大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥房的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹健身減肥房的解答，讓我們一起看看吧。
去健身房需要錢嗎？
去健身房活動(dòng)，先需要辦卡，有一年卡，兩年，三年卡都有。價(jià)格也不一樣，辦卡的時(shí)候需要帶著***，如果年齡太大了，也不給辦。怕萬一發(fā)生意外，另外，身體不好的，像心臟病，血壓高，精神方面疾病的，都不能辦。另外喝酒以后的也不讓進(jìn)去，以確保安全第一。
需要，健身房當(dāng)然要錢，一般去一次二十塊，一個(gè)月三百，一年一千多到兩千，去健身房訓(xùn)練效果比較好，又很多機(jī)械。如果貴就買對(duì)啞鈴回家訓(xùn)練，啞鈴也是很好的訓(xùn)練器材。健身房一個(gè)月幾百到上千不等，但你是新手的話，不建議去健身房，因?yàn)?/a>去了你的身體素質(zhì)差，好多器材用不了。
你女朋友要去健生房健身，你答應(yīng)嗎？
女性朋友去健身房健身，男同胞們都應(yīng)該支持的，女性朋友都是當(dāng)媽媽的，除了自己的工作和學(xué)習(xí)，還要擔(dān)負(fù)起家庭的種種責(zé)任，她們必須要有健康的身體，才能勝任自己的這一切，身體健康的重要性是不言而喻的。
從年紀(jì)大一點(diǎn)的人來看，從那些50歲、60歲、甚至70歲以上的老人來看，身體健康，熱情洋溢的女性朋友……大都是些年輕時(shí)期，在體育領(lǐng)域中或者文藝領(lǐng)域中的活躍分子。她們年輕時(shí)候的鍛練，為年紀(jì)大時(shí)的健康身體，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在這樣的女性朋友的家庭里，每個(gè)人都是樂呵呵的生活。就因?yàn)榕耘笥训纳眢w健康，帶來了家庭生活的美好……因此，男同胞們自已有了健康的身體，動(dòng)員和支持女性朋友，去有計(jì)劃有步驟地進(jìn)行鍛煉身體，尤為重要！
在 健身房里參加鍛練，條件會(huì)好的多。各種各樣的健身器材……還有專職的健身教練指導(dǎo)，還可以比對(duì)其他的健身朋友，進(jìn)行更多的健身
經(jīng)驗(yàn)參考，提高健身興趣和健身質(zhì)量，保持自己的健身持久性……。
， 我在國(guó)外呆過一段時(shí)間，也去過健身房鍛煉。參加鍛練的男女老少都有……那些20歲左右的女性朋友，尤為惹人注目，以杠鈴項(xiàng)目來說，舉重、蹲杠鈴，臥舉、挺舉，抓舉……還有其他的啥都練，而且忘我的狀態(tài)，大汗淋漓的表情，令人難忘。那些年令大的女性朋友，（遇見最大的年齡是83歲，女的、男的，都有）也是非常認(rèn)真，忘我……整個(gè)健身大廳，只有器材聲響，聽不到有人說話（即便說話，也是小聲到，別人聽不見）…… 鍛煉身體的重要性略見一斑。
但是，以國(guó)人的養(yǎng)生觀念來看，健身房也有其美中不足的地方，就是空氣質(zhì)量。換氣設(shè)備再好，也不如在露天地里的天然氧吧。
因此，我們?cè)诠膭?lì)和支持自已的女朋友、妻子、家人去健身房鍛煉身體的同時(shí)。居家附近的小區(qū)，公園都是非常不錯(cuò)的選擇。 在這些地方，也有很多的簡(jiǎn)易器材可用。當(dāng)然了，參加徒手方面的鍛練，如走步，健身操、太極拳……等等運(yùn)動(dòng)，也是效果很好的。在這些地方健身，最大的特點(diǎn)就是空氣清新自然……
對(duì)于女性朋友去健身房健身，或者去戶外健身場(chǎng)所健身，如果條件允許，男性朋友不但要答應(yīng)，還要鼓勵(lì)和支持，甚至創(chuàng)造條件讓她們?nèi)ゲ藕谩?br/> 歡迎賜評(píng)，歡迎交流……
謝邀，要是我女朋友要去健身房鍛煉，我可是求之不得，我可以帶著她一起練，除了瑜伽、健身操很少做之外，她想練什么，我都能全程陪同。
我練的還算湊合吧，帶一個(gè)健身小白完全沒問題。而且一起鍛煉還能增進(jìn)感情，兩個(gè)人在一起不是吃飯、看電影就是逛街，太乏味了，能一起健身，有共同愛好，難道不好嗎？
如果自己練的不好或者不練，女朋友去健身房，一般來說也沒什么可擔(dān)心的，擔(dān)心就跟著一起去……
健身房里大家基本上都是各練各的，很少有別有用心的人，最多也就是行注目禮，欣賞一下。如果擔(dān)心，在哪都一樣。
女生去健身房，大多練瑜伽、健身操、跑步、騎動(dòng)感單車，很少有練器械的，不管是什么鍛煉目的，我都建議做一點(diǎn)器械鍛煉。對(duì)女性來說，增肌不是那么容易的，鍛煉時(shí)頂多肌肉充血，第二天又沒了。沒有長(zhǎng)年累月的鍛煉，根本練不出來肌肉塊，最多也就是塑型，讓身材看起來更性感而已。
情侶，兩個(gè)人在一起健身，非常讓人羨慕，可惜，我還沒有女朋友，也想找一個(gè)喜歡健身的女朋友，求之不得呀。
謝謝邀請(qǐng)，簡(jiǎn)單說一下?。∥冶救私∩?，身高181，體重154…三大項(xiàng)：深蹲150kg,臥推110kg,硬拉120kg；水平也就是一般，但是特別愛好…所以說，女朋友如果喜歡去健身房那豈不是美滋滋…倆人一起練，一起尺健身餐！！想想都開心…
但現(xiàn)實(shí)事殘酷的，在我老婆還是我女朋友的時(shí)候她也去健身，可當(dāng)她成為我孩子的媽媽之后就再?zèng)]去過……
只要不是有目的的去釣凱子 沒什么吧 真正健身的誰(shuí)去嘮嗑也就打個(gè)招呼問一下今天練哪個(gè)部位而已 鍛煉身體出出汗皮膚好有線條 不是挺好嗎 不放心你就一起去唄 健身房很多都是情侶一起 有那心你咋滴也不放心 沒那心思 你放哪都放心
我不會(huì)同意我的女朋友或者老婆去健身房健身的。一則我可以給她健身指導(dǎo)，何必求他人。二則網(wǎng)絡(luò)健身課程很方便，在家就可以，不必特意跑去健身房。三則我更建議女性多***用符合女性的方式達(dá)到健身目的，比如跳跳舞，練練太極，游[_a***_]，經(jīng)常去戶外散步慢跑徒步等等，
總之，都市女性去健身房尤其是下班后的晚上去健身并不是一個(gè)好方式，不符合自然之道的養(yǎng)生原則。
到此，以上就是小編對(duì)于健身減肥房的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥房的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
