大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于什么運動會讓小孩減肥的問題，于是小編就整理了1個相關介紹什么運動會讓小孩減肥的解答，讓我們一起看看吧。
請問有什么好辦法讓小孩鍛煉身體減肥，成為一個堅強的人？
謝邀，這個就看你的孩子有多大，如果孩子已經(jīng)10歲以上的話就大人自己在晚上得閑了帶孩子出門跑步，參加各種鍛煉身體的體育鍛煉，如果孩子還小那就在家教他們鍛煉，可以在飲食讓控制不吃油膩，甜食品。
1.如果父母不知道怎么教，可以讓孩子參加一些體育類培訓課，比如籃球、溜冰、攀巖等，都可以。
2.父母自己教的話，先自己學習一些運動類課程，帶孩子一起做，比如跑步、跳繩、踢足球等。
3.多鼓勵孩子。大人運動一下，都受不住，很難堅持，所以父母要在孩子耳邊多鼓勵孩子，不能說打擊孩子的話。
讓孩子鍛煉身體，控制體重，意志力堅定，堅強，有韌性，可以試著讓孩子以***育運動：
1、瑜伽。瑜伽適合5-90歲左右的人練習，不僅僅可以讓人保持健康體態(tài)，同時，練瑜伽通過體式動作的慢柔與呼吸相配合，讓人在每一個體式中逐漸學會忍耐、控制內(nèi)心，將浮躁的心安靜下來，提高專注力，讓內(nèi)心變得更加強大，堅定。所以瑜伽適合各類人群，真正可以做到由內(nèi)而外讓我們蛻變，經(jīng)驗更好的生活和心路成長。
2、游泳。游泳適合0-90歲的所有人群，長期堅持游泳，不僅會有健康的體魄，更能增強肺活量，但游泳對水質(zhì)要求比較高，長期泡入游泳池里的人皮膚容易出問題，所以需要根據(jù)自己的身體情況計劃游泳次數(shù)和頻率。
3、踢足球。踢足球是一項競技運動，不僅可以讓孩子擁有較強的體魄和強壯的身體，還可以讓孩子擁有一顆不服輸、拼搏的精神，更重要的是會增強孩子的團隊意識。
4、打籃球?；@球運動有助于孩子保持身材比例的同時，有助于孩子長高，不容易長胖，學這類團體競技類運動，有助于孩子良好性格的培養(yǎng)。能特別是長期堅持一項競技運動的孩子，性格普遍比較外向，能幫助他們很好的、健康的度過青春期。
5、跳街舞。街舞也是一項活動量比較大，富有***的運動，有助于孩子更好的展現(xiàn)自我，自信，不怯場。
除了上面說的運動項目之外呢，建議寶媽寶爸注意孩子的營養(yǎng)搭配，少吃豬肉，肥肉和一些高熱量的油炸食品，以清淡為主，多樣少量，合理安排飲食起居。
這個和教育孩子學習一樣，是一個家庭教育問題和家庭氛圍問題。
你的孩子身體肥胖，如果不是激素原因，有可能是因為懷孕時營養(yǎng)就太好，生下來就胖；或者是家庭條件太好，平時怕孩子吃不好，各種好的給孩子吃，孩子吃的太多胖的。
建議通過改變家庭環(huán)境來解決，因為你和孩子講道理，是講不通的。
一種方式是改變家庭飲食環(huán)境。一方面，家里所有人保持健康的飲食習慣，做飯時減少脂肪類，碳水化合物類飲食，家長以身作則少吃肉；另一方面不要買零食，及時孩子哭鬧，也不買。
另一種方式，創(chuàng)造健身環(huán)境。在家里可以帶孩子做做健身操，樓下跳跳繩，周末帶孩子去戶外活動，給孩子報個足球、乒乓球，游泳等培訓班等等，讓孩子養(yǎng)成運動的習慣。
如果孩子養(yǎng)成了運動的習慣，也很容易成為一個堅強的人。
看到這個問題讓我想起小時候村長的兒子，長的那叫一個喜慶，誰見了都想捏一下他的臉。
到了讀書的時候卻讓村長夫婦愁白了少年頭。典型的肥胖兒呀！長啥樣就不用我多說了吧？
你知道我們村長想啥辦法讓他兒子減肥來著？
明明離家很近的地方有小學校，村長偏偏跑到城郊去租房子住，讓兒子毎天步行五里往返四趟去鄰村上學。
清晨天剛蒙蒙亮，孩子就得起床，背著個大書包，吭哧吭哧地一路小跑的去學校。
中午頂著大太陽，別的孩子都吃過飯在家午休，他還汗流頰 背地走在路上。
傍晚時候，上燈了，一點點黃暈的光，小路上，石橋邊，有孤單走著的他，仰望星空，不時的聳起肥嘟嘟的圓鼻頭，摸一摸咕咕叫，卻還是像鼓一樣隆起的肚子?？諝饫飶浡?煙火的味道。一會兒象是紅燒肉，一會兒又象是鹵雞腿，最討厭的竟然還有酸菜魚的味，聞著
就能讓人吃三碗飯啊！
可是回到家，推開廚房門，小小的餐桌上，僅有的一碟蘿卜瓔子菜，還有中午剩下的[_a***_]豆干炒肉絲，己經(jīng)找不到一根肉絲了。
到此，以上就是小編對于什么運動會讓小孩減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于什么運動會讓小孩減肥的1點解答對大家有用。
