大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健身還是泰拳健身的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹減肥健身還是泰拳健身的解答，讓我們一起看看吧。
散打拳套和泰拳拳套有什？
1、材料不同泰拳拳套一般為白布纏繞而成，散打拳套則為類似拳擊的拳套。
2、重量不同泰拳拳套重量大概在1安士左右，而散打拳套重量有4安士，8安士,12安士。手套要求參賽人戴上的手套不可超過170克，亦不準(zhǔn)少過113.4克，習(xí)慣上戴170克重的手套。1．參賽人應(yīng)在拳賽舉行之日指定時間，于比賽場公磅過磅，由場負責(zé)人見證，事后再由一位合資格醫(yī)生檢查身體。
如果參賽人體重超過規(guī)定，可于2小時內(nèi)設(shè)法減重，以比賽不屬奪標(biāo)賽為限，如果不能照規(guī)則辦理，可尋求妥協(xié)途徑，或得雙方同意以另一同體重者代替。
現(xiàn)代的散打是兩人按照國家體育總局武術(shù)運動管理中心制定的規(guī)則，運用武術(shù)中的踢、打、摔和防守等方法，進行徒手對抗的現(xiàn)代體育競技項目，它是中國武術(shù)的重要競賽形式。中國武術(shù)有兩種競賽形式，一種是套路演練形式，一種是格斗對抗形式。散打就是格斗對抗形式的一種。
長期跑步和練習(xí)搏擊，哪個減脂塑形效果更好？
我個人認(rèn)為，搏擊的塑形效果要比跑步好，跑步是有氧運動，可以鍛煉心肺功能，減脂！但塑形需要力量訓(xùn)練，現(xiàn)在搏擊訓(xùn)練是一項非常復(fù)雜科學(xué)的運動，里面有有氧，無氧，體適能，力量訓(xùn)練，包括營養(yǎng)學(xué)！
練散打好，還是練拳擊好？
謝謝邀請。散打也有拳法在其中，練拳擊當(dāng)然也好，但練散打相對全面一些。
練什么首先要從個人需求出發(fā)。如果是街頭格斗，在下的個人見解是練拳擊+摔跤。如果是為了鍛煉身體，使動作更協(xié)調(diào)舒展，個人覺得散打更適合。
拳擊只有拳法，沒有其他的技術(shù)了。散打有拳法、腿法、摔法，必要的可以練練膝和肘。當(dāng)然，這兩者練好了都有很強的實戰(zhàn)性。
首先，散打的拳法并不差，當(dāng)然沒有拳擊那么細膩華麗，但已經(jīng)堪用，甚至還有轉(zhuǎn)身鞭拳這種冷招，練好了相當(dāng)好玩。
其次，散打的技術(shù)全面，如果能將拳腿摔都練得不錯，打起來至少比拳擊要好看得多，更有些傳統(tǒng)武俠的美感。
再次，從實戰(zhàn)角度看，無論拳擊還是散打，練好了都有很強的實戰(zhàn)能力。但散打能用的技術(shù)更多，在同等水平下，散打可應(yīng)對的情況相對多些。
最后，找到合適的教練與拳館才是最大的問題。就目前中國社會的搏擊拳館普及情況，跆拳道館最多，其次才是散打、泰拳、自由搏擊之類，真正能教純正拳擊的太少，因為中國的拳擊本身還太弱。
綜上，建議去練散打吧。
散打，是通過對傳統(tǒng)技擊術(shù)進行歸納、整理，舍棄它們的具體形態(tài)；找出其中帶有共性的規(guī)律，即通過把中國各拳種門派的基本拳法和基本腿法，進行規(guī)整并最終總結(jié)出它們的基本運動形式。它是在中國向世界推廣中華武術(shù)的一個量化探索，通過引進西方拳術(shù)比賽經(jīng)驗，制定相應(yīng)比賽規(guī)則進而讓散打走出中國，走向世界。從文化淵源上，散打是中國的，它根源于中華武術(shù)文化。
拳擊，早在古希臘和羅馬時代就有許多有關(guān)拳擊的記載。在古代奧運中，拳擊運動就已經(jīng)是比賽項目之一。到第三屆在圣路易斯舉行的現(xiàn)代夏季奧運會，男子拳擊正式被列入比賽項目?，F(xiàn)代拳擊可分為業(yè)余和商業(yè)拳擊。拳擊被稱為“勇敢者的運動”。我們也稱之為“西洋拳”。
拳擊起始及傳播時間以及影響范圍比散打早，但如果追溯到散打根源的中華傳統(tǒng)武術(shù)，散打應(yīng)當(dāng)比拳擊歷史更悠久。散打，它有中華武術(shù)文化的根源，亦文亦武，重搏斗，在搏斗中講求身法、步法、腳法以及摔法等協(xié)調(diào)運用，也講求文武之道，是中國的，也是儒家文化的。而拳擊，更粗獷，它能傳播向全世界，因為，它沒有文化、宗教、地域的限制，只要是個四肢健全的人，掄起拳頭就可以打。是人最原始本能動作基礎(chǔ)上不斷改進、提升后制訂出相應(yīng)動作及比賽規(guī)則，全靠兩只手***。
兩個性質(zhì)不同的領(lǐng)域，蘿卜青菜各有所愛吧。
到此，以上就是小編對于減肥健身還是泰拳健身的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健身還是泰拳健身的3點解答對大家有用。
