大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于周迅的減肥方法的問題，于是小編就整理了2個相關介紹周迅的減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
明星減肥有奇招，女星自曝瘦身方法有哪些？
常聽人說，女人只要過了30歲，隨著身體基礎代謝的降低、膠原蛋白質的流失，就會出現(xiàn)皮膚松弛、身材臃腫、肥胖等情況，但是***圈的女星們卻好像永遠20歲的樣子，絲毫沒有留下歲月的痕跡。
別的不說，周迅我得提一提，據(jù)說她從出道以來，體重就沒有超過84斤過！她可是我非常喜歡的一位女演員，出道很早，很多80后90后都是她的影迷，我喜歡她是因為她獨特的嗓音，帶有磁性，讓人聽了非常舒服。
早期的周迅青春靚麗，雖然如今45歲了，臉上的膠原蛋白少了，但演技、身材依舊在線。去年熱播的《如懿傳》，周迅把飾演的角色從20歲演到老，看起來也并沒有太多的違和感。
另外，還有很多人心目中的女神——林志玲。一開始的時候，林志玲以模特出道，在那個年代，***行業(yè)整體上并不景氣，但林志玲還是憑借自己的天使面孔，魔鬼身材迅速走紅。
盡管如今已經40多歲了，但林志玲似乎一點都沒有老去，身材保養(yǎng)的非常好，一點也不輸當紅流量小花。
要知道演員們都很注重自己的外表，護膚瘦身的招式五花八門。相信大家對演員如何控制體重的方法都很感興趣吧！其實周迅和林志玲這兩個人就有一個共同的瘦身方法，就是“分食減肥法”，現(xiàn)在也有很多港臺明星在靠這種方法瘦身。
簡單來說，就是在吃主食的時候，不吃蛋白質，在吃蛋白質的時候不吃主食。而且平時不用刻意限制飲食，就能起到明顯的瘦身效果！
看到這里，是不是有減肥人士想趕緊試一試？各位先別急，作為周迅小迷妹的我，先前也嘗試過這種方法，這對我來說并沒有多大用處。
有人會問，是不是長期堅持才有效果？我剛開始也這么認為，直到我給自己做了個基因檢測，才發(fā)現(xiàn)其實這個方法根本不適合我。
關小彤的生菜三明治就是把吐司換成生菜葉，里面包上西紅柿、煎雞蛋、肉松、烤腸等配菜。
料。制作起來也就10分鐘，方便又飽腹。給普通人做早餐也非常適合，學生黨和上班族還可以帶著吃。
如果覺得太單調，還可以像關曉彤一樣，用一碗鮮辣湯解解饞。清爽的雞湯湯底，加入山藥、胡蘿卜、木耳、金針菇、雞胸肉絲等，可以按照自己的個人喜好替換食材。醬油、醋、鹽少許，大量的白胡椒面絕對是鮮辣湯的“靈魂”！
說到減肥逆襲的女明星，第一個必須是張?zhí)鞇?！現(xiàn)在的她，身材凹凸有致，腿長腰細，堪稱完美衣架子，女人味十足~
身高157cm的艾瑪羅伯茨有哪些穿搭是值得小個子姑娘借鑒的？
小個子女生總在意自己身高方面的短板，但殊不知，時尚圈很多身高不到160的博主依然是itgirl，能夠運用穿搭揚長避短，emma roberts就是很典型的例子。
身高只有157的她在歐美人里絕對算是較小星人，不過他深諳搭配之道，日常穿搭也是細節(jié)很用心，非常值得小個子女生借鑒！
碎花連衣裙，選擇到大腿中上部短款，大面積露腿會顯高，搭配一雙恰到好處的中跟涼鞋，顯得整個人很高挑。
