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減肥訓練營真的有效果嗎?
可以肯定地有用，一定是有用的。但是有兩點前提，一是你是真的想減肥/塑形，二是你選擇的減肥訓練營足夠?qū)I(yè)且負責，滿足了這兩點，你減肥成功就只是時間問題了。
減肥訓練營肯定有用的。但是周期過后還是需要自己控制，因為比較快的時間瘦下來，很容易反彈。
來減肥訓練營肯定是有效果的。可能大家對減肥訓練營的認知還不是很多，加上有些人因為上班或者讀書的關系，很難抽出時間去體驗蛻變。
減肥訓練營會不會太苦,讓人吃不消?
只要是減肥那么都過程都會很艱苦?？隙〞?，這點你要有心理準備，不累的話它怎么燃燒脂肪？怎么讓你瘦下來？光靠飲食控制是很難的。
參加封閉式減肥訓練營是很辛苦，但是不會影響睡。因為人在極度疲勞的時候，睡眠反而會更好。做什么事情都在克服困難，特別是減肥，需要很強的毅力。
不會。教練們會安排很多運動游戲項目，讓胖胖們整天不停地活動，沒準還會組織大家外出游玩。不過飲食就有點苦了，不僅這不能吃那不能吃，而且還控制量。很多胖胖到了晚上都餓得嗷嗷叫。
在考慮訓練營的費用時，你需要考慮自己的經(jīng)濟實力。一些減肥訓練營可能會提供高強度的訓練和專業(yè)的指導，但費用可能會比較高。另一方面，一些普通的訓練營可能費用較低，但可能無法提供專業(yè)的指導和訓練。
真正會減肥的人其實都是會吃的人，在減肥訓練營，吃飽吃好還能瘦的原因有兩點：1：選擇對的食物 每天為營員補充均衡的營養(yǎng)，碳水，蛋白質(zhì)，脂肪合理攝入，讓營員的身體能跟上訓練的強度。
減肥訓練營有軍訓累嗎?
通常是20天到40天。價格是1萬到5萬之間。
軍訓一般都是很累的，尤其是對于缺乏鍛煉的學生來說，開始時很不適應。不過練幾天習慣就好了。
一 減肥訓練營的優(yōu)缺點了解，拒絕頭腦發(fā)熱，想清楚再決定。 （一）減肥訓練營的優(yōu)點： 克服懶惰： 懶惰是人的天性，想要減肥就不能犯懶。在減肥營，有教練帶領和督促，每天都稱重記錄，這比一個人練習要好多了。
減肥訓練營的運動量是很大的，雖然教練會根據(jù)你的體能，來合理制定科學的訓練計劃，初期由半小時的有氧運動，到中期的一小時有氧運動和無氧運動結(jié)合真的會很累，不過減肥在結(jié)營時，效果確實很明顯，我一個月瘦了30斤。
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