大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于哪種運動對冠心病最好減肥的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹哪種運動對冠心病最好減肥的解答，讓我們一起看看吧。
有心臟早搏癥狀的人，怎么有效減肥？
有早搏一般是可以適當運動鍛煉的，但避免勞累過度，保持睡眠規(guī)律，飲食規(guī)律。早搏（過早搏動）并非健身運動的禁區(qū)，即使是器質(zhì)性心臟病引起的早搏（過早搏動），也并非忌諱運動。應該在有經(jīng)驗的專科醫(yī)生查明早搏（過早搏動）起因、位置、性質(zhì)的條件下進行安全的健身。
建議勿食減肥藥，以免加重病情。有早搏癥狀的人要注意勞逸結(jié)合，不吸煙，不飲酒，注意飲食及有充足的睡眠?？梢赃m當?shù)倪\動鍛煉 但避免勞累過度 保持睡眠規(guī)律 飲食規(guī)律 每天早晨可以適當?shù)倪M行倒走和慢跑，一定要尊醫(yī)囑在進行鍛煉?！ ?/p>
謝謝頭條邀請。
正常人心跳由心臟的竇房結(jié)發(fā)出，而由心臟異位起搏點發(fā)出的過早心臟搏動稱之為早搏。異位起搏點可有心房或心室發(fā)出，稱為室性或房性早搏，可偶發(fā)或頻發(fā)。- 早搏有什么表現(xiàn)：早搏最常見表現(xiàn)為心悸，或者稱之為心慌。正常人是無法感到自己心跳的，只要感到心臟跳動了，就可以成為心悸或者心慌。
- 早搏需要做什么檢查確診：早搏最重要的檢查示發(fā)作時的心電圖！此外心臟彩超、24小時動態(tài)心電圖都可以為診斷提供重要參考。
早搏有什么危害：簡單講早搏的數(shù)目越少危害越小，房性早搏的危害小于室性。一般情況下，早搏24小時不超過總數(shù)的10%(需要做24小時動態(tài)心電圖評估)，不會有太大危害，甚至不需要治療。但對于一些惡性早搏：如器質(zhì)性心臟病伴隨早搏；早搏出現(xiàn)的位置不佳，提早出現(xiàn)的室性早搏(專業(yè)術(shù)語R-on-T現(xiàn)象)，則有可能誘發(fā)惡性心律失常，如室顫、室速等，有可能導致暈厥、猝死等。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
肥胖是心血管疾病的重要危險因素，可導致高血壓、冠心病等，因此誓將減肥進行到底！
- 飲食：這一點我想每個減肥的人都知道，少吃油膩食品，多吃水果蔬菜及粗糧；戒掉零食、飲料、甜食、酒；規(guī)律作息！
- 運動：早搏并非健身運動的禁區(qū),即使是器質(zhì)性心臟病引起的早搏,也并非忌諱運動。應該在有經(jīng)驗的?？漆t(yī)生查明早搏原因、位置、性質(zhì)的前提下進行安全的健身。臨床研究發(fā)現(xiàn),適量的運動可減輕早搏癥狀,有利于心功能的恢復。如果您的早搏(無論房早或室早)是偶發(fā)而且無癥狀,可照常進行體育鍛煉。而對于器質(zhì)性心臟病伴有早搏的病人也可以進行體育鍛煉，但在選擇運動項目、鍛煉內(nèi)容、持續(xù)時間和運動量時,必須有?？漆t(yī)生（心臟康復醫(yī)師）的運動處方、指導和監(jiān)護。
- 藥品：第一，不要隨便服藥減肥藥品，市面上很多減肥藥品成分可能會導致心肌受損，誘發(fā)或加重早搏(筆者曾診治過減肥貼導致心肌炎患者！)。第二，如果早搏需要藥物治療的患者，建議在早搏控制情況下，在專業(yè)醫(yī)師指導下適當進行運到。
- 監(jiān)測體液平衡：最后叮囑一句減肥過程中，建議密切監(jiān)測血液中的電解質(zhì)情況，尤其血鉀，血鉀的高低可以直接影響心律失常，甚至誘發(fā)惡性心律失常，導致猝死。
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心律失常是非常常見的情況，一個人每天可以有許多早搏出現(xiàn)，但大多數(shù)的時候因為沒有癥狀而被我們忽略，同時也告訴我們，有早搏并不可怕，在沒有癥狀的情況下對我們的生活幾乎沒有影響。但是某些生活習慣會加重早搏，比如喝濃茶、喝咖啡、精神緊張等都可以加重早搏次數(shù)，如果一分鐘內(nèi)早搏出現(xiàn)頻率≥5次的話就比較危險了，所以上述情況盡可能避免。在早搏控制的情況下，可以通過有氧運動進行減肥，比如散步、慢跑、瑜伽等[_a***_]進行，避免劇烈運動。
