大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥同健身減肥同的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹健身減肥同健身減肥同的解答，讓我們一起看看吧。
健身學(xué)院和減肥訓(xùn)練營那個減肥效果過？
健身學(xué)院和減肥訓(xùn)練營哪個減肥效果好？
各人感覺應(yīng)該是減肥訓(xùn)練營吧，因為健身學(xué)院應(yīng)該是以健身為主，減肥訓(xùn)練營是以減肥為主，兩個性質(zhì)不一樣，不過這個也要看各人體質(zhì)情況，有些人體質(zhì)容易瘦，有些人體質(zhì)就是比較頑固，用什么方法減肥都起不到很好的效果
健身學(xué)院和減肥訓(xùn)練營，哪個減肥效果好答案這里面我覺得兩個地方的減肥效果好壞完全取決于個人在這里面所付出的努力和配合教練員的計劃。所以健身學(xué)院和減肥訓(xùn)練營本質(zhì)上沒有太大的區(qū)別，可能來講減肥訓(xùn)練營的特點會明確一些。
體育運動和健身有什么不同？
體育運動從名詞理解來看范圍寬廣，田徑、籃球、游泳、自行車......等都可以稱之為體育運動，它的目的是鍛煉身體。而健身個人覺得，可能和健身房擼鐵的關(guān)聯(lián)性比較大，主要目的是為了體型，肌肉線條。健身是體育運動的一種！
這是兩種完全不同的方式，健身是一種鍛煉體型的方法，它可以讓男女都有一個好身材，注重的是外在，沒有特別實際的用處，因為在跑步機上跑步跑的再多只是流汗減脂，沒有計算空氣和風(fēng)對自己的影響，也會影響呼吸，我是親身經(jīng)歷過，我是一個練田徑的，冬天了也偷懶不想在外面跑步，有條件為什么不去上面健身房跑，跑了一段時間發(fā)現(xiàn)，跑的距離很長五六公里，也流了不少汗，而開春再一出去跑的時候就感覺明顯喘不上來氣了，心想這是為什么，就問了我自己的教練，她告訴我說上面沒有風(fēng)和空氣對你的阻力當(dāng)然輕松，在上面習(xí)慣了下面當(dāng)然就不舒服不順暢了，所以我建議大家還是多多在室外活動，不要花錢在健身房里面鍛煉，起不到很多的作用，只是體型好而已。
說到底，這個問題是個社會學(xué)的概念定義問題，其實主要的知識點并不來自于運動科學(xué) 或健身理論。更多的來自于漢語言文學(xué)。
我們當(dāng)代漢語把sport這個英文詞翻譯成了體育運動，其實“體育”兩個漢字是借用的日本 語，它直接的意思是“身體素質(zhì)的教育”而我國借來這個詞放到現(xiàn)代漢語中，正是百廢待興的時間段，運動訓(xùn)練最大的意義就是增強國民體質(zhì)，所以，把所有的運動都叫成“體育”并不違和，但是 近年來 人們生活越來越好了，大眾教育事業(yè)中的體育教育卻沒有跟緊人民日益增高的經(jīng)濟(jì)水平的腳步，所以，人們需要一種自發(fā)性，或者有消費性的社會行為去補償，這就是健身。
大眾最常見的一個誤解是 ：把健身和健美混為一談，或者 把健身當(dāng)健美的初級階段或低水平階段，實際上這是非常錯誤的。在英文中，健身是Fitness，直譯的意思，就是變得健康一些. 而健美是：bodybuilding, 是body,身體，肉體，和building 建造，結(jié)合起來的，這個詞就非常達(dá)意了，建造肉體，就是練大肌肉塊，跟健身是截然不同的兩種行為。
健身運動，和競技運動，是一個并列概念。實際上是指人類所有進(jìn)行的，以健康為目標(biāo)的運動行為，都可以叫健身，比如，早上去散個步，老頭老太跳個廣場舞，都能算是健身。而競技運動就是拼，跟別人比。為了贏，為了拿第一，為了個人國家榮譽或者 獎金。這是競技運動，健美呢，基本上是屬于競技運動的一種。
還有一種誤解是把健身和舉鐵（力量訓(xùn)練）混為一談，和瑜伽，跑步，單車等健身房常見運動并列來說。 實際上力量 訓(xùn)練雖然是一個好身體不可缺的部分，但它并不能完全代表健身。
有這種誤解也是正常的，這跟健身商業(yè)推廣的模式有關(guān)，健身在歐美，尤其是在美國的發(fā)展，是跟 著名的健美運動員分不開的，也就是說，當(dāng)然健身房在發(fā)展推廣和宣傳時，大量***用了健美運動員的人體形象來代言，導(dǎo)致了健身房本身，和健身的受眾都把健身和健美混為一談。 實際上，卻是相差很遠(yuǎn)的。
到此，以上就是小編對于健身減肥同健身減肥同的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥同健身減肥同的2點解答對大家有用。