修身款不規(guī)則設計的連衣裙也很適合小個子的偏瘦女生，收腰修身，側開衩短款，同樣能夠起到拉長身高的效果。
不喜歡穿短裙的可以嘗試高腰連衣裙，搭配一雙尖頭鞋同樣可以起到延伸腿長的作用，注意到裙款依然是側開衩，這個細節(jié)對于小個子很有幫助。
半身長款修身裙也是值得選擇的單品，如果你是梨形身材或者腿有點粗這樣的單品很適合你，記得將上裝掖進裙子，這時候你就需要在裙擺下藏一雙高跟鞋，瞬間身高上去了。
艾瑪羅伯茨的身高只有157cm，真是有點讓人震驚?？此淖髌防锏纳砀撸?70cm身高，這么小的身高，身材比例是不是太好了啊。她雖然只有157cm的身高，卻穿出了大高個的形象，主要還是他的穿衣法則，讓他從視覺上拉高了身材比例。
這套衣服的重點是內搭款，腰線設計到胸部一下，長度正好能夠蓋住臀部，這樣視線就網上轉移，并且身高比例更加的協(xié)調。
小個子女生也可以穿長裙，艾瑪羅伯茨這款長裙，為什么穿起來不會顯得自己更矮呢，主要還是裙子腰線的設計，也是拉高了身材比例。這樣的比例設計，小個子穿起來也非常好看，還非常顯高。
牛仔短褲非常簡單，卻彌補了身高的不足。牛仔短褲把T恤塞到里面，這樣就比較的干凈利索，看起來腰線位置也提升了，視覺上并不會感覺身高矮。
這樣長度的半裙一般小個子女生不敢穿著，但是艾瑪羅伯茨穿著效果非常好，主要是這款裙子是緊身款，另外就是腰線的提升，所以她穿起來效果一樣很好。
身高不夠穿搭來湊，很多小個子女生總為自己穿搭不好看找借口，其實沒有大長腿一樣可以靠好搭配來吸引眼球。作為157cm的小個子女生， 艾瑪羅伯茨卻能在每次街拍都以超高分的搭配吸引眼球。所以身高并不是問題，關鍵是要學會穿搭技巧。
腰線永遠都是搭配里的重中之重，不論你是***還是嬌小身材，是胖還是瘦。別以為瘦高個的***搭配就不用這些技巧，只是相對與小個子來說同樣的搭配他們更容易穿出彩。看看這幾套短褲搭配，高腰短褲明顯比低腰短褲更凸顯身材比例。
身材曲線很重要，當然最重要的還是腰線，看看有腰線的裙裝與娃娃裙搭配出來效果就完全不同。特別是如果體型微胖的話，最好選擇容易凸顯腰線的裙裝。
穿衣[_a***_]簡單化，其實越復雜的搭配越考驗身材和搭配功力。對于身材嬌小而駕馭能力又比較低的妹子，不防多多選擇設計簡潔的基礎款，更容易穿出好身材。沒有過多。累贅的東西會讓你看起來更利落更顯瘦，當然，也就更容易顯高一點。
當然會搭配的妹子都知道，短裙短褲是對小個子格外友好的單品，能短則短那時最好不過了。其次鞋子選擇盡量簡單，不要太突兀。比如這種一字帶涼鞋就比復雜橫帶的涼鞋效果要好，而如果是短靴的話就更會顯腿短了。
很多小個子以為長裙不能穿，其實艾瑪羅伯茨卻有不少長裙的造型，只要重視高腰線，一般不會出現(xiàn)什么問題。其次在面料選擇上，長裙不要選擇太厚重的面料，其次上衣選擇顏色比較亮的款式會更容易形成更高的視覺效果。長褲造型，最好駕馭的長褲就是九分長露腳踝的瘦腿長褲，
這個不挑剔身材。腰間搭配長袖衫系上，更容易顯出時尚感。
特別是搭配修身款t恤，凸顯上半身身材曲線，更容易讓人的視線重點提高，視覺上更高。
到此，以上就是小編對于周迅的減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關于周迅的減肥方法的2點解答對大家有用。
