本篇文章給大家談?wù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-d-q.html" target="_blank" class="QIHEIHQ8d52a4872f2f0ea9 relatedlink">董卿是怎樣減肥的運動，以及董卿的動作對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
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董卿的腿為什么瘦?她是怎么減肥的?
1、多喝水，喝夠水 水乃生命之源。也是減肥的最重要物質(zhì)之一，每天喝夠八杯水才是我們正常的喝水量。具體的飲水必須是1800ml-2000ml。夏天減肥的話，那就要每天至少喝3000ml方可正常。多喝水能幫助你排除體內(nèi)的多余毒素、清理腸道、增加飽腹感，是減肥瘦身的佳品。
2、可以很明顯的看出照片是別人的抓拍，這個時候其實臉上稍微化了一點妝，所以感覺整體的膚色還是會比較白的，身上穿的是一條裙子，這條裙子的顏色看起來比較深，但是比較襯托她的膚色。
3、當(dāng)時的董卿其實是有著開心的笑容，許多人也覺得其實身高這個點也不是特別的重要，畢竟對于女主持人的身高體重之類的，只要保持在能夠看得上過去的份上就可以了，很多人都覺得其實董卿貴就是貴在她的氣質(zhì)特別的出眾。
董卿也難得“失手”一回,穿皮裙搭配大背頭,看上去究竟有多顯老?_百...
董卿作為中央電視臺的主持人之一，她擁有罕見的才華和外表。她的出現(xiàn)為中央電視臺增添了一道亮麗的風(fēng)景，隨風(fēng)而來的優(yōu)雅和獨特魅力都是閱讀詩歌帶來的優(yōu)勢，但是，即使是端莊典雅的董卿也有一天會傾覆了之前的風(fēng)格。實際上，董卿在樣式上很少有錯誤，尤其是在發(fā)型選擇上，要更加謹(jǐn)慎。
皮革面料的皮裙本應(yīng)帶來時尚感，但搭配上董卿的溫暖氣質(zhì)，尤其是黑白相間的半裙，顯得不太協(xié)調(diào)，缺乏高貴典雅的氣質(zhì)。 為了更好地展現(xiàn)董卿的優(yōu)雅氣質(zhì)，建議選擇更加適合她的發(fā)型，如蓬松的短發(fā)，可以修飾臉型，同時增添女性魅力。
不僅如此，而且緊致的頭發(fā)的緊實度太強，并且難以放松。有了這種脆皮裙，董卿會給人太多“聰明”的感覺，所有事情都必須計算。不僅外觀不夠好，而且個人氣質(zhì)也大打折扣。作為主持人，董卿通常會選擇更寬松和正式的衣服，并且這種衣服無法匹配這樣的舊發(fā)型，否則即使這條裙子在某種程度上閃閃發(fā)亮點。
如何讓自己變美?
1、幫助別人要誠心，做好事不求回報。做好事不后悔，幫人幫到底，這是最快最迅速變美的方法，前提是有好心，不計較個人得失。 放生讀經(jīng)，放生改變?nèi)菝惨埠芸欤疤崾怯H力親為，最好買即將被殺的魚。個人經(jīng)驗，買容易被殺的魚，然后用桶裝，里面防水，小心翼翼。
2、堅持喝蜂蜜水。蜂蜜是一種優(yōu)秀的天然美容品，它不僅能滋潤肌膚，還能幫助消化系統(tǒng)清除廢物，促進毒素的排出和新陳代謝的加速。這有助于減輕身體和皮膚的負(fù)擔(dān)，讓你看起來更加清新，皮膚更加細(xì)膩。建議早上起床后和晚上睡前各喝一杯蜂蜜水，既能排毒又能改善睡眠質(zhì)量。
3、首先，變美的第一步就是要學(xué)會護膚，很多小伙伴第一眼讓別人注意不到，最主要的就是自己皮膚黑，毛孔大，痘印多。所以，想要變美我們就要解決這些“麻煩”~我曾經(jīng)用過一款護膚品，直接讓我從黃皮，滿臉痘印變身為嫩嫩的青春少女，所以大家一定要選好與自己皮膚相適的護膚品。
4、堅持喝蜂蜜水。蜂蜜是一種優(yōu)良的美容食品，它不僅能滋潤肌膚，還能幫助清潔腸道，排除體內(nèi)毒素，加速新陳代謝。每天早上飲用一杯蜂蜜水，可以有效排毒，對肌膚也有很好的滋養(yǎng)作用。晚上飲用適量的蜂蜜水，可以幫助身體補充微量元素，促進深度睡眠，有利于肌膚的自我修復(fù)。
董卿自律的例子
“腹有詩書氣自華”這句用來形容近期的主持人大賽評委董卿再恰當(dāng)不過了，她的從容淡定，她滿腹經(jīng)綸，董卿作為點評嘉賓，每一次對參賽選手的點評都柔又犀利，引經(jīng)據(jù)典，字字珠璣，深入人心，讓大家羨慕不已。董卿曾說：“我一直堅信一句話，性格即命運，你的性格有很大一部分是天生的。
一：自律的生活。董卿曾經(jīng)在節(jié)目中說過，自己每天的生活都是非常自律的。每天工作完回家已經(jīng)12點左右了，還要再上網(wǎng)瀏覽新聞到一兩點。最后就是自己的讀書時間了，睡覺之前讀一小時書是她每天的習(xí)慣，而且哪一天不讀書身上都會覺得非常的難受。
董卿，1***3年出生在上海市閘北區(qū)，董卿的爸爸是個很嚴(yán)謹(jǐn)、也是很嚴(yán)厲的人。
自律本就是同人類的體內(nèi)的惰性相爭，如果自律戰(zhàn)勝了，那么恭喜你，你將會憑借著這一優(yōu)勢超過絕大部分的同齡人?！皣瘛倍?，就是一個有這強大自律能力的人。董卿每天晚上就都會堅持在睡前看一個小時的書，十年如一日。她的臥室沒有電子產(chǎn)品。有人在飛機上遇見董卿，說董卿全程都在看書。
董卿身上有很多人都沒有的書卷氣，用“腹有詩書氣自華”來形容她再合適不過了?？墒牵粋€人，在繁忙的工作之余讓自己的心靜下來去讀書，并且讀很多的書，并不是每一人都能夠做到的。董卿做到了，所以我們看到她的《朗讀者》中的溫婉沉靜，在《中國詩詞大會》上的妙語連珠。
董卿就是一個極度自律的女人，她的氣質(zhì)讓人印象深刻。她身上有很多人都沒有的書卷氣，用“腹有詩書氣自華”來形容她再合適不過。盡管在繁忙的工作之余靜心讀書并非***都能做到，但董卿做到了。我們在她的《朗讀者》中看到她的溫婉沉靜，在《中國詩詞大會》上看到她的妙語連珠。
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