大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于艾灸條減肥方法的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹艾灸條減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
減肥灸哪個穴位？
減肥針灸要根據(jù)不同的體質(zhì)來進行選擇針灸的穴位，一般脾虛濕阻型多選取背俞穴，肝郁氣滯型多選取肝俞穴等，這個需要專業(yè)的醫(yī)生才能操作；針灸穴位只能起到促進減肥作用，減肥的核心是控制飲食結(jié)構(gòu)和適宜的有氧運動飲食上少吃高能量食物，如油炸食品及零食，多吃蔬菜水果，每天進行30分鐘以上的快走、慢跑等運動，堅持下去會有很好的減肥效果。
有人說艾灸可以減肥，是真的嗎？
艾灸是不能減肥的，對于有的人說這個可以減肥無非是碰到巧合的例子，或者是因為別的因素作用而已。
首先，在科學上證明一件事是對的就需要進行科學方法的研究，目前沒有任何高質(zhì)量的安慰劑對照實驗可以標明艾灸對減肥有用，當然很多人會站出來反對，這就要提到流行病學中很常見的偏倚。
舉一個簡單的例子，你知道這個人減肥下來了，你去問她怎么減肥的，她可能***用了運動、飲食控制和艾灸，但是你就說看，這個人是靠艾灸減肥下來的，但實際上這就屬于暴露懷疑偏倚，也就是你已經(jīng)知道了她的結(jié)局，就輕易想象導致結(jié)局的因素。
當然很多所謂的養(yǎng)生減肥館利用的是混雜偏倚作祟，其實就是一面給你***灸，一面說你為了配合治療，必須嚴格按照他們的飲食來做，但是你就算不***灸只這么玩命節(jié)食也會瘦的很快，這就是混雜因素干擾了我們的判斷。
簡單的來說，艾灸是不可能減肥的，連幫助的作用都不存在。同時艾灸的煙氣對身體有很大的影響，因為他是慢燃的煙氣，可吸入顆粒物和有害物質(zhì)爆表。減肥還是要依靠科學的方法。
一支艾條的焦油含量等于40支香煙
我們是倡導循證營養(yǎng)的科學團體，期待您的關(guān)注
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如果艾灸能夠改善身體血液循環(huán)，并讓肝功能恢復，那么會對減肥有幫助的。
這需要正確的艾灸，需要了解身體血液循環(huán)狀態(tài)的艾灸。如果方法不正確，反而會損害身體健康的。
個人意見，請分析后***納。
艾灸能減肥這是千真萬確的，但并不是每個肥胖者都可以用艾灸減肥。肥伴按中醫(yī)講根據(jù)情況可分幾種，比如有寒濕型，氣虛型，陰虛痰阻，痰瘀阻滯型等。
艾灸本性溫經(jīng)散寒，是專門針對陽氣虛弱和寒邪入侵的病癥的一種方法。
因些艾灸對于寒濕型和氣虛型肥胖是有很好的療效。
寒濕型可艾灸中腕，足三里，陰陵泉。
氣虛型可艾灸，中腕，足三里，關(guān)元。
肥胖多半由于肝脾功能下降導致脂肪和熱量代謝不佳，中醫(yī)常言運化不好。吃進去變成不了氣血，一方面運化不了，兀自堆積，一方面又缺氣血，導致神疲乏力，懶言少語，又愛吃高糖高脂以補身體急需氣血，惡性循環(huán)，終致肥胖，不是肥胖產(chǎn)生病，肥胖本身就是病征。艾灸能溫經(jīng)通絡，行氣活血，調(diào)和五臟，當肝脾機能上升，運化正常，故而自然身材勻稱。2句話很重要，五谷為養(yǎng)，氣足不思食。
艾灸減肥的問題，應該說有一定效果。目前，也有一些部門，他們也在開展艾灸，但是它這個效果沒有像***、埋線效果這么好。另外作為減肥的話，我覺得首先還是本身，就是前面講的“五養(yǎng)”，多運動，管住嘴，多動腿。艾灸只能是一個***作用，艾灸減肥有一定作用，但是療效沒有其他方法更明顯。
到此，以上就是小編對于艾灸條減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于艾灸條減肥方法的2點解答對大家有用。
