大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于蟲草花減肥方法的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹蟲草花減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
東北三鮮湯做法？
主料：瘦肉300g
輔料：姫松茸1把、蟲草花1把、新鮮銀耳1/4朵、食鹽適量
三鮮湯的做法步驟
1.瘦肉洗凈切塊。
2.姫松茸和蟲草花洗凈浸泡2小時，其間擠干換水2次。
3.瘦肉清水下鍋，大火煮開，撈去浮沫，倒入擠干水份的姫松茸和蟲草花煮開，轉(zhuǎn)中火煲30分鐘。
4.從冰箱冷凍層拿出鮮銀耳浸入清水中浸泡10分鐘，待它恢復(fù)鮮活。
1、將雞脯肉剔凈筋膜，切成5厘米長，2厘米寬，5毫米厚的片；水發(fā)海參剖腹去內(nèi)臟，洗凈，切成秣刀片；火腿切成與雞片相同的一字片，黃瓜洗凈，斜刀切成段，再頂?shù)肚谐闪庑纹?/p>
2、再將雞片用精鹽、料酒、胡椒面、雞蛋清、水淀粉拌勻，浸漬好，待用。
3、湯鍋上火，放入清水，待燒開后，放入雞片氽透出，***凈水分，再將海參放入開水鍋中氽透，撈出，將雞片、海參、火腿放入湯盆中，淋入芝麻油，拌勻。
4、湯鍋上火，放入雞湯，燒開后撇去浮沫，加入精鹽，味精調(diào)好口味，倒入湯盆中，再放入黃瓜片，即可。
主料：大蝦10個、雞蛋2個、蟹味菇150g
調(diào)料：鹽適量、料酒1勺、白胡椒粉少許
制作步驟：
1、先把大蝦洗凈，接著再剔除蝦線，剪掉蝦頭，最后剝?nèi)ノr殼，只保留蝦肉部分備用。
2、大蝦處理好以后，開始腌制，先在碗中放入1勺料酒、少許白胡椒粉以及適量鹽，然后再抓拌均勻，腌制10分鐘以上，給蝦肉去腥，使其入味。
3、大蝦在腌制的同時，先在碗中打入2個雞蛋和適量鹽，把雞蛋打散，隨后再起鍋燒油，倒入雞蛋液，把雞蛋炒熟后盛出。
4、重新起鍋燒油，等油熱后下入1小塊生姜和適量蔥花，煸炒出香味，接著再下入腌制好的大蝦并把蝦肉炒至變色。
5、繼續(xù)在鍋中下入胡蘿卜絲和蟹味菇，把胡蘿卜絲炒軟，蟹味菇炒熟。
玉米筍龍骨湯的做法？
先處理排骨，排骨洗凈。泡血水四個小時左右，中間換兩遍水，天氣熱的時候可以放在冰箱保鮮里面。泡好后的排骨是顏色有點發(fā)白的。排骨處理好了不腥
步驟 2
玉米筍剝?nèi)ネ馄?，胡蘿卜和荸薺洗凈去皮。玉米筍就是還沒有長成的小玉米，口感鮮嫩脆甜。比大玉米更清香。我是在tb買的，五斤挺多的很新鮮，大概有二十根左右吧。不到十六塊錢。
步驟 3
玉米筍和胡蘿卜切滾刀塊，荸薺大的一切兩塊小的就不用了。切姜片，一個香蔥打成結(jié)。準(zhǔn)備好備用。
步驟 4
排骨冷水下鍋，加姜片、料酒。
步驟 5
水開血沫煮出后把排骨撈出，注意不要沾到上面飄的血沫。最好撈出后再用熱水洗一遍，把上面的血沫沖洗干凈。
步驟 6
到此，以上就是小編對于蟲草花減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于蟲草花減肥方法的2點解答對大家有用。
