大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于簡(jiǎn)陽減肥健身的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹簡(jiǎn)陽減肥健身的解答，讓我們一起看看吧。
羊肉湯面里放海帶好吃嗎？
燒羊肉湯能放海帶，以”羊肉海帶湯“為例。做法如下：
材料：海帶一卷，羊肉卷200g，蔥末一小把，香菜末一小把，胡椒粉一勺，醋半勺，鹽一勺，雞精半勺，胡椒粉半勺
做法：
1、海帶煮一下，切條；
2、爆鍋，炒海帶，加熱水，水開后，加羊肉卷；
3、再開，放鹽、雞精、胡椒粉，出鍋。
4、湯盛出，加蔥末、香菜末、胡椒粉、醋即可喝湯，美味！
羊肉湯里放海帶，不僅美味，而且還很營(yíng)養(yǎng)，最重要的是還能排毒瘦身哦！
在韓國(guó)，海帶湯也被人們稱作長(zhǎng)壽湯通常搭配牛肉或者是羊肉一起烹煮。他們會(huì)在生日到來的那一天。為自己和家人準(zhǔn)備一鍋海帶羊肉湯希望自己和家人都能健康長(zhǎng)壽。這種風(fēng)俗一直到今天還在延續(xù)著。
羊肉的營(yíng)養(yǎng)非常豐富。含有大量的蛋白質(zhì)和鈣離子成分。可以增加免疫力，促進(jìn)新陳代謝。羊肉性熱、味甘，中藥學(xué)認(rèn)為羊肉能助元陽，補(bǔ)精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。雖然羊肉有這么多的好處，但是有些情況下羊肉還是不能吃的。比如有急性炎癥、外感發(fā)熱、熱病初愈、皮膚瘡瘍、癤腫等情況，就不建議吃羊肉了。如果出現(xiàn)口渴喜飲、大便秘結(jié)，也建議少吃羊肉，以免助熱傷津。
海帶可以降低血脂、血糖、膽固醇，可有效預(yù)防動(dòng)脈硬化、便秘、癌癥、老年性癡呆和抵抗衰老等。海帶性味微寒、無毒，具有利水消腫、軟堅(jiān)散結(jié)、消痰平喘、祛脂降壓等功效。 海帶中含有許多有益于人體健康的營(yíng)養(yǎng)成分和藥用成分。
下面我來分享一下我的海帶羊肉湯做法！
海帶結(jié) 50g，羊肉100g，蒜蓉 10g，醬油 1 小匙，韓國(guó)大醬 1 小匙（網(wǎng)上可以買到）香油 3g，鹽 適量適合自己口味為好。
開始制作
1.海帶結(jié)洗凈泡軟。 羊肉洗凈，瀝干水分，切成小塊，放入少許蒜蓉、醬油、香油后腌制 10 分鐘。
2. 鍋中倒入少許香油，油熱后放入切好的羊肉塊翻炒 3 分鐘左右，再倒入適量清水，用中火煮 50 分鐘。
3. 向鍋中加入韓國(guó)大醬、海帶結(jié)繼續(xù)小火燉煮 20 分鐘，放入蒜蓉、鹽調(diào)味即可。
個(gè)人認(rèn)為羊肉湯里可以放海帶啊，味道還不錯(cuò)呢??
羊肉本身是補(bǔ)品，補(bǔ)體虛祛寒，有溫補(bǔ)的功效，冬天喝點(diǎn)羊湯別提有多暖和了
海帶屬于海產(chǎn)品（也是海鮮??），內(nèi)含豐富的碘和蛋白質(zhì)，只是性寒，腸胃不好的人不宜多吃，消化不好，吃多胃漲難受
羊肉溫，海帶寒，兩者在一起結(jié)合溫寒互補(bǔ)，羊肉能中和海帶的寒，海帶能中和羊肉的溫，適合大眾食用，還能補(bǔ)充身體的微量元素，兩全其美
不過這樣的菜也是因人而異，說白了自己想怎么做都行，只要自己愛吃比什么都強(qiáng)，眾口難調(diào)嘛??
羊肉性溫，食補(bǔ)，藥補(bǔ)都可以。本人的經(jīng)歷了二胎剖宮產(chǎn)，全身出汗不止，面色蒼白，無力后經(jīng)醫(yī)生開的藥食方法，取二斤羊肉放入溫水浸煮什么也不加，煮至五成熟加八黃芪，白芷適量。后加點(diǎn)鹽三五日喝一碗。身體慢慢就好了真的很好用，既補(bǔ)了身體又解了饞。。。。。。海帶性寒，身出豫東大地我們這遍地羊湯館從小喝到大的羊湯幾乎沒有見過羊肉湯加海帶的。當(dāng)然一方水土養(yǎng)育一方人。這只是各人觀點(diǎn)。。。。海帶多食可排女性月子里的惡露也是很有用處的夏天辦個(gè)麻辣海帶絲也很棒。
到此，以上就是小編對(duì)于簡(jiǎn)陽減肥健身的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于簡(jiǎn)陽減肥健身的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
