大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥同健身減肥同的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹健身減肥同健身減肥同的解答，讓我們一起看看吧。
健身學(xué)院和減肥訓(xùn)練營(yíng)那個(gè)減肥效果過(guò)？
健身學(xué)院和減肥訓(xùn)練營(yíng)哪個(gè)減肥效果好？
各人感覺(jué)應(yīng)該是減肥訓(xùn)練營(yíng)吧，因?yàn)?/a>健身學(xué)院應(yīng)該是以健身為主，減肥訓(xùn)練營(yíng)是以減肥為主，兩個(gè)性質(zhì)不一樣，不過(guò)這個(gè)也要看各人體質(zhì)情況，有些人體質(zhì)容易瘦，有些人體質(zhì)就是比較頑固，用什么方法減肥都起不到很好的效果
健身學(xué)院和減肥訓(xùn)練營(yíng)，哪個(gè)減肥效果好答案這里面我覺(jué)得兩個(gè)地方的減肥效果好壞完全取決于個(gè)人在這里面所付出的努力和配合教練員的計(jì)劃。所以健身學(xué)院和減肥訓(xùn)練營(yíng)本質(zhì)上沒(méi)有太大的區(qū)別，可能來(lái)講減肥訓(xùn)練營(yíng)的特點(diǎn)會(huì)明確一些。
體育運(yùn)動(dòng)和健身有什么不同？
體育運(yùn)動(dòng)從名詞理解來(lái)看范圍寬廣，田徑、籃球、游泳、自行車......等都可以稱之為體育運(yùn)動(dòng)，它的目的是鍛煉身體。而健身個(gè)人覺(jué)得，可能和健身房擼鐵的關(guān)聯(lián)性比較大，主要目的是為了體型，肌肉線條。健身是體育運(yùn)動(dòng)的一種！
這是兩種完全不同的方式，健身是一種鍛煉體型的方法，它可以讓男女都有一個(gè)好身材，注重的是外在，沒(méi)有特別實(shí)際的用處，因?yàn)樵?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-p-b-j.html" target="_blank" class="QIHEIHQaaaa67edb22aae52 relatedlink">跑步機(jī)上跑步跑的再多只是流汗減脂，沒(méi)有計(jì)算空氣和風(fēng)對(duì)自己的影響，也會(huì)影響呼吸，我是親身經(jīng)歷過(guò)，我是一個(gè)練田徑的，冬天了也偷懶不想在外面跑步，有條件為什么不去上面健身房跑，跑了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，跑的距離很長(zhǎng)五六公里，也流了不少汗，而開(kāi)春再一出去跑的時(shí)候就感覺(jué)明顯喘不上來(lái)氣了，心想這是為什么，就問(wèn)了我自己的教練，她告訴我說(shuō)上面沒(méi)有風(fēng)和空氣對(duì)你的阻力當(dāng)然輕松，在上面習(xí)慣了下面當(dāng)然就不舒服不順暢了，所以我建議大家還是多多在室外活動(dòng)，不要花錢(qián)在健身房里面鍛煉，起不到很多的作用，只是體型好而已。
說(shuō)到底，這個(gè)問(wèn)題是個(gè)社會(huì)學(xué)的概念定義問(wèn)題，其實(shí)主要的知識(shí)點(diǎn)并不來(lái)自于運(yùn)動(dòng)科學(xué) 或健身理論。更多的來(lái)自于漢語(yǔ)言文學(xué)。
我們當(dāng)代漢語(yǔ)把sport這個(gè)英文詞翻譯成了體育運(yùn)動(dòng)，其實(shí)“體育”兩個(gè)漢字是借用的日本 語(yǔ)，它直接的意思是“身體素質(zhì)的教育”而我國(guó)借來(lái)這個(gè)詞放到現(xiàn)代漢語(yǔ)中，正是百?gòu)U待興的時(shí)間段，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練最大的意義就是增強(qiáng)國(guó)民體質(zhì)，所以，把所有的運(yùn)動(dòng)都叫成“體育”并不違和，但是 近年來(lái) 人們生活越來(lái)越好了，大眾教育事業(yè)中的體育教育卻沒(méi)有跟緊人民日益增高的經(jīng)濟(jì)水平的腳步，所以，人們需要一種自發(fā)性，或者有消費(fèi)性的社會(huì)行為去補(bǔ)償，這就是健身。
大眾最常見(jiàn)的一個(gè)誤解是 ：把健身和健美混為一談，或者 把健身當(dāng)健美的初級(jí)階段或低水平階段，實(shí)際上這是非常錯(cuò)誤的。在英文中，健身是Fitness，直譯的意思，就是變得健康一些. 而健美是：bodybuilding, 是body,身體，肉體，和building 建造，結(jié)合起來(lái)的，這個(gè)詞就非常達(dá)意了，建造肉體，就是練大肌肉塊，跟健身是截然不同的兩種行為。
健身運(yùn)動(dòng)，和競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，是一個(gè)并列概念。實(shí)際上是指人類所有進(jìn)行的，以健康為目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)行為，都可以叫健身，比如，早上去散個(gè)步，老頭老太跳個(gè)廣場(chǎng)舞，都能算是健身。而競(jìng)技運(yùn)動(dòng)就是拼，跟別人比。為了贏，為了拿第一，為了個(gè)人國(guó)家榮譽(yù)或者 獎(jiǎng)金。這是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，健美呢，基本上是屬于競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的一種。
還有一種誤解是把健身和舉鐵（力量訓(xùn)練）混為一談，和瑜伽，跑步，單車等健身房常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)并列來(lái)說(shuō)。 實(shí)際上力量 訓(xùn)練雖然是一個(gè)好身體不可缺的部分，但它并不能完全代表健身。
有這種誤解也是正常的，這跟健身商業(yè)推廣的模式有關(guān)，健身在歐美，尤其是在美國(guó)的發(fā)展，是跟 著名的健美運(yùn)動(dòng)員分不開(kāi)的，也就是說(shuō)，當(dāng)然健身房在發(fā)展推廣和宣傳時(shí)，大量***用了健美運(yùn)動(dòng)員的人體形象來(lái)代言，導(dǎo)致了健身房本身，和健身的受眾都把健身和健美混為一談。 實(shí)際上，卻是相差很遠(yuǎn)的。
到此，以上就是小編對(duì)于健身減肥同健身減肥同的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥同健身減肥同的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
