大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健身冠軍的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹減肥健身冠軍的解答，讓我們一起看看吧。
世界一分鐘跳繩冠軍？
英國(guó)的女孩Beci Dale，在1分鐘的時(shí)間里跳繩332次，打破了一分鐘跳繩吉尼斯世界紀(jì)錄。所以現(xiàn)在世界紀(jì)錄為每分鐘332次。
跳繩的好處
1、能在短期內(nèi)顯著提升人的彈跳力對(duì)于打籃球，或跳高的朋友會(huì)有不小的幫助。
2、長(zhǎng)期堅(jiān)持跳繩的人，身材一般很好，可見跳繩對(duì)于塑造形體有很大的幫助。
3、對(duì)于有肥胖問題的朋友，跳繩也能起到減肥的效果。
4、跳繩可以使得人的平衡感更好，提高人的整體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
5、嘗試一些花式的跳法，能讓心情更加舒暢，能起到釋放壓力的作用。
施柳屹是哪里人？
姓名：施柳屹 英文名：Vivian 地區(qū)：大陸 職業(yè)：模特 生日：1986年9月26日 星座：天秤座 身高：168cm 體重：46kg 血型：O型 三圍：86 58 87獲獎(jiǎng)經(jīng)歷 02年中國(guó)國(guó)際拉丁舞銀獎(jiǎng) 56屆世界小姐北京總決賽十佳，最佳才藝獎(jiǎng)，最具活力獎(jiǎng) 08年《時(shí)尚健康女版》時(shí)尚瘦身***大賽冠軍，最佳身材獎(jiǎng) MISS MAXIM CHINA TOP3，《風(fēng)度》新模大賽中國(guó)區(qū)前三甲 ***作品 《一米陽(yáng)光》《中國(guó)刑警》《荒村公寓》《愛出色》 雜志 《數(shù)碼世界》《格調(diào)MISS》《男人裝》《風(fēng)度》 《時(shí)尚健康男版》《時(shí)尚健康女版》 廣告 奧迪R8 長(zhǎng)城MP3 韓國(guó)SK機(jī)構(gòu)軟宣 sony筆記本 lenovo筆記本軟宣 韓國(guó)魅族服飾畫冊(cè) 皮爾·卡丹服裝畫冊(cè) 泳裝畫冊(cè)其它 Q3李寧新品服裝訂貨會(huì)走秀*** 應(yīng)上海衛(wèi)視之邀，做韓國(guó)人氣小生劉承俊舞伴，合作編舞
霍華德訓(xùn)練照曝光，減重效果明顯，已練就一身肌肉，新賽季他可以幫助湖人奪冠嗎？
首先我們要明確的是，湖人能不能奪冠，和霍華德的加盟沒有很大的關(guān)系！
在經(jīng)歷了休賽期的動(dòng)蕩之后，雖然錯(cuò)過了倫納德、歐文等人組成三巨頭的愿望，但是也是趁著這個(gè)機(jī)遇招攬了許多出色的角色球員，例如“皇阿瑪”丹尼格林，布拉德利等出色的3D球員，也有著杜德利、隆多這種征戰(zhàn)多年的老將加盟。湖人現(xiàn)在賬面上的陣容已經(jīng)配的上“湖人總冠軍”的口號(hào)了。
在休賽期的一通操作后，現(xiàn)在湖人的陣容有點(diǎn)偏激，后衛(wèi)線有點(diǎn)過于的飽和，隆多、庫(kù)克、波普、卡魯索、格林、布拉德利以及新秀塔克，雖然說其中幾位可以客串下小前鋒的位置，但是身高上的劣勢(shì)依舊是一個(gè)很大的缺口，在現(xiàn)在鋒線盛世的時(shí)代，沒有一個(gè)幾個(gè)出色的鋒線顯然是行不通的。雖然湖人擁有勒布朗詹姆斯，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，顯然會(huì)把著重點(diǎn)偏向進(jìn)攻。所以鋒線上的不足，當(dāng)湖人遇到如快船擁有倫納德、喬治兩大鋒線時(shí)，這個(gè)缺點(diǎn)將會(huì)被無線的放大！
然后就來說說由霍華德補(bǔ)充的湖人內(nèi)線，現(xiàn)在湖人內(nèi)線有著戴維斯、麥基、杜德利、庫(kù)茲馬以及現(xiàn)在加盟的霍華德。同樣的優(yōu)缺點(diǎn)明顯，戴維斯已經(jīng)明確表示了不愿意打中鋒，將會(huì)把更多的經(jīng)歷放在進(jìn)攻端。而現(xiàn)在的霍華德說實(shí)話，已經(jīng)沒有剩下多少油了，在新賽季減重的情況下，內(nèi)線的殺傷力也同樣的減弱不少。而麥基就不必多說了，優(yōu)缺點(diǎn)明顯。最后就只剩下庫(kù)茲馬和杜德利了，在小前鋒稀缺的情況下，可能更多的是客串小前鋒一職，而杜德利現(xiàn)在也只剩下一手可觀的三分了?？偟膩碚f，現(xiàn)在的湖人內(nèi)線就是，進(jìn)攻一流，有身體素質(zhì)爆炸的，能夠完成各種高難度的空中作業(yè)，也有空間性的，能夠拉開出色的進(jìn)攻空間。但是說到防守，雖然有這濃眉這個(gè)內(nèi)線大閘，但是當(dāng)遇到約老師這種重型內(nèi)線時(shí)，湖人還拿不出人來頂防!