減肥最有效的手段就是：管住嘴，邁開腿。但是有心臟早搏的人，有兩點很關(guān)鍵：管住嘴的時候要注意均衡營養(yǎng)；邁開腿的時候，運動要適量，心臟每分鐘跳動的次數(shù)要小于170-年齡。
室性早搏減肥好嗎？
室性早搏是一種比較常見的心律失常，正常健康的人也會發(fā)生。
還有各種心臟疾病，以及外界的***和干擾，也會導致這個問題發(fā)生。
像是存在冠心病、高血壓等問題的人群也是很容易出現(xiàn)這個現(xiàn)象的。
還有大量飲酒、吸煙，睡眠不足等，都是可能產(chǎn)生的。
那么，你就需要先搞清楚，你的這一問題是因何而起的？
如果你沒有心臟相關(guān)的疾病，生活習慣也都還很健康正常的話，那么，你的室性早搏就不會給你帶來太大的困擾。
想要減肥的話肯定是沒有問題的，但需要跟醫(yī)生那了解清楚，自己需要注意的問題。
然后可以慢慢開始讓身體適應運動，但開始時，建議不要強度過大的激烈運動。
在運動的過程中，要注意觀察自己的身體狀態(tài)，一旦有不舒服的情況出現(xiàn)，就要立馬停下，就醫(yī)。
如果是有基礎(chǔ)疾病的人群導致的這一問題，可能就更要謹慎對待運動減肥這件事了。
室性早搏減肥當然好了
身體太胖，對身體不好，影響健康，大家都知道。早博減肥不能靠運動，可以控制吃的食物的比例。
早餐：吃一份的碳水化合物（玉米，紫薯，土豆，紅薯，燕麥片等）+一份的優(yōu)秀蛋白質(zhì)（雞蛋，牛奶，豆制品，雞肉，蝦等丿+二份的蔬菜（多吃綠葉菜）
午餐：吃一份的碳水化合物（雜糧飯，雜糧饅頭，雜糧面條）+一份的優(yōu)秀蛋白質(zhì)（牛肉，羊肉，魚，蝦，豆腐，雞蛋）+二份的蔬菜。
我用這個方法減了一個多用，瘦了十斤，感覺身體輕松了許多，走路也快了，心也不慌了。
我想問一下 你的室性早搏是什么原因引起的？還有嚴重程度？
如果不太嚴重 可以減肥 但是一定要通過運動和調(diào)整飲食的方式 運動適量 不要太勞累 千萬不要節(jié)食 節(jié)食本身就會加重室性早搏的癥狀 并且要保持良好的心情 不要過分緊張
如果比較嚴重 那我建議遵醫(yī)囑 一定要積極治療 那在運動方面 要更加注意
減肥一定要調(diào)整飲食 清淡為主 但是不要過分挨餓 另外多喝白開水 可以幫助提高代謝 配合力量和有氧結(jié)合的運動 循序漸進 這樣才會成功哦
減肥有很多種方式，但如果合并有心律失常，則要慎重選擇方式：
效果明顯而且起效快，但是市面上銷售的減肥保健品大部分都含有違禁成分，例如含有利尿劑，過度利尿后會出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂、血鉀異常，脫水后可出現(xiàn)心慌、快速或緩慢性心律失常等。
食欲抑制劑作用于神經(jīng)中樞來抑制食欲，從而起到減肥功效，可造成血壓升高、心率加快等等。
***，可能增加服用者血壓升高、心律失常的幾率，有增加心臟病的風險。
甲狀腺素，有些人自行服用甲狀腺素片，來增加身體代謝以達到減肥目的。如果服用不當或者過量，就可能會導致甲狀腺功能亢進等甲狀腺功能紊亂的疾病，出現(xiàn)心慌氣短、易怒、震顫、消瘦等表現(xiàn)，引發(fā)各種快速性心律失常，尤其是對于已經(jīng)存在甲狀腺疾病的患者更是絕對禁忌，服用過多可能會出現(xiàn)甲狀腺危象，導致器官功能衰竭。
過度節(jié)食會導致厭食、貧血，肝腎功能衰竭等，嚴重的時候可發(fā)生心衰、精神萎靡，甚至心臟功能不可恢復，電解質(zhì)紊亂，最終造成死亡。
到此，以上就是小編對于哪種運動對冠心病最好減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于哪種運動對冠心病最好減肥的2點解答對大家有用。
