本篇文章給大家談?wù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-c-a-r-d-i-o.html" target="_blank" class="QIHEIHQf46da91a5cca9184 relatedlink">cardio減肥運動，以及oh卡減肥對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、為什么減肥一周體重不在下降反而增加
• 2、力健的力健有氧設(shè)備CARDIO
• 3、常見的哪些運動屬于cardio運動,給出英文名稱?
• 4、HIIT,HICT,XHIT在健身運動中都什么意思啊
• 5、cardio是什么意思?

為什么減肥一周體重不在下降反而增加

至于患者所說的這種情況，可能是由于活動以后飲食量增加等原因造成的。提醒患者不建議選擇減肥藥等方法。

第二，就是你的飲食問題，可能你沒有對飲食進(jìn)行控制，也有可能你通過鍛煉，增強了你的胃的吸收功能，對營養(yǎng)的吸收增強了，所以體重也會增加。

狂做運動卻減磅不成的原因 皮質(zhì)醇上升 專家指狂做運動時，體內(nèi)的腎上腺皮質(zhì)醇水平會上升，身體忙于平衡副交感神經(jīng)系統(tǒng)和交感神經(jīng)系統(tǒng)，因此導(dǎo)致身體不能燃燒自身脂肪。

你節(jié)食過頭了，反而讓身體該排出的東西沒有排出，這樣才堆積成了脂肪。晚上多吃生黃瓜和西紅柿。

力健的力健有氧設(shè)備CARDIO

力健有氧系列擁有很多卓越性能，可以幫到您，例如：全球聞名的力健馬達(dá)系統(tǒng)、力健數(shù)碼心率系統(tǒng)、力健專業(yè)減震系統(tǒng)、力健獨特的人性化設(shè)計、獨特的視覺化激勵系統(tǒng)等。

力健跑步機和國產(chǎn)跑步機相比，技術(shù)含量要高出許多。因為國產(chǎn)跑步機在核心技術(shù)方面，雖然也達(dá)到了國際一流的水平，但終究無法和西方數(shù)十年的經(jīng)驗積累相比。同時力健跑步機在專精方面比國產(chǎn)任何品牌的跑步機都更加注重。

第十名：Life Fitness力健跑步機 從40年前開始，力健（Life Fitness）就懷有一個美好理想：為大眾創(chuàng)造一種與眾不同的健身設(shè)備，一種可以激勵和激發(fā)鍛煉者，并且能不斷讓訓(xùn)練者取得進(jìn)步并享受更多的健身設(shè)備。

．Technogym（泰諾健/太空牌）：唯一的一個歐洲品牌，卻有著不同凡響的發(fā)展速度，有氧與力量設(shè)備都同時進(jìn)入頂級品牌中的品牌。除了品牌與質(zhì)量外，技術(shù)上的創(chuàng)新也是成功的。

連接方式不同。力健跑步機連接方式不同，有線版需要通過有線網(wǎng)絡(luò)連接才能使用網(wǎng)絡(luò)相關(guān)功能，WiFi版可以通過WiFi網(wǎng)絡(luò)連接，也可以使用藍(lán)牙連接。功能不同。

同時按著停止鍵和速度加鍵5秒。力健跑步機維護(hù)提示需要同時按著停止鍵和速度加鍵5秒，跑步機會響三聲，就確認(rèn)解除了。

常見的哪些運動屬于cardio運動,給出英文名稱?

Cardio是英文單詞cardiovascular的簡稱，指的是有氧運動。有氧運動是指運動時身體需要大量氧氣來支持能量消耗，如慢跑、游泳、騎車等。做有氧運動不僅可以增強肺功能、心臟健康，還能促進(jìn)新陳代謝，燃燒脂肪，從而降低身體脂肪含量。

冬奧會七大項目英文分別是：雪車：Bobsleigh。雪橇：Luge?；篠kiing。冬季兩項：Biathlon。冰球：Ice Hockey?；篠kating。冰壺：Curling。

運動類的英語單詞有籃球baibasketball、體操gymnastics、跑步running、自行車cycling、滑雪skiing、拳擊duboxing、曲棍球zhihockey、排球volleyball、劍術(shù)fencing、羽毛球運動badminton、網(wǎng)球tennis、足球***、游泳swimming等。

XHIT屬于肌群鍛煉，屬于無氧運動，有贅肉的話，就得先減脂。CARDIO一種是減脂的模式，一種是提高心肺功能的模式，就是有氧運動的意思。INSANITY是一套在美國持續(xù)熱銷的塑身減脂健身操，是著名健身教練Shaun T出品。

放松和冥想：最后的10分鐘給心靈以充分的釋放和舒緩，從而進(jìn)一步鞏固前面身體練習(xí)的效果。BODYPUMP （杠鈴操）---力量訓(xùn)練，塑型很有效。BODYPUMP是健身史上最成功的集體健身項目，世界上最快塑造形體、減少脂肪的運動。

HIIT,HICT,XHIT在健身運動中都什么意思啊

HIIT是High-intensity Interval Training的縮寫，意思是高[_a***_]間歇訓(xùn)練法，用來練習(xí)心肺功能，沖擊速度，配合其他訓(xùn)練減脂效果明顯，這種特殊的訓(xùn)練方法問世以來風(fēng)靡歐美大陸。

HIIT這種訓(xùn)練模式，高強度間歇；insanity是屬于HICT，T25相對于insanity來說難度小，目前效果最好的是insanity。簡單介紹：高強度循環(huán)訓(xùn)練（High-Intensity-Circuit-Training）簡稱HICT。

cardio是什么意思?

1、Cardio是什么意思？Cardio是英文單詞cardiovascular的簡稱，指的是有氧運動。有氧運動是指運動時身體需要大量氧氣來支持能量消耗，如慢跑、游泳、騎車等。

2、cardio 是源自希臘文的一個詞，意思是指與心臟有關(guān)的，在英語一般是以形容詞體現(xiàn)， 如 cardio dance - 有氧舞蹈、cardio system -心血管系統(tǒng)，因此， cardio protection - 心臟病防護(hù)。

3、CARDIO一種是減脂的模式，一種是提高心肺功能的模式，就是有氧運動的意思。INSANITY是一套在美國持續(xù)熱銷的塑身減脂健身操，是著名健身教練Shaun T出品。

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