時(shí)也告訴我們，有早搏并不可怕，在沒(méi)有癥狀的情況下對(duì)我們的生活幾乎沒(méi)有影響。但是某些生活習(xí)慣會(huì)加重早搏，比如喝濃茶、喝咖啡、精神緊張等都可以加重早搏次數(shù)，如果一分鐘內(nèi)早搏出現(xiàn)頻率≥5次的話就比較危險(xiǎn)了，所以上述情況盡可能避免。在早搏控制的情況下，可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，比如散步、慢跑、瑜伽等方式進(jìn)行，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

減肥最有效的手段就是：管住嘴，[_a***_]腿。但是有心臟早搏的人，有兩點(diǎn)很關(guān)鍵：管住嘴的時(shí)候要注意均衡營(yíng)養(yǎng)；邁開(kāi)腿的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)要適量，心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)要小于170-年齡。

室性早搏減肥好嗎？

室性早搏是一種比較常見(jiàn)的心律失常，正常健康的人也會(huì)發(fā)生。

還有各種心臟疾病，以及外界的***和干擾，也會(huì)導(dǎo)致這個(gè)問(wèn)題發(fā)生。

像是存在冠心病、高血壓等問(wèn)題的人群也是很容易出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象的。

還有大量飲酒、吸煙，睡眠不足等，都是可能產(chǎn)生的。

那么，你就需要先搞清楚，你的這一問(wèn)題是因何而起的？

如果你沒(méi)有心臟相關(guān)的疾病，生活習(xí)慣也都還很健康正常的話，那么，你的室性早搏就不會(huì)給你帶來(lái)太大的困擾。

想要減肥的話肯定是沒(méi)有問(wèn)題的，但需要跟醫(yī)生那了解清楚，自己需要注意的問(wèn)題。

然后可以慢慢開(kāi)始讓身體適應(yīng)運(yùn)動(dòng)，但開(kāi)始時(shí)，建議不要強(qiáng)度過(guò)大的激烈運(yùn)動(dòng)。

在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，要注意觀察自己的身體狀態(tài)，一旦有不舒服的情況出現(xiàn)，就要立馬停下，就醫(yī)。

如果是有基礎(chǔ)疾病的人群導(dǎo)致的這一問(wèn)題，可能就更要謹(jǐn)慎對(duì)待運(yùn)動(dòng)減肥這件事了。

室性早搏減肥當(dāng)然好了

身體太胖，對(duì)身體不好，影響健康，大家都知道。早博減肥不能靠運(yùn)動(dòng)，可以控制吃的食物的比例。

早餐：吃一份的碳水化合物（玉米，紫薯，土豆，紅薯，燕麥片等）+一份的優(yōu)秀蛋白質(zhì)（雞蛋，牛奶，豆制品，雞肉，蝦等丿+二份的蔬菜（多吃綠葉菜）

午餐：吃一份的碳水化合物（雜糧飯，雜糧饅頭，雜糧面條）+一份的優(yōu)秀蛋白質(zhì)（牛肉，羊肉，魚(yú)，蝦，豆腐，雞蛋）+二份的蔬菜。

晚餐：喝一杯果蔬汁，特別餓可以加點(diǎn)燕麥片。

我用這個(gè)方法減了一個(gè)多用，瘦了十斤，感覺(jué)身體輕松了許多，走路也快了，心也不慌了。

我想問(wèn)一下 你的室性早搏是什么原因引起的？還有嚴(yán)重程度？

如果不太嚴(yán)重 可以減肥 但是一定要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和調(diào)整飲食的方式 運(yùn)動(dòng)適量 不要太勞累 千萬(wàn)不要節(jié)食 節(jié)食本身就會(huì)加重室性早搏的癥狀 并且要保持良好的心情 不要過(guò)分緊張

如果比較嚴(yán)重 那我建議遵醫(yī)囑 一定要積極治療 那在運(yùn)動(dòng)方面 要更加注意

減肥一定要調(diào)整飲食 清淡為主 但是不要過(guò)分挨餓 另外多喝白開(kāi)水 可以幫助提高代謝 配合力量和有氧結(jié)合的運(yùn)動(dòng) 循序漸進(jìn) 這樣才會(huì)成功哦

減肥有很多種方式，但如果合并有心律失常，則要慎重選擇方式：

效果明顯而且起效快，但是市面上銷售的減肥保健品大部分都含有違禁成分，例如含有利尿劑，過(guò)度利尿后會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂、血鉀異常，脫水后可出現(xiàn)心慌、快速或緩慢性心律失常等。

食欲抑制劑作用于神經(jīng)中樞來(lái)抑制食欲，從而起到減肥功效，可造成血壓升高、心率加快等等。

***，可能增加服用者血壓升高、心律失常的幾率，有增加心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

甲狀腺素，有些人自行服用甲狀腺素片，來(lái)增加身體代謝以達(dá)到減肥目的。如果服用不當(dāng)或者過(guò)量，就可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)等甲狀腺功能紊亂的疾病，出現(xiàn)心慌氣短、易怒、震顫、消瘦等表現(xiàn)，引發(fā)各種快速性心律失常，尤其是對(duì)于已經(jīng)存在甲狀腺疾病的患者更是絕對(duì)禁忌，服用過(guò)多可能會(huì)出現(xiàn)甲狀腺危象，導(dǎo)致器官功能衰竭。

過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致厭食、貧血，肝腎功能衰竭等，嚴(yán)重的時(shí)候可發(fā)生心衰、精神萎靡，甚至心臟功能不可恢復(fù)，電解質(zhì)紊亂，最終造成死亡。

到此，以上就是小編對(duì)于哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)冠心病最好減肥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)冠心病最好減肥的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。