今年的休賽期可以說是近幾年來最精彩的了，各路豪強(qiáng)紛紛出手，首先西部，快船，火箭，爵士以及勇士（雖然勇士這不叫做補(bǔ)強(qiáng)），都會(huì)成為湖人奪冠的攔路虎，而東部76人雄鹿，以及可能季后賽前夕付出的杜蘭特率領(lǐng)的籃網(wǎng)，不管是哪一只球隊(duì)進(jìn)軍總決賽，都是不小的麻煩！
濃眉玻璃人屬性人盡皆知，詹姆斯由于年齡問題，大大小小的傷病也會(huì)接踵而至，所以，湖人能后奪冠的前提是保持健康！
在前不久，湖人以一份260萬(wàn)非保障合同簽約霍華德，而他則會(huì)頂***辛斯在湖人球隊(duì)的位置，也讓很多球迷表示期待！在此前的幾個(gè)賽季里面，霍華德隨著年紀(jì)的增加，傷病也是隨之增加，而且個(gè)人狀態(tài)上也是下滑很多，或許他遠(yuǎn)不如考辛斯的作用，但是他的加盟至少幫助湖人止損很多！而就在近日，霍華德的最新訓(xùn)練照也是被曝光出來，有球迷也是直言：昔日第一中鋒即將回來了！
根據(jù)此前的消息透露，霍華德在養(yǎng)傷期間進(jìn)行了減重23斤，從給出的訓(xùn)練照當(dāng)中就可以明顯看出，霍華德的體型確實(shí)有了很大的變化，減重其實(shí)可以很好降低球員傷病的概率，特別是對(duì)于內(nèi)線球員來說！而且除了減重外，霍華德在今年休賽期也是進(jìn)行了力量的訓(xùn)練，全身幾乎都是肌肉。不得不說，湖人給出的這份底薪非保障合同，真是賺到了！
目前霍華德的歲數(shù)來到了34歲，或許他已經(jīng)不再是曾經(jīng)的“內(nèi)線魔獸”，在此前剛結(jié)束的賽季里面，霍華德場(chǎng)均可以打出12.8分+9.2籃板的數(shù)據(jù)，而且投籃命中率高達(dá)62.3%，他的加盟對(duì)于湖人的內(nèi)線來說，也算是1個(gè)很大的提升！特別是在今年休賽期，霍華德做出了那么多努力的情況下，新賽季的表現(xiàn)一定不會(huì)讓人失望的！
對(duì)于霍華德個(gè)人來說，加盟湖人也算是對(duì)于當(dāng)初的1個(gè)救贖！在12賽季的時(shí)候，霍華德也曾加盟過湖人，但由于多方面的原因霍華德沒有打出預(yù)期的效果，而湖人那個(gè)賽季的成績(jī)也是非常糟糕，所以在加盟湖人1個(gè)賽季后，霍華德便離開了湖人，也是傷了很多湖人球迷的心！而隨著今年休賽期再次回歸湖人，霍華德也是迎來了爭(zhēng)奪自己生涯首冠的機(jī)會(huì)，期待著他在新賽季出色的表現(xiàn)！
